Muscle Pump: Pag-andar, Gawain, Papel at Sakit

Ano ang isang pump ng kalamnan? Ano ang pagpapaandar nito? Anong mga reklamo ang nangyayari kapag ang pagpapaandar ng kalamnan pump ay mas limitado? Ang mga katanungang ito ay sasagutin sa ibaba.

Ano ang pump ng kalamnan?

Tumutulong ang pump ng kalamnan sa pagbabalik ng dugo sa mas malalim na mga ugat na dumadaloy sa mga kalamnan. Sa pamamagitan ng pag-ikot at pagpapahinga ng mga kalamnan, ang mas malalim na mga ugat na ito ay na-compress. Ang pagbalik ng daloy ng dugo ay nakadirekta patungo sa puso sa tulong ng pump ng kalamnan at mga venve valve.

Pag-andar at gawain

Tinutulungan ng pump ng kalamnan ang daloy ng pagbabalik ng dugo sa mas malalim na mga ugat na dumaan sa mga kalamnan. Bilang karagdagan sa pagpapaandar ng pump ng kalamnan, mayroong venous pump: ang mga venous valves ay itulak ang dugo patungo sa puso. Ang paraan ng paggana ng mga venous valves ay pumipigil sa dugo na dumaloy pabalik: kung ang presyon sa itaas ng balbula ng venous nagiging mas malaki kaysa sa ibaba nito habang dumadaan ang dugo, nagsasara ito, pinipigilan ang dugo na dumaloy pabalik. Gayunpaman, ang pagpapaandar ng venous pump na nag-iisa ay hindi sapat upang matiyak ang pagbalik ng daloy ng dugo sa puso. Kailangan ng suporta mula sa muscle pump, lalo na sa mga binti. Samakatuwid, ang pagbalik ng daloy ng dugo ay dapat na karagdagang suportado ng mga paggalaw ng mga kalamnan sa anyo ng kalamnan pump. Ang fasciae, na tumatakbo sa tisyu ng kalamnan at pumapalibot sa mga kalamnan sa labas, ay kumikilos bilang isang likas na likas upang ang paggalaw ng kalamnan ay maaaring palaging magbigay ng presyon sa mga ugat. Ang isang nakakontratang kalamnan na gumagawa ng trabaho ay binabawasan ang diameter ng ugat. Ang dugo na nandoon lamang ay pinipilit pataas at pababa, patuloy na dinadala patungo sa puso sa pamamagitan ng isang pambungad balbula ng venous sa taas. Ang dugo na nasa itaas lamang ng ugat ang balbula na katabi ng ilalim ay magiging sanhi ng pagsara ng balbula ng ugat sa ibaba, at sa pagsipsip mula sa itaas, ay isasagawa patungo sa puso. Samakatuwid, mayroong isang tuluy-tuloy na pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga nakakarelaks at panahunan na kalamnan, pagbubukas at pagsasara ng mga balbula ng venous, na tinitiyak ang daloy ng dugo pabalik sa puso. Ang isang mahusay na gumaganang bomba ng kalamnan ay nakakapagpahinga sa puso dahil ang puso ay kailangang gumawa ng mas kaunting gawain upang ilipat ang dugo mula sa mga ibabang paa't kamay papunta sa mga ugat at pataas. Ang bomba ng kalamnan ay maaaring mabawasan sa kalidad o ihinto ang pagtatrabaho sa ilalim ng iba't ibang mga pangyayari. Ang isang cast ay nagpapahiwatig ng sadyang kawalan ng paggalaw at sanhi ng paghinto ng paggalaw ng kalamnan. Ang pag-upo nang mahabang panahon sa isang eroplano o kotse ay binabawasan din ang pagbalik ng daloy ng dugo sa binti mga ugat Sinusuportahan nito ang pamumuo ng dugo, trombosis o edema. Mga sakit na Venous maaaring bumuo bilang isang resulta ng kakulangan ng ehersisyo: Ang mga kalamnan ay hindi sapat na stimulated upang ilipat at nawala lakas. Ang fasciae ay nawala ang tono at halos mabibigo bilang isang pag-upo sa binti mga ugat Isang stocking ng compression o bendahe ng compression dapat na kumilos bilang isang panlabas na pag-aayos upang maalis ang edema at maibalik ang pagbalik ng daloy ng dugo. Para sa isang malusog, gumaganang metabolismo, a balanse sa pagitan ng arterial oksiheno at pagkakaloob ng nutrient at pagtanggal ng venous ng CO2 at mga produktong metaboliko na basura ay may malaking kahalagahan. Pag-resort sa panlabas tulong na salapi mag-isa ay hindi sapat. Ang katawan ay dapat hikayatin upang ilipat at maging aktibo sa metabolismo. Ang paggalaw ay laging nagreresulta sa mas mataas na pagkonsumo ng calorie. Inilapat sa mga binti, nangangahulugan ito na partikular ang paggalaw ng ritmo, mula sa talampakan ng paa hanggang sa mga guya hanggang sa mga hita, na may tensyon at pagpapahinga ng mga kalamnan, magbigay ng presyon at suction effect at buhayin ang ugat pump at muscle pump. Ang mga paggalaw na ito, hindi bababa sa pamamagitan ng aktibong paggalaw ng mga paa at guya, ay dapat gawin nang madalas sa isang desk o nakatayong workstation. Mas matino pa ang mga aktibidad na hinahamon ang kalamnan ng mga paa at ang kabuuan binti: paglalakad, pag-akyat sa hagdan, hiking, Paglalakad ng Nordic, mabagal na takbo, langoy o pagbibisikleta ay makabuluhang nag-aambag sa pagpapanatili ng mga kalamnan, ugat na bomba at pag-pump ng kalamnan na aktibo at gumagana at upang maiwasan mga sakit sa venous. Bukod sa edema, barikos veins o thromboses ay isa pang resulta ng isang hindi sapat na pump ng kalamnan.

Mga sakit at karamdaman

Kung ang mga tao ay limitado sa kanilang kadaliang kumilos na hindi na nila maikilos nang sapat ang kanilang sarili o magkaroon ng peripheral arterial occlusive disease (pAVK o shop window disease), polyneuropathy (tulad ng bilang isang resulta ng dyabetis mellitus o alkohol pang-aabuso), ang mga panukala na may panlabas na pag-compress at mga tagubilin para sa paggalaw ay hindi na sapat. Narito dumating a

manu-manong paagusan o hydroven terapewtika tulad ng decongestive therapy ay idinagdag sa spectrum ng paggamot. Kung ang pagbabalik ng daloy ng dugo ay nabawasan, barikos veins at maaaring magkaroon ng thromboses. Sa pangunahin barikos veins, ang pump ng kalamnan sa mas malalim na mga ugat ay hindi na gumagana nang sapat. Ang dugo doon ay umaatras at dumadaloy patungo sa mga paa. Ito ay sanhi ng edema at ang pakiramdam ng mabibigat na mga binti. Ang pangangati at isang pakiramdam ng pag-igting ay maaari ding mangyari. Sa mas matinding kaso, eksema at pamamaga ng balat maaaring mangyari. Ang pinaka kinakatakutan ay ang ulser, ang hindi magandang paggaling buksan ang paa, karaniwang nasa ibabang binti. Ang mga balbula ng malalim na mga ugat ay hindi maaaring gawin ang gawain ng pagdadala ng dugo sa puso nang mag-isa. Ngayon mas maraming dugo ang dumadaloy pabalik sa puso sa pamamagitan ng mababaw na mga ugat at form ng varicose veins. Bumubuo ang pangalawang mga varicose veins kapag ang isang bagong bypass circuit ay mabubuo: Sa kasong ito, ang isang mas malalim na ugat ay na-block ng trombosis. Thrombosis maaari ring bumuo sa mababaw na mga ugat ng varicose. Maaaring isama ang mga sintomas ng thrombosis: Ang binti ay nararamdamang mabigat at masakit. Mainit ang pakiramdam sa apektadong lugar. Ang balat maaaring maging isang mala-bughaw na kulay. Ang trombosis sa huli ay kailangang malutas, maoperahan, o mapigil ang pamumuo ng dugo. Panganib kadahilanan isama paghitid kasama ng pill ng birth control, labis na katabaan, operasyon, pagbubuntis, at kawalan ng ehersisyo, kahit na sa mahabang paglalakbay. Sa pamamagitan ng isang mahusay na pagbuo ng kalamnan na bomba, ang posibilidad na hindi magkaroon ng trombosis o maantala ang pag-unlad nito ay nadagdagan.