Ang tamang pagkain para sa acne

pagpapakilala

Acne ay isang sakit ng sebaceous glands at buhok follicle ng balat, kung saan ang pinagsamang aksyon ng iba't ibang mga kadahilanan ay nagtataguyod ng pag-unlad ng mga blackhead at pimples. Sa karamihan ng mga kaso, ang madalas ngunit hindi gaanong nakakagambalang sakit sa balat na ito ay batay sa isang cornification disorder ng itaas na mga layer ng balat at nadagdagan ang sebum production (seborrhea). Ito ay humahantong sa pagbara ng mga duct ng excretory ng sebaceous glands at sa gayon sa pagpapanatili ng sebum na ginawa ng glandula.

Ang mga baradong pores na ito ay kilala bilang mga blackhead (comedones). Ang sebum ay nagbibigay ng isang mainam na lugar ng pag-aanak para sa bakterya of ang flora ng balat, na maaaring dumami sa baradong balat ng glandula o sa katabi follicle ng buhok. Ang katawan ay tumutugon sa biglaang pagtaas ng bakterya ng kolonisasyon na may isang karagdagang reaksyon ng nagpapaalab, na nakikita bilang pamumula ng tagihawat sa ibabaw ng balat.

Interesado ka ba sa paksang ito nang mas detalyado? Sa mahabang panahon acne eksklusibong inilarawan bilang isang sakit sa balat ng pagbibinata, na humupa pagkatapos ng pagbibinata ay tapos na. Sa katunayan, ang pagkahilig sa madulas, hindi malinis ang balat at sa mga blackhead at pimples nababawasan sa pagpasok natin sa karampatang gulang.

Mas bihira, acne nagpapatuloy lampas sa edad na 25. Sa ilang mga kaso, gayunpaman, ang pag-ulit ng sakit ay sinusunod sa mga may sapat na gulang. Ang mga posibleng sanhi ng sakit sa balat, na sa ilang mga kaso ay humantong sa matinding kapansanan sa kosmetiko, ay kontrobersyal na tinalakay.

Habang ang mga manggagamot ay sumasang-ayon na ang ugali ng labis na pagtatago ng sebaceous glands sa pagbibinata ay higit sa lahat dahil sa binagong hormon balanse sa simula ng pagbibinata, isang iba't ibang mga kadahilanan ang karaniwang tinatalakay na pumapabor sa kalubhaan at pagtitiyaga ng sakit. Kabilang dito ang labis na paggamit ng iba't ibang mga pampaganda, pagkapagod at pagkonsumo ng tabako, pati na rin ang pagtaas ng polusyon sa hangin sa ilang mga lugar. Ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa talakayan tungkol sa mga salik na pinapaboran ang acne. Bagaman ang pinakabagong mga pag-aaral sa dermatology ay naglalarawan ng isang menor de edad na impluwensya sa acne sa nutrisyon, marami sa mga apektado at isang malaking bilang ng mga doktor ay kumbinsido na ang hitsura ng balat ay maaaring naiimpluwensyahan ng positibo sa tamang nutrisyon. Sa mga sumusunod na talata, ang iba`t nutrisyonal na payo para sa acne samakatuwid ay napagmasdan nang mas detalyado.