Konserbatibong paggamot
Ang konserbatibong paggamot para sa cruciate ligament ang pagkalagot ay katulad ng post-treatment ng cruciate ligament plastic surgery. Sa simula, sakit at ang mga sintomas ng pamamaga ay ginagamot. Sakit sa kalamnan at tendons dahil sa proteksiyon na pag-igting ay maaaring mapawi init therapy, mga diskarte sa malambot na tisyu at alitan.
Ang pamamaga ay napabuti ng lymph paagusan o decongestant lymphatic drainage. Bilang karagdagan, dapat itaas ng pasyente ang binti at pangalagaan ang pamamaga ng kanyang sarili gamit ang muscle pump. Kung pinaghihigpitan ang paggalaw, ang kadaliang mapakilos ay napabuti ng manu-manong therapeutic ventral (= pasulong) o dorsal (= paatras) pagdulas ng tibia (= shinbone).
Nangangahulugan ito na sinusuportahan ng therapist ang kilusang pisyolohikal ng mas mababa binti upang mapabuti ang lawak ng paggalaw. Ang bukung-bukong ang pinagsamang at ang tibiofibular joint (= pinagsamang pagitan ng tibia at fibula) ay dapat ding tratuhin, dahil ang mga pagbara ay maaaring maganap dahil sa mekanismo ng pinsala. Ang konserbatibong paggamot ng a cruciate ligament pangunahin ay pangunahing ginagawa sa mga pasyente na may mahusay na katatagan sa tuhod joint at maaaring magbayad ng kalamnan para sa kawalang-tatag.
Sa sandaling ang tuhod ay maaaring ganap na mai-load, koordinasyon at balanse pagsasanay upang mapabuti ang kontrol sa tuhod joint nagsisimula. Tumatakbo sa hindi pantay na mga ibabaw, tulad ng isang wobble cushion, wobble board, spinning top, trampoline, atbp., ay isa sa mga opsyon sa therapy sa maagang yugto. Ang pasyente ay dapat na gumulong ng pisyolohikal at panatilihin ang axis ng tuhod.
Ang pag-unlad ng tamang monopod ay mahalaga din. Ang mga puwersang paggugupit ay nabuo ng paggalaw ng mga bisig at ng iba pa binti, kung saan dapat bayaran ang pasyente. Partikular na mahalaga na panatilihin ang axis ng paa upang maiwasan sakit. Sa karagdagang kurso ng konserbatibong paggamot, ang mga ehersisyo ay maaaring madagdagan kung walang sakit na nangyari.
Mga lungga, baluktot ng tuhod, aktibong ehersisyo sa hindi pantay na mga ibabaw, paglukso at tumatakbo ang mga ehersisyo ay kasama sa therapy. Mahalaga na walang sakit na nangyayari at ang mga kalamnan ay hindi labis na ma-overstrain. Ang mas fit ang pasyente, mas mabilis na makakabangon siya mula sa isang punit cruciate ligament. Mga hakbang sa pagsuporta tulad ng electrotherapy, ultratunog, masahe, lymph paagusan, malamig o init therapy ay kapaki-pakinabang.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
