Ang isang pagkalagot ng cruciate ligament ay isa sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa sports. Mayroong 2 cruciate ligament sa tuhod, ang nauuna at ang likuran cruciate ligament. Ang nauuna cruciate ligament hinihila mula sa panlabas na ibabaw ng medial condyle patungo sa panloob na ibabaw ng lateral condyle at pinipigilan hyperextension ng tuhod joint.
Ang posterior cruciate ligament ay kumukuha mula sa panlabas na ibabaw ng lateral condyle patungo sa panloob na ibabaw ng medial condyle at pinipigilan hyperextension ng tuhod joint. Ang parehong mga cruciate ligament na magkasama ay nagbibigay para sa proprioception sa kasukasuan mismo, ibig sabihin, para sa pakiramdam ng magkasanib na posisyon at patatagin ang tuhod joint sa panahon ng paggalaw. Kaagad pagkatapos ng pinsala, mahalagang i-immobilize ang binti at magkaroon ng direktang pagsusuri sa ospital. Sa karamihan ng mga kaso, kinakailangan ang operasyon dahil ang mga kalamnan na nakapalibot sa tuhod ay hindi sapat na malakas upang mabayaran ang kawalan ng katatagan.
Physiotherapy pagkatapos ng operasyon
Sa maagang yugto pagkatapos ng operasyon, dapat isaalang-alang ang pagkahilig ng kasukasuan ng tuhod. Dahil ito ay isang napaka-sensitibong magkasanib, madalas na maraming pamamaga, na pumipigil sa kadaliang kumilos at pagtaas sakit. Lymph ang drainage o ilang decongestant grip ay maaaring magamit upang gamutin ang pamamaga na ito.
Bilang karagdagan, ang pasyente mismo ay dapat na maglagay ng kanyang binti pataas at palamig ito nang husto. Ang paunang ehersisyo ng pag-igting ay maaaring aktibong maisagawa sa pamamagitan ng pagpindot sa likod ng tuhod at paghila ng bulalo (patella) patungo sa trunk. Upang maiwasang magkadikit ang mga niches sa kasukasuan ng tuhod, ang patella ay dapat na direktang pakilusin sa lahat ng direksyon.
Ginagawa ito ng passively ng pasyente o aktibo sa pamamagitan ng pagtulak pababa ng guwang ng tuhod. Ang paggalaw ay inireseta ng siruhano. Pag-aaral maglakad kasama saklay ay tulad ng kahalagahan para sa maagang yugto.
Dapat bigyang pansin ng pasyente ang tamang pag-ikot sa big toe at sa mayroon nang bahagyang pagkarga. Sa susunod na yugto ng pagpapagaling ng sugat, ang load ay maaaring tumaas at ang kadaliang mapakilos ay maaaring binuo sa maximum na posibleng lawak. Mga manu-manong pamamaraan ng therapeutic, tulad ng pag-slide ng shinbone pabalik-balik na nauugnay sa hita buto, maaaring mapabuti ang paggalaw.
Ang tagumpay ng isang pangwakas na pagpapahaba ay lubhang mahalaga para sa isang pattern ng paglalakad sa physiological. Ang kadaliang mapakilos ay partikular na mahalaga para sa mga mapagkumpitensyang atleta, dahil kailangan nilang makapag-exert ng pinakamabuting kalagayan na pilit sa katawan. Kung ang mga kalamnan ay pinaikling, maingat na nakaunat.
Kung mayroong sakit direkta sa tuhod, maaaring magamit ang isang paggamot sa yelo at pagbilis upang mabawasan ang presyon sa tuhod. Kung meron sakit sa lugar ng mga kalakip na litid o kalamnan, maaari itong maibsan ng mga diskarte ng malambot na tisyu at nakahalang alitan. Sa pangkalahatan, mga aplikasyon ng paggamot at paggamot sa lugar ng ang thoracic gulugod ay angkop upang makamit ang isang pamamasa ng sympathetic nervous system (= bahagi ng autonomic nervous system).
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
