Therapy | Masisira ang sakit na Osgood

Terapewtika

Ang therapy para sa Osgood Schlatter's disease ay karaniwang konserbatibo. Ang isang kaluwagan ng binti ay kinakailangan upang makamit ang paggaling. Kung kinakailangan, maaari itong suportahan ng tulong na salapi tulad ng splint o benda.

Ang mga aktibidad sa palakasan ay dapat na higpitan o i-pause. Maaaring kailanganin din upang ganap na mapawi ang pilay sa pamamagitan ng paggamit saklay.

• Mga batang nagdurusa sobra sa timbang dapat subukang bawasan ang kanilang timbang.

  Pagkatao sobra sa timbang ay isang mabigat na pasanin sa joints at maaaring itaguyod ang pagbuo ng sakit na Schlatter. Sintomasikal, sakit at ang lunas sa pamamaga ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng yelo at mga cool na pack. Pangpawala ng sakit tulad ng paracetamol or ibuprofen maaaring magamit para sa matindi sakit, ngunit dapat na ilapat sa dosis.

  Inirerekumenda ang paggamot na Physiotherapeutic na samahan ang paggamot, kung saan ang mga kalamnan sa harap hita ay nakaunat, ang mga kalamnan sa likod ng hita ay pinalakas at posibleng hindi tamang pustura, na naglalagay ng mas mataas na stress sa tuhod joint, ay naitama. Pagpapatatag ng kalamnan ng tuhod joint maaaring mapigilan ang labis na karga.

• Ang isa pang anyo ng therapy ay pagkabigla therapy ng alon. Sa pamamagitan ng paggamot sa tisyu ng ilang mga alon, ang paggaling ay dapat mapabilis.

  Kadalasan ang therapy na ito ay sumusuporta sa pananalapi. Sa mga bihirang kaso, na may mga talamak na kurso, maipapayo ang isang operasyon. Sa kasong ito ang mga free fragment ng buto ay aalisin at posibleng ang pagkakabit ng litid ay inilipat. Pagkatapos ng isang kasunod na paggamot na susundan, ang isang pagbawas sa mga sintomas ay maaaring asahan. Ang operasyon ay dapat lamang isagawa pagkatapos makumpleto ang paglago upang maiwasan ang mga karamdaman sa paglaki.

Pagsasanay

Ang mga ehersisyo sa sakit na Osgood Schlatter ay nakatuon sa isang kamay sa pag-loosening sa harap hita ang mga kalamnan, na nakakabit sa tibial tuberosity at maaaring maglagay dito ng sobra. Sa kabilang banda, ang hangarin ay tiyakin na ligtas ang kalamnan na nagpapatatag ng magkasanib upang maibsan ang kasukasuan at buto. Sa isang kamay, kahabaan pagsasanay para sa quadriceps maaaring magamit ang kalamnan ng femoris para sa hangaring ito. Maaari itong maisagawa sa isang nakatayo, nakahiga o lateral na posisyon.

Kapag nakatayo, ang pasyente ay nakatayo sa isang malusog binti, angulo ng apektadong binti at hinihila ang takong patungo sa puwit. Sa pamamagitan ng pagdakma ng binti sa bukung-bukong at paghila ng sakong pa patungo sa pigi, pinapataas ng pasyente ang kahabaan. Mahalaga na ang singit ay itulak pasulong sa pag-eehersisyo at ang pigi ay masikip upang ang mga kalamnan ng balakang ay nakaunat din.

Ang posisyon ay dapat na gaganapin sa loob ng 30 segundo. Ang ehersisyo ay paulit-ulit na 3-4 beses. Ang Bridging ay isang perpektong pagpapalakas ng ehersisyo para sa likod hita kalamnan at pigi.

Narito ang mga pigi ay nakaunat mula sa nakaharang posisyon na may mga binti sa isang patayo na posisyon patungo sa kisame at ang mga kalamnan sa balakang ay pinalakas. Ang mga baluktot ng tuhod o pagsasanay na suportado ng makina sa kulot sa paa or pagpindot ng paa maaaring paigtingin at suportahan ang pagsasanay. Ang mga ehersisyo sa lakas ay dapat gumanap sa halos 3-4 na hanay ng 12 pag-uulit.

Maaaring gampanan ang mga ito sa hinihingi na bigat, ngunit ang bigat ay hindi dapat dagdagan sa kapinsalaan ng kalidad. Sa pagitan ng mga hanay ng isang pahinga ng 1-2 minuto ay dapat na ingatang. Palaging mag-ingat na kumuha ng isang bakasyon sa pagsasanay sa panahon ng isang matinding pamamaga upang hindi maglagay ng karagdagang pilay sa tisyu.

Ang pagsasanay sa kalamnan ay dapat na isagawa sa mga yugto na walang pamamaga. Banayad kahabaan maaari ring magkaroon ng isang nakapapawing pagod na epekto sa panahon ng isang nagpapaalab na yugto; pagkatapos ay dapat itong isagawa sa sakit-Libreng lugar. Maaari kang makahanap ng mas maraming ehersisyo para sa kasukasuan ng tuhod dito:

• Mga ehersisyo kasama si Morbus Osgood Schatter
• Ang Physiotherapy ay nagsasanay ng magkasanib na tuhod
• Mga ehersisyo para sa kasukasuan ng tuhod