Paghinga ang mga pag-pause ay nangyayari bilang isang sintomas ng tinatawag na matulog apnea karamihan sa gabi habang natutulog. Ang apektado ay halos 2-4 porsyento ng populasyon ng pang-adulto - lalo na sobra sa timbang mga lalaking nagmamaktol ng halata. Ang paghinga naka-pause na tumatagal ng ilang segundo hanggang minuto maaari mamuno sa isang talamak oksiheno kakulangan ng organismo at, kung hindi ginagamot, sa iba't ibang mga talamak na reklamo sa mga apektado. Espesyal paghinga ang mga maskara ay maaaring magbigay ng kaluwagan.
Ano ang paghinto ng paghinga?
Ang mga pag-pause sa paghinga ay isang maikling pagkagambala sa hindi sinasadyang proseso ng paghinga. Karaniwan silang nangyayari bilang bahagi ng sleep apnea syndrome. Ang mga pag-pause ng paghinga ay maikling mga pagkagambala ng hindi sinasadyang proseso ng paghinga. Karaniwan silang nangyayari sa konteksto ng sleep apnea syndrome (a-pnea - Greek: walang hininga). Ang paghinga ng gabing humihinga ay karaniwang tumatagal ng ilang segundo, ngunit sa matinding mga kaso maaari silang tumagal ng hanggang 2 minuto. Sa pamamagitan ng kahulugan, sleep apnea syndrome ay naroroon kung hindi bababa sa 5 paghinga na humihinto nang tumatagal ng 10 segundo o higit pa ang naitala bawat oras. Ang sanhi ng mga pag-pause sa paghinga ay maaaring sanhi ng isang hadlang na may kaugnayan sa tisyu ng trachea o maling regulasyon ng dayapragm kalamnan, bilang isang resulta ng mga karamdaman sa neurological. Ang hindi kusang pag-pause sa paghinga sa araw ay napakabihirang. Maaari silang mag-refer sa mga sakit na hika, o mangyari sa mga karamdaman sa pag-iisip.
Sanhi
Ang mga taong nagdurusa sa pagtigil ng paghinga ay madalas na may mga kakaibang pisyolohikal sa lugar ng pharyngeal-nasal. Ang apektado ay higit sa lahat mga kalalakihan, na sa pangkalahatan ay humihilik ng malinaw, halimbawa, dahil sa isang hubog ilong tabiki o voluminous palatal tissue. Halos 80 porsyento ng mga apneic ang nagdurusa sobra sa timbang. Ang mataas na timbang ay nagtataguyod ng mas mataas na akumulasyon ng matabang tisyu sa rehiyon ng posterior pharyngeal-palate. Ang malambot, mabibigat na tisyu ay maaaring madaling malubog habang natutulog, lalo na sa posisyon na nakahiga, at pansamantalang harangan ang suplay ng hangin. Sa kaganapan ng isang nagbabantang pagbagsak sa oksiheno nilalaman ng dugo, pinakawalan diin hormones maging sanhi ng isang maikling paggising na sanhi ng huminga ng apektadong tao. Ang mga paghinto sa paghinga ay madalas na nangyayari pagkatapos alkohol pagkonsumo, dahil sa karagdagan ang alkohol ay nagpapahinga sa tisyu ng panlasa. Ang mga karamdaman sa neurological na nauugnay sa isang regulasyon na karamdaman ng mga kalamnan sa paghinga sa dibdib at tiyan ay maaaring isaalang-alang bilang karagdagang, ngunit bihirang, mga sanhi.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Sleep apnea
- Fibromyalgia (fibromyalgia syndrome)
- Labis na katabaan
- nasal septum-
kurbada
- Ang hika ng bronchial
- Pagkapagod sindrom
- Sama sa katawan
- Sakit sa alkohol (alkoholismo)
- Sinusitis_frontalis
Diagnosis at kurso
Dahil ang apektadong tao ay karaniwang hindi matandaan ang pag-pause ng gabi sa paghinga, madalas na mga kasosyo o kamag-anak ang unang napansin ang karamdaman. Ang napapansin sa mga apneiko ay madalas na malakas na binibigkas hilik at maraming hindi pangkaraniwang mahabang paghinto sa paghinga habang natutulog, na winakasan ng biglaang pagkabigla o ingay na hingal para sa hangin. Ang mga apektadong tao mismo ay nagdurusa mula sa malakas na araw pagod sa kabila ng sinasabing sapat na tagal ng pagtulog, dahil ang paggising ng maraming beses sa gabi ay pinipigilan ang isang matahimik na pagtulog. Ang isang medikal na diagnosis ay maaaring gawin nang mabilis batay sa paglalarawan ng kasosyo at mga karaniwang sintomas ng pasyente ng pagkapagod. Ang isang malawak na paglilinaw ng isang ENT, neurologist at oral surgeon ay kapaki-pakinabang sa una. Bilang karagdagan, ipinapayong bisitahin ang isang laboratoryo sa pagtulog upang masuri ang lawak at kalubhaan ng mga paghinto sa paghinga. Dito, iba't ibang mga parameter tulad ng puso rate, oksiheno nilalaman ng dugo, utak ang mga alon, atbp. ay sinusuri nang detalyado habang natutulog ang pasyente. Kung hindi ginagamot, huminto ang paghinga mamuno sa isang talamak na kakulangan sa pagtulog sa loob ng mas mahabang panahon. Ito naman ay nagtataguyod ng isang pangkalahatang pagbawas sa pagganap at paghimok. Walang halo, memorya, at posibleng maganap din ang mga karamdaman sa libido. Ang paulit-ulit na pisikal na alarma ay maaaring sabihin mamuno sa altapresyon sa pangmatagalan at taasan ang panganib ng puso sakit at dyabetis.
Komplikasyon
Ang mga paghinga na humihinga ay karaniwang nakikita sa gabi, partikular na nakakaapekto sa mga kalalakihan na humihilik o sobra sa timbang. Ang pag-pause ng paghinga ay maaaring tumagal ng ilang segundo, minsan minuto. Napakapanganib nito, dahil ang organismo ay hindi na ibinibigay ng sapat na oxygen. Nang walang paggamot, ang paghinto ng paghinga ay maaaring maging nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, kung ang mga nagdurusa ay nagsusuot ng mga espesyal na maskara sa paghinga, mabilis na matagpuan ang kaluwagan. Ang paghinto ng paghinga ay nagaganap sa gabi at tumatagal ng ilang segundo. Sa mga partikular na masamang kaso, ang paghinga ay maaaring tumigil ng hanggang sa dalawang minuto. Sa araw, ang paghinto ng paghinga ay bihirang. Ang mga pasyenteng ito ay dapat bisitahin ang isang laboratoryo sa pagtulog at magkaroon ng sanhi ng paghinto ng paghinga na tiyak na natukoy. Ang mga naghihirap ay madalas na mayroong mga kakaibang pisyolohikal, halimbawa, ang pharynx at lukab ng ilong maaaring sisihin para sa mga paghinga na huminto, at maraming mga pasyente ay may isang hubog ilong tabiki. Halos 80% ng mga pasyente ang nagdurusa labis na katabaan, na naghihikayat lamang sa paghinga na huminto. Sa posisyon na nakahiga, ang mga tisyu ay maaari ding madaling lumubog at harangan ang suplay ng hangin. Kung ang dugo ang antas ng oxygen ay bumaba nang mapanganib na mababa, diin hormones ay pinakawalan ng katawan, na nagdudulot ng tulog na gisingin ng tulog, hingal na hingal. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod lalo na madalas alkohol pagkonsumo; ang panlabas na tisyu ay karagdagan na nakakarelaks bilang isang resulta. Napakabihirang, ang mga karamdaman sa neurological ay isinasaalang-alang din, maaari rin silang maging sanhi ng pagtigil sa paghinga.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Ang pag-pause sa paghinga sa gabi ay maaaring maging mapanganib, kaya kinakailangan ng maagang pagbisita sa doktor. Kapag ang dila mahulog pabalik sa lalamunan habang natutulog, ang daanan ng hangin ay naharang. Maaari itong humantong sa paghinga ay naka-pause ng tumatagal na segundo, kung minsan minuto. Mas maaga matulog apnea ginagamot, mas mabuti, dahil maaari nitong dagdagan ang panganib ng altapresyon at uri 2 dyabetis. ang kalagayan ay madalas na ginagamot ng isang espesyal na maskara sa paghinga at positibong presyon ng daanan ng hangin terapewtika. CPAP terapewtika lumilikha ng isang nakatayo na haligi ng hangin sa lalamunan, pinapanatiling bukas ang itaas na daanan ng hangin. Ang suot na maskara ay hindi komportable para sa maraming mga pasyente, ngunit dahil ang pag-aantok sa araw dahil sa kakulangan ng pagtulog ay natanggal, kaagad itong tinatanggap, tulad ng dry ilong at lalamunan. Ang mga epektong ito ay hindi gaanong kaaya-aya kaysa sa mga paghinga na huminto. Ang rate ng tagumpay sa mask na CPAP ay 95-98%. Isang alternatibo terapewtika ay isang anti-hilik splint, na mayroon ding mahusay na mga rate ng tagumpay. Dapat sumuko ang mga naninigarilyo paghitid kaagad Dahil ang mga nagdurusa ay napapansin nang kaunti sa kanilang pag-pause sa paghinga, pangunahing ito ang mga kasosyo na tinawag. Sleep apnea higit sa lahat nakakaapekto sa sobrang timbang ng mga tao, ngunit ang mga bata ay maaari ring makakuha ng sakit na ito. Ang mga apektadong tao ay maaaring makahanap ng tamang mga therapist sa mga doktor ng ENT at sa mga klinika sa gamot sa pagtulog. Narito ang mga espesyal na laboratoryo sa pagtulog, kung saan sinusunod ang ritmo sa pagtulog at kurso sa pagtulog ng mga paksa.
Paggamot at therapy
Nakasalalay sa pinagbabatayanang sanhi ng mga pagtigil sa paghinga at mga natuklasan sa pagtatasa ng laboratoryo sa pagtulog, mayroong iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot na magagamit na naayon sa indibidwal. Kadalasan, pinapayuhan ang mga pasyente na magsuot ng aparato sa paghinga. Patuloy na Positibong Pahiwatig ng Airway Ang (CPAP) na therapy ay nagsasangkot ng pagpapasok ng bentilasyon sa natutulog sa gabi na may kaunting positibong presyon, na pumipigil sa sagabal ng tracheal. Ang presyon at komposisyon ng ibinibigay na hangin sa paghinga, hal. Karagdagang pagpapayaman na may tubig upang maiwasan ang pagpapatayo ng mauhog lamad, maaaring magkakaiba-iba. Kung ang paghinto ng paghinga ay sanhi ng pinalaki na palatine at pharyngeal tonsils o ilong polyps, maaaring ipahiwatig ang pagtanggal sa operasyon. Mga kirurhiko pamamaraan sa dila at mga tisyu ng panlasa ay maaari ring magresulta sa paglaki ng lalamunan at sa gayon ay napabuti ang airflow. Sa mga kaso ng pagkakahanay sa panga, oral interbensyon sa pamamagitan ng (kagat) splints, tirante o maibsan ang operasyon sa mga paghihirap sa paghinga. Sa mas malambing na mga kaso, simple mga panukala na pumipigil sa nakaharang pagpoposisyon habang natutulog ay maaaring sapat. Maaari itong mga aparato na isinusuot sa gabi na nagpapadala ng mga signal ng alarma kapag hindi kanais-nais ang posisyon sa pagtulog. Ang isang countermeasure na maaaring isagawa ng sarili ay maaari ding, halimbawa, ang nakakaapekto sa pananahi, ngunit hindi nagbabanta sa pinsala, mga bagay (hal. tenis bola) sa likod ng pajama.
Outlook at pagbabala
Ang mga kahihinatnan ng pagtigil sa paghinga sa gabi ay mas malayo kaysa sa magreresulta lamang pagkapagod at kahirapan sa pagtuon. Pagod-dahil ang microsleep sa gulong ay maaaring humantong sa mga aksidente na nagbabanta sa buhay. Ang pinababang kalidad ng pagtulog ay may negatibong epekto sa pagbabagong-buhay ng buong organismo at kumakatawan sa isang mabibigat na pasanin sa katawan sa pangmatagalan. Kung hindi ginagamot, ang sleep apnea ay maaaring maging isang gatilyo para sa maraming mga pangalawang sakit. Ang supply ng oxygen sa utak ay nagambala ng pag-pause ng paghinga. Upang mabayaran ang kawalan ng oxygen na ito, ang puso nadagdagan ang rate, na maaaring magresulta sa puso arrhythmias at altapresyon. Ang mga naghihirap ay mayroon ding mas mataas na peligro ng paghihirap a atake sa puso or atake serebral. Sa pangkalahatan, ang mga pasyente na may untreated apnea ay may sampung taong binawasan ang pag-asa sa buhay kumpara sa malusog na tao. Ang napapanahong paggamot ay mahalaga para sa isang mahusay na pagbabala at maaaring mabawasan nang malaki ang mga panganib. Ang kalidad ng pagtulog ay maaaring mapabuti nang makabuluhan sa CPAP bentilasyon therapy, na mayroong 98% na rate ng tagumpay. Ang yugto ng acclimatization sa respiratory mask ay maaaring maging mahirap, ngunit pagkatapos nito, mabilis na nangyayari ang pagpapabuti sa karamihan ng mga kaso. Ang mga pasyente ay mas mahusay at isang pagbawas sa presyon ng dugo maaari ring makamit sa bentilasyon.
Pagpigil
Ang karaniwang paggamot mga panukala para sa pagkabigo sa paghinga - tulad ng pagsusuot ng mga espesyal na aparato sa paghinga - ay sabay na batay sa prinsipyo ng pag-iwas. Ang mga apektadong indibidwal ay maaari ding gumawa ng pagkilos sa kanilang sarili upang positibong maimpluwensyahan ang kurso ng respiratory disorder. Sa pangkalahatan, inirerekumenda ang pagbawas ng labis na timbang. Pag-iwas sa alkohol at ang mga sigarilyo ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa malusog na pagtulog at binabawasan ang matinding pagbagal ng tisyu ng panlasa. Lalo na't gabi na, ang mga ito stimulants dapat iwasan upang maiwasan ang mga pag-pause sa paghinga sa gabi.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang mga pag-pause sa paghinga sa gabi, na kilala bilang sleep apnea, ay mapanganib dahil pinapataas nila ang panganib na atake serebral ng dalawang beses. Talaga, ang doktor ng ENT ay tamang kontak para sa paggamot ng mga pag-pause ng paghinga. Ang isang maskara sa pagtulog ay karaniwang inireseta, ngunit ang mga pasyente ay maaari ding kumuha ng pag-iwas mga panukala. Ang mga nag-aalis ng mga sanhi ng sleep apnea ay maaaring magsaya sa lalong madaling panahon ng pagtulog. Tipikal panganib na kadahilanan para sa sleep apnea ay diin, labis na katabaan at paghitid. Umalis na paghitid nagdaragdag ng posibilidad ng matahimik na pagtulog at nagdaragdag ng pag-asa sa buhay. Ang pagbawas ng labis na timbang ay madalas na humantong sa tagumpay at pinipigilan din ang sakit na cardiovascular. Kung ang isang bahagyang maling pagkakahanay ng panga ay ang sanhi ng hilik, ang isang splint ay maaaring magbigay ng kaluwagan. Nakasuot lamang ito sa gabi. Maling dosis mga tabletas ng pagtulog at ang mga tranquilizer ay maaaring maging sanhi ng pagkalumpo ng mga kalamnan sa lalamunan at mag-uudyok sa pag-pause ng paghinga. Ang mas kaunti mga tabletas ng pagtulog kinuha, mas mabuti para sa kalusugan. Ang alkohol ay mayroon ding isang bahagyang epekto sa pagkalumpo. Ang mga nag-iwas dito sa gabi ay natutulog nang mas matiwasay at mas malalim. Minsan nakakatulong na ang isang bagong unan, subalit, dahil ang isang pababang unan kung saan ang pasyente na may sleep apnea ay lumubog nang malalim ay hindi kapaki-pakinabang. Ang eksaktong mga sanhi ng hindi pagkakatulog maaaring matukoy sa isang laboratoryo sa pagtulog. Sa isang pangkat na tumutulong sa sarili, ang mga apektado at kanilang kamag-anak ay tumatanggap ng mahalagang mga tip at moral na suporta. Sinusuportahan nito ang mga ito sa pagtaguyod sa sakit.
