Buod ng pangkalahatang mga tip sa nutrisyon | Ang tamang pagkain para sa acne

Buod ng pangkalahatang mga tip sa nutrisyon

Napakahirap magbigay ng pangkalahatang payo sa pagdidiyeta sa sinumang apektado nito acne. Isang malinaw na koneksyon sa pagitan ng ilang mga gawi sa pagkain at ang kalubhaan o kahit na ang paglitaw ng acne hindi napatunayan nang walang pag-aalinlangan. Ang bilang ng mga napansin ang isang pagpapabuti sa kanilang balat kalagayan pagkatapos ng pagbabago sa kanilang diyeta subalit malaki at iba't ibang uri ng nutrisyonal na payo at mga plano sa pagkain ay nasa sirkulasyon.

Sa buod, masasabing ang balat ay isang organ na reaksyong napaka sensitibo sa estado ng katawan kalusugan. hindi katulad ng lamang loob, gayunpaman, ito ay panlabas na nakikita ng lahat at madalas na nagpapatotoo sa estado ng indibidwal na kalusugan. Yaong kumakain ng malusog diyeta at kunin ang ilan sa nabanggit na payo sa puso ginagawa ang kanilang buong katawan at hindi bababa sa kanilang balat ng isang malaking pabor.

Karagdagang posibleng mga hakbang sa therapy para sa acne

Ang modernong gamot ay batay sa maraming mga therapeutic na diskarte upang lumapit sa isang malubhang acne sakit Bilang karagdagan sa iba't ibang mga peelings na naglalaman ng fruit acid (pagbabalat ng acid acid), ang tinaguriang benzoyl peroxide (BPO) ay ginagamit sa mga apektadong lugar ng balat. Ang huli ay isang malakas na ahente ng oxidizing na may isang epekto ng antibacterial at sinusuportahan ang paghihiwalay ng mababaw, malalangot na layer ng balat.

Pinipigilan nito ang pagsasara at kolonisasyon ng bakterya ng sebaceous glands. Ang mga cream na naglalaman ng linoleic acid ay maaaring makabuluhang mabawasan ang paglitaw ng mga blackhead. Ang Linoleic acid ay isang likas na sangkap ng pinakamataas na layer ng balat (epidermis) at tumutulong upang makontrol ang tubig balanse ng balat.

Ang mga kamag-anak ng bitamina A, ang tinatawag na retinoids, ay maaaring, kapag ginamit bilang isang pamahid, matunaw ang mga blackhead at pinipino ang pagkakahabi ng balat. Ang sistematikong paggamit ng retinoid isotretionin ay maaaring permanenteng mabawasan ang produksyon ng sebum. Gayunpaman, dahil ang paghahanda na ito ay maaaring maging sanhi ng matinding epekto tulad ng depresyon, dry mauhog lamad at buhok pagkawala, dapat lamang itong gamitin sa mga kaso ng malubhang, acne na lumalaban sa therapy.

Sa katamtamang malubha at malubhang kaso, antibiotics ay ginagamit, na maaaring direktang mailapat sa balat o kinuha nang pasalita. Ang oral na paggamit ng antibiotics, kasama na ang tetracyclines na madalas gamitin sa acne therapy, ay itinuturing na higit na mas epektibo kaysa sa lokal na aplikasyon sa balat, kung saan ang anti-namumulang aktibong sangkap ay partikular na epektibo. Banayad na therapy (photodynamic therapy), kung saan artipisyal na nabuo UV radiation sinasabing mayroong isang epekto ng antibacterial sa balat, ay kontrobersyal ngayon.

Kahit na ang kolonisasyong bakterya ng mga apektadong lugar ng balat ay maaaring mabawasan nang malaki, ang keratinization ng mga itaas na layer ng balat ay stimulated sa parehong lawak, na kung saan ay maaaring humantong sa pagsasara ng sebaceous glands. Pagkatapos ng pagpapahinto ng light therapy, ang balat kalagayan kadalasang lumala muli dahil sa tumataas ngayon na paglaki ng bakterya.