Ang patag na paa o patag na paa ay, sa tabi ng splayfoot, isa sa pinakakaraniwan mga deformidad ng paa. Lalo na ang paayon na arko ng paa ay narito nang matindi, kaya't ang paa sa kabuuan ay halos ganap na nakasalalay sa lupa kapag naglalakad. Kadalasan, ang flat paa ay katutubo, ngunit maaari ring mangyari dahil sa orignopedic misalignment sa kurso ng buhay.
Ano ang flat paa?
Ipinapakita ang diagram ng iskema ng anatomya, istraktura ng paa pati na rin ang bakas ng paa sa isang patag na paa. Mag-click upang palakihin. Maraming mga bata ang naipanganak na may isang flat paa. Dahil ang mga flat paa, o teknikal na nagsasalita ng flat paa, higit sa lahat nangyayari sa pagkabata, isang pediatrician o espesyalista sa orthopaedic ay maaaring makilala ang predisposition sa isang maagang yugto. Iba pang mga nagdurusa sa deformity na ito ng indibidwal na paa buto ay nakuha ang abnormalidad na ito sa takbo ng kanilang buhay. Ang paa ay nakahiga sa subfloor kapag ang apektadong tao ay tumayo. Ang arko ng paa, na karaniwang may guwang na hugis, ay wala o halos wala sa mga flat paa, upang ang paa ay maaaring maitulak at ang normal na static arching mula sa bola ng hintuturo sa takong ay nawawala. Ang mga sintomas ng patag na paa ay isang kasamang patag na paa, isang pagbabago sa gilid ng paa sa anyo ng isang pahilig na posisyon at masakit na mga phenomena na lumilitaw sa mga paa mismo, sa mga guya at iba pang mga elemento ng paggalaw hanggang sa likuran.
Sanhi
Isang tinaguriang katutubo flatfoot karaniwang nangyayari kasabay ng iba pang mga maling anyo ng mga bony area at maaaring may mga sanhi ng genetiko. Nakuha flatfoot ay may maraming mga sanhi, na kinabibilangan ng labis na timbang sa katawan at hindi tamang kasuotan sa paa. Bilang karagdagan, ang mga abnormalidad sa flatfoot binubuo hindi lamang sa mga bony na nagbabago sa kanilang sarili, kundi pati na rin sa hindi sapat na katatagan at pagganap ng tinatawag na sumusuporta sa patakaran ng pamahalaan. Ang mga alalahanin na ito sa partikular na hindi sapat na malakas at may kapansanan tendons, kalamnan at paliguan, na hindi mapapanatili ang isang normal na arko ng paa. Bilang karagdagan, ang isang nakararaming nakaupo na pustura, mahabang panahon ng pagtayo, maliit na paggalaw at labis na nabawasan ang paglalakad ng mga bata na walang sapatos, halimbawa sa buhangin, ay nag-aambag sa katotohanang ang isang patag na paa ay maaaring mabuo dahil sa isang maliit na paggamit ng mga yunit ng hawak. Bilang karagdagan, ang mga sakit tulad ng rickets, poliomyelitis at mga karamdaman mula sa mga lugar ng neurological at rayuma ay posibleng mga sanhi ng isang patag na paa.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Kapag ang paayon na arko ng paa ay pipi, ito ay tinatawag na flat paa. Mag-click upang palakihin. Ang mga sintomas ng congenital flatfoot ay maaaring makita ilang sandali lamang pagkatapos ng kapanganakan. Ang paa ay nagpapakita ng isang deformity kung saan ang panlabas na hubog na talampakan ng paa, pati na rin ang baluktot, nakataas na takong, ay malinaw na binibigkas. Bilang karagdagan, ang hintuturo ay splayed sa labas. Bilang isang resulta, natututo ang mga bata na maglakad nang medyo huli na. Pinaghihigpitan ang paggalaw. Sa pagtaas ng edad, sakit madalas nangyayari. Karagdagang mga reklamo, lalo na sakit, huwag mangyari. Ang mga sintomas ay magkakaiba sa kaso ng mga flat paa na nagaganap sa pagbibinata. Dito, bilang panuntunan, mas matindi sakit mula sa pagsusumikap ay nangyayari. Bilang isang resulta, ang mga apektadong kabataan ay nagkakaroon ng isang nakakapagpahinga na pustura at malata bilang isang resulta. Nang walang therapeutic mga panukala, isang malaking paghihigpit ng paggalaw na may pagtaas ng sakit ay maaaring bumuo. Sa mga may sapat na gulang na nagkakaroon ng flat paa, ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari pagkatapos ng mas matinding pagbibigat. Pangunahin itong nadarama kapag ang arko ng paa ay ibinaba. Kapag ang talampakan ng paa ay ganap na namahinga, ang sakit ay humupa. Karamihan sa mga sakit ay nangyayari sa talampakan ng paa pati na rin sa panloob na gilid ng paa. Gayunpaman, dahil sa pagpapapangit, ang sakit ay maaari ring mangyari sa mga tuhod at balakang lugar. Dahil sa masinsinang pagkarga sa ilang mga lugar ng paa, maaaring bumuo ng mga sugat sa presyon at presyon ng ulser, lalo na sa sobra sa timbang mga tao Dagdag pa nito ay pinipinsala ang kakayahang ilipat at dagdagan ang pang-amoy ng sakit.
Pag-unlad ng karamdaman
Sa kaso ng isang nakuha na flatfoot, ang isang flatfoot ay bubuo mula sa mga indibidwal na elemento ng pagpapanatili na talagang responsable para sa pagsuporta, pag-stabilize at pagpapanatili ng anatomically normal na arko ng paa at hindi sapat na nabuo. Ito ay humahantong sa pag-igting sa mga seksyong ito na bumababa at ang arko ng paa ay nagpapababa ng panahon kung ang mga bahaging ito ay hindi pinalakas at binibigyang diin. Bilang isang resulta, mayroong isang hindi sapat na epekto sa pag-cushioning, upang ang lahat ng kasunod at paligid buto at joints napapailalim sa patuloy na pag-compress at ito ay nagpapakita ng sarili sa sakit o pagbabago sa paa. Ang pagpapakita na ito ay tinatawag na isang buckling flat paa at maaaring gamutin.
Komplikasyon
Ang flat paa ay maaaring maging sanhi ng maraming mga komplikasyon. Una, ang deformity ng paa ay naiugnay sa mabilis na paa pagkapagod. Kadalasan, mayroong sakit at pagkasira ng buto at joints. Kung ang valgus deformity ay mananatiling hindi ginagamot, magagawa nito mamuno sa permanenteng pinagsamang pinsala at deformities. Sinamahan ito ng sakit at mga deformidad, na kung saan ay nauugnay sa mga komplikasyon. Naapektuhan din ang tuhod, balakang at gulugod, na kung saan ay lalong nababalisa dahil sa malposition ng mga paa. Maaari itong magsulong ng mga deformidad ng postural, sobrang pag-ayos ng mga ligament at tendons, at mga pagbabago sa arthritic sa palawit buto Sa pangkalahatan, ang panganib ng osteoarthritis nagdaragdag sa isang patag na paa. Posibleng sequelae ay ulo at talamak na mga reklamo. Sa pangmatagalang, ang isang tinatawag na martsa ng paa ay maaaring bumuo, o iba pang mga deformities tulad ng isang baluktot na paa na paa o isang splayfoot ay maaaring bumuo. Maaari ring lumitaw ang mga komplikasyon sa panahon ng paggamot ng isang patag na paa. Ang operasyon ay nagdadala ng mga tipikal na panganib at maaaring maging sanhi ng pagdurugo at pagkakapilat. Sa mga bihirang kaso, maaaring maganap ang iba pang mga deformidad. Ang mga iniresetang gamot na sakit ay maaaring maging sanhi ng mga epekto at mga pakikipag-ugnayan. Panterapeutika mga panukala tulad ng mga insol ay maaaring magsulong ng pagpapawis at, kung hindi wastong ginamit, mag-uudyok ng karagdagang kakulangan sa ginhawa.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang flatfoot ay maaaring umiiral sa pagsilang o pagbuo sa paglaon ng buhay. Gayunpaman, sa parehong kaso, ipinapayong ang pagpunta sa doktor. Sa operasyon at kasunod na pag-aalaga ng pag-follow up, ang isang mayroon nang patag na paa ay maaaring ganap na matanggal. Kung ang taong apektado ay nagpasiya laban sa naturang paggamot, maraming mga komplikasyon ang aasahan. Ang Flatfoot ay maaaring makagambala sa buong saklaw ng paggalaw, na magdudulot sa taong apektadong magreklamo ng matinding sakit. Kung ang paggagamot na medikal ay patuloy na naibibigay, ang permanenteng kadahilanang pinsala ay maaari ring magresulta. Ang pagbisita sa doktor ay hindi na maiiwasan, sapagkat sa ganoon lamang maganap ang isang lunas o isang komplikasyon na walang komplikasyon. Kung hindi nagagamot ang paa, may panganib ding maging malposition ang paa. Ang resulta: sakit ng pananaksak kahit na ang pinakamaliit na paggalaw, upang ang normal na paggalaw ay hindi posible. Sa pamamagitan lamang ng naaangkop na paggamot ang mga sintomas na ito ay maaaring mapawi at permanenteng matanggal.
Paggamot at therapy
Ang paggamot ng flatfoot o mga nahulog na arko ay laging posible at perpektong binubuo ng parehong pasibo at aktibong paggamot. Aktibo terapewtika ay batay sa regular na malusog na paggamit ng mga kalamnan ng paa at partikular na gumanap ng mga ehersisyo na physiotherapeutic. Ang mga ito ay makakatulong upang palakasin ang sumusuporta sa patakaran ng pamahalaan at maaaring parehong suportahan ang kalayaan mula sa sakit at matiyak ang bahagyang pagbabalik ng flat foot at ang mga kasamang deformities. Sa passive treatment ng isang patag na paa, ginagamit ng orthopedist ang mga posibilidad na maipatupad sa pamamagitan ng angkop na kasuotan sa paa upang mapagtanto ang isang artipisyal na pagpapapanatag ng arko ng paa. Ito terapewtika karaniwang nagsasangkot ng suot na orthopedic insoles. Ang ilang mga apektadong tao na nagreklamo ng isang napakalaking flat paa na may sakit na umaabot sa likod bilang isang resulta ng mga sakit na kanilang nalampasan ay ginagamot sa pamamagitan ng isang pamamaraang pag-opera. Karaniwan itong isinasaalang-alang pagkatapos ng edad na walong at nagpapakita ng magagandang resulta.
Pag-asikaso
Karaniwan ay hindi na kailangan para sa follow-up na pangangalaga para sa isang patag na paa. Ito ay alinman dahil mayroon ang flatfoot ngunit hindi isang limitasyon o maaaring ayusin sa pamamagitan ng operasyon. Dahil walang maliwanag na sintomas, hindi na kailangan para sa nakaiskedyul na mga pagsusuri. Sa halip, ang pasyente ay nagtatanghal ng mga matalas na palatandaan. Ang mga naghihirap ay maaaring gumawa ng isang aktibong kontribusyon sa pag-iwas sa isang pag-ulit ng flatfoot o counteracting ang karagdagang pag-unlad ng isang na-diagnose na deformity. Ang mga ito ay may kaalaman tungkol sa angkop mga panukala sa isang konsulta. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente ay kailangang magsuot ng mga insole upang maiwasan ang mga komplikasyon. Sa matinding kaso, inireseta din ng mga doktor ang sapatos na orthopaedic at physiotherapy upang palakasin ang kalamnan. Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga apektadong tao ay dapat na pigilin ang paglalagay ng labis na pilay sa kanilang mga paa at ginusto ang iba't ibang mga pattern ng paggalaw. Kung ang mga taong may patag na paa ay kailangang gumamit ng orthopaedic tulong na salapi sa isang permanenteng batayan, kakailanganin nila ng mga bagong reseta nang regular. Pagkuha ng doktor ng pagkakataon na alamin ang katayuan ng pagpapapangit. Ang isang pagtatasa ay karaniwang sapat para sa hangaring ito. Sa ilang mga kaso, maaari ring pag-aralan ang sitwasyon gamit ang isang pagmomodelo na luwad, isang elektronikong plato sa pagsukat o an X-ray. Ang doktor at pasyente ay maaaring sumang-ayon sa isang indibidwal na ritmo para sa karagdagang pagtatanghal, depende sa kalubhaan ng kalagayan.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Upang mabuhay ng mas mahusay sa isang patag na paa sa pang-araw-araw na buhay, may mga solong sapatos na espesyal na inangkop sa hugis ng paa. Sinusuportahan nila ang arko ng paa at namamahagi ng karga. Nakasalalay sa lawak ng mga sintomas, ang mga pasadyang sapatos na orthopaedic ay nakakatulong pa upang makayanan ang pang-araw-araw na buhay sa kabila ng mga flat paa. Bilang karagdagan sa komersyal na ito tulong na salapi, ang mga simpleng ehersisyo na maaaring madaling isama sa pang-araw-araw na buhay ay makakatulong din. Ang ilang minuto ng regular na pag-eehersisyo ay sapat na upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa. Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga ehersisyo na physiotherapeutic na nagpapalakas sa mas mababa binti at mga kalamnan ng paa at ang istraktura ng arko ng paa ay kapaki-pakinabang. Upang makamit ang pinakamahusay na epekto sa pagsasanay, ang mga ehersisyo ay ginaganap na walang sapin. Gayunpaman, sa lalong madaling maging masakit ang pagpapatupad, mahalagang pigilan ito. Nasa ibaba ang dalawang halimbawang ehersisyo. Tumayo ang daliri ng paa:
Sa ehersisyo na ito, ang tao ay nakatayo sa lapad ng balakang na may tuhod na hindi ganap na natulak. Pagkatapos ang parehong takong ay itinulak mula sa sahig, ang posisyon na ito ay gaganapin sa sampung segundo at pagkatapos ay dahan-dahang gumulong pabalik sa sahig. Ang proseso ay paulit-ulit na tatlo hanggang limang beses. Ang iba't ibang mga matatag na ibabaw ay nagdaragdag ng epekto sa pagsasanay. Gripper ng tela:
Dito, isang tela, tulad ng isang tuwalya ng pinggan, ay nakakalat sa sahig. Habang nakaupo o nakatayo, sinisiksik ng pasyente ang twalya sa pagitan ng mga daliri ng paa at ng bola ng paa. Pagkatapos ay gaganapin ito sa hangin ng limang segundo. Ang ehersisyo na ito ay ginaganap sa bawat paa hanggang sa sampung beses. Sa pare-parehong pagsasanay, ang bigat ng lambanog ay unti-unting nadagdagan.
