Ang mga binti ay mabigat bilang mamuno, nagtatampo sila, itch at nasaktan. Marahil lahat sa atin ay nakakaalam ng pakiramdam ng pagod, mabibigat na mga binti. Sa isang banda, maaaring ipahiwatig nito ang mabigat na pilit ngunit malusog na mga binti, ngunit sa kabilang banda, maaari rin silang maging tanda ng isang sakit tulad ng mahinang mga ugat. Sa Alemanya, humigit-kumulang 22 milyong katao ang naghihirap mula sa mahinang mga ugat, at yaong sobra sa timbang o uminom ng masyadong kaunti at mag-ehersisyo ng masyadong kaunti ay partikular na nasa peligro. Ang mabibigat na mga binti ay maaari ding maging sanhi ng mga problema pagkatapos mabagal na takbo o habang pagbubuntis. Ngunit ano ang makakatulong? Nakasalalay sa sanhi, ang mga pagpipilian sa paggamot ay magkakaiba, ngunit karamihan ay kapaki-pakinabang ay nakakataas din malamig naliligo ang mga binti.
Mabigat na binti dahil sa mahinang mga ugat
Ang mga nagdurusa sa pagod, mabibigat na mga binti ay bihirang isipin iyon ugat sakit ay maaaring maging sanhi. Gayunpaman maraming milyong tao sa Alemanya ang nakikipagpunyagi sa menor de edad o pangunahing ugat mga problema. Kung walang doktor na kinunsulta sa kabila ng mga ugat na nangangailangan ng paggamot, maaari itong magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan. Ang saklaw na ito ay mula sa barikos veins at bukas na mga binti sa trombosis.
Ang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng mahinang mga ugat ay:
- Namamaga ang mga bukung-bukong
- Pangangati at pangingiti sa mga binti
- Pinipigilan ang sakit sa mga binti
Mga ugat ng gagamba ay isang posibleng pag-sign din. Sinumang may partikular na marami spider veins o kahit na barikos veins, dapat suriin ang kanyang mga binti ng isang doktor.
Kapag ang mga balbula sa mga ugat ay hindi na malapit
Ang kahinaan ng mga ugat ay may maraming mga sanhi, ang namamana na mga kadahilanan ay gumaganap ng mas maraming papel bilang masyadong maliit na ehersisyo o hindi malusog na gawi sa pamumuhay. Sa mahinang mga ugat, ang dugo sasakyang-dagat ay pinalawak, na nagiging sanhi ng mga venous valves na hindi na malapit nang maayos. Sa malusog na mga ugat, pinipigilan nila ang dugo mula sa pag-agos pabalik sa mga binti.
Gayunpaman, kung ang mga venous valves ay hindi na malapit nang maayos, ang dugo dumadaloy pabalik. Maaari nitong mamuno sa karagdagang pagpapalawak ng mga ugat. Sa paglipas ng panahon, ang nadagdagan na kulang sa hangin presyon ng dugo lumilikha ng mga crevice kung saan maaaring tumagas ang likido; mga form sa edema. Kung walang paggamot na ibinigay, maaari ito mamuno sa tinaguriang bukas na mga binti sa susunod na yugto.
Mabigat na mga binti dahil sa mahinang mga ugat: ano ang gagawin?
Kung pagod, mabibigat na mga binti ay sanhi ng ugat sakit, lalo mong maiiwasan ang pagtayo at pag-upo nang mahabang panahon. Sa halip, dapat mong itaas ang iyong mga masakit na binti nang madalas hangga't maaari. Mga alternatibong shower makakatulong din upang maibsan ang sakit.
Bilang karagdagan, ang sasakyang-dagat maaari ding palakasin ng mga espesyal na himnastiko ng ugat. Sa pamamagitan ng himnastiko, ang dugo sasakyang-dagat manatiling nababanat at ang mga venous valves ay mas malapit na malapit ulit. Bilang karagdagan, ang mga gymnastics ng ugat ay maaari ding mapadali ang pagbalik ng daloy ng dugo sa puso. Habang ang mga kalamnan sa mga guya at hita ay pumipilit sa mga sisidlan habang may mga himnastiko sa ugat, ang mga sisidlan ay nasiksik at dinala ang dugo patungo sa puso.
Pigilan ang mabibigat na mga binti
Kung mayroon kang isang partikular na malaking bilang ng spider veins o kahit na barikos veins, dapat kang humingi ng medikal na paggamot. Maaari ring magreseta ang iyong doktor medyas ng compression upang maiwasan ang mabibigat na mga binti. Sinusuportahan ng mga ito ang pag-andar ng ugat sa pamamagitan ng pagbibigay ng presyon sa mga ugat mula sa labas. Ito ay makabuluhang binabawasan ang diameter ng mga dilated veins at pinapayagan ang mga venous valve na magsara nang mas mabuti. Mga medyas ng compression tiyakin din na wala nang mga likido na tumutulo sa tisyu.
Mga medyas ng compression ay magagamit sa apat na magkakaibang lakas, nakasalalay sa tindi ng kalagayan. Para sa pagod, mabibigat na mga binti dahil sa venous disease, inirekumenda ang isa sa klase.
