Ugat na veins
Ugat na veins (varicosis) ay maaari ding isang pagpapahayag ng kahinaan ng uugnay tissue. Ito ay nangyayari kapag ang mga pader ng mga ugat, na kung saan ay dapat na matiyak ang pagbalik ng daloy ng dugo sa puso, mawala ang kanilang pagkalastiko. Bilang isang resulta, ang mga venous valves, na tumutukoy sa direksyon ng dugo dumaloy, hindi na malapit na malapit at dumaloy ang dugo pabalik sa mga paa.
Dahil sa binago ang mga kondisyon ng presyon sa venous system, ang mababaw na mga ugat ay naging labis na labis, na nagreresulta sa cramping. Ugat na veins ay isang problema sa aesthetic sa isang banda, ngunit sa mga advanced na yugto maaari rin silang maging sanhi ng mga sintomas tulad ng guya pulikat, isang pakiramdam ng kabigatan o sakit at nagbabago ang balat. Sa kasong ito ang barikos veins dapat alisin ang operasyon. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, inirerekumenda ang sapat na ehersisyo upang maiwasan ang pag-unlad ng varicose veins sanhi ng uugnay tissue. Ang mga palakasan tulad ng Nordic Walking o pagbibisikleta, na sanayin ang mga kalamnan ng guya sa isang makatwirang lawak, ay nababagay.
Nakasabit na dibdib
Isang kahinaan ng uugnay tissue sa mga kababaihan ay pangunahing nakakaapekto sa suso. Ang dibdib ng babae ay binubuo pangunahin ng nag-uugnay na tisyu, taba at glandular na tisyu. Bilang karagdagan sa namamana na predisposition para sa mahinang nag-uugnay na tisyu, ang laki ng dibdib, diyeta, lifestyle at paghitid mayroon ding impluwensya sa pagiging matatag ng tisyu ng dibdib.
Kahit na matapos maabot menopos, ang nag-uugnay na tisyu ng dibdib ay nawawala ang pagiging matatag nito, dahil nagiging mas maliit ito dahil sa pagkabulok ng glandular na bahagi. Sa kaibahan sa kung ano ang matagal nang naipalaganap, pagbubuntis at ang pagpapasuso ay tila walang anumang negatibong epekto sa pagiging matatag ng dibdib ng babae. Sa kasamaang palad, ang therapy ng "sagging mga dibdib" pangunahin ay binubuo ng isang masikip na pagpapatakbo. Ang palakasan ng palakasan at kalamnan ay karaniwang may napakakaunting impluwensya sa pagiging matatag ng dibdib ng babae dahil sa napakaliit na kalamnan dito. Ang mga babaeng may daluyan hanggang malalaking suso ay inirerekumenda na magsuot ng isang espesyal na sumusuporta sa sports bra sa panahon ng palakasan upang mapanatili ang hugis ng mga suso.
Pagbaba ng pelvic floor
Isang kahinaan ng mga istraktura ng nag-uugnay na tisyu at mga kalamnan ng sahig ng pelvic maaaring maging sanhi ng mga organo tulad ng matris o puki upang lumubog. Bukod sa panganganak, ang kahinaan ng pagkabuhay ay ang pinakamahalagang kadahilanan sa peligro para sa paglaganap ng may isang ina, Aling isa sa tatlong kababaihan ang naghihirap habang siya ay nabubuhay. Ang mga pormang mas malambing ay madalas na walang sintomas, samantalang sa mas malubhang kaso ng tiyan at likod sakit at isang permanenteng pakiramdam ng presyon ay katangian. Ang therapy ay nakasalalay din sa kalubhaan ng sakit at mula sa sahig ng pelvic pagsasanay sa interbensyon sa pag-opera.
Mga luslos
Advanced kahinaan ng nag-uugnay na tisyu maaaring humantong sa pagbuo ng hernias. Sa kasong ito, ang pader ng tiyan, bilang isang nag-uugnay na istraktura ng tisyu, ay hindi na natutupad ang sumusuporta sa pagpapaandar nito, upang ang viscera ng tiyan (madalas maliit na bituka o net) nakausli sa pamamagitan ng isang puwang sa pader ng tiyan, kung saan maaari silang palpated mula sa labas. Tulad ng isang peligro ng pagkulong at dahil dito sa pagkamatay ng mga bahagi ng bituka sa isang luslos, isang luslos ay karaniwang inaayos sa pamamagitan ng operasyon sa pamamagitan ng pagpasok ng isang plastic mesh.
Tulad ng pinakamahalagang kadahilanan para sa mahina na nag-uugnay na tisyu ay minana mula sa mga magulang, hindi posible na gamutin ang sanhi ng kahinaan ng nag-uugnay na tisyu. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga may "masamang" mga gen na nauugnay sa nag-uugnay na tisyu ay dapat tanggapin ito at dapat itong awtomatikong humantong sa isang nakakagambalang pag-unlad sa isang batang edad. Kaya, ang predisposition na bumuo ng a kahinaan ng nag-uugnay na tisyu nananatili para sa isang panghabang buhay, ngunit ang isang malinaw na tagumpay ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagbawas ng karaniwang mga kadahilanan ng peligro tulad ng paghitid, sobra sa timbang, mataba diyeta o kawalan ng ehersisyo.
Ang isang mahalagang hakbang patungo sa pag-stabilize ng nag-uugnay na tisyu ay upang mapanatili ang isang pare-pareho ang normal na timbang. Sa pareho sobra sa timbang mga tao at taong may matinding pagbagu-bago ng timbang (hal. dahil sa ang yo-yo na epekto sa maraming mga diyeta), ang nag-uugnay na tisyu ay nagiging ganap na pagod at hindi na matutupad ang orihinal na pagpapaandar nito. Ang mga kahihinatnan ay cellulite, inat marks at kitang-kita na malambot, lumulubog na balat, mas mabuti sa tiyan, dibdib, hita at itaas na braso.
Bilang karagdagan sa mga kilalang dramatikong epekto nito sa sistema ng cardiovascular, labis na katabaan, kasama ng a kahinaan ng nag-uugnay na tisyu, ay maaari ring maging sanhi ng hernias, na maaaring humantong sa mapanganib na mga komplikasyon. Ang mga taong may normal na timbang ay dapat panatilihin ang kanilang pinakamabuting kalagayan na timbang sa malusog na pagkain at sobra sa timbang ang mga tao ay dapat na tiyak na bawasan ang kanilang timbang sa pamamagitan ng malusog na pagkain kasama ng isport. Ang mga pagdidiyeta na zero ay madalas na humantong sa mabilis na pagbaba ng timbang, naiwan ang isang malambot na balat na hindi nawawala kahit na may maraming ehersisyo at patuloy na pagkagutom.
Sa mga tuntunin ng nutrisyon, dapat mag-ingat upang matiyak na maraming mga sariwang prutas at gulay ang nasa menu at na maiwasan ang asukal at mga fats ng hayop hanggang sa maaari. Sa mga malulusog na tao, iba-iba diyeta ganap na sumasaklaw sa mga kinakailangan sa bitamina at mineral ng katawan, sa gayon pandagdag sa pagkain sa pangkalahatan ay hindi kinakailangan. Mahalaga rin para sa metabolismo ng nag-uugnay na tisyu na uminom ng sapat na halaga na hindi bababa sa 2 litro sa isang araw.
Sa ganitong paraan lamang matatanggal at maipalabas ang mga basurang produkto ng nag-uugnay na tisyu. Bilang karagdagan, ang nag-uugnay na tisyu ay isang mahalagang reservoir ng tubig sa ating katawan. Sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na dami ng tubig, ang nag-uugnay na tisyu ay lilitaw na palaman at ang balat ay lilitaw na matatag at matigas.
Sa kontekstong ito, kapaki-pakinabang din na umiwas sa alkohol at lubos na inirerekomenda, lalo na para sa mas malubhang anyo ng kahinaan ng nag-uugnay na tisyu. Ang regular na ehersisyo ay kinakailangan din sa paglaban sa kahinaan ng nag-uugnay na tisyu, at isang kumbinasyon ng tibay palakasan at weight training ay itinuturing na perpekto. Maraming mga gym ang nag-aalok ng mga espesyal na programa para sa paghihigpit ng mga "problem zones" (hal. Tiyan, binti at ilalim na pagsasanay).
Maraming mga apektadong tao ang nanunumpa din alternating shower (Pag-shower na may malamig at maligamgam na tubig na halili para sa halos 5 beses bawat isa), na kung saan ay dapat na mapabuti ang dugo sirkulasyon sa nag-uugnay na tisyu at sa gayon ay mapalakas ang aktibidad na metabolic nito. Ang parehong epekto ay sinasabing nakamit ng mga masahe, na karagdagan na nagtataguyod ng lymphatic transport sa tisyu. Ang katotohanan na a kahinaan ng nag-uugnay na tisyu madalas na nagpapakita ng sarili sa nakakagambala ng aesthetically cellulite ay labis na pinagsamantalahan ng industriya ng kosmetiko sa mga nagdaang taon.
Sa lahat ng mga botika, ang mga parmasya at perfumeries na cream at iba pang mga produkto ng pangangalaga ng lahat ng mga saklaw ng presyo ay inaalok na nais na gawin ang hindi magandang tingnan orange alisan ng balat nawala ang balat. Gayunpaman, mahalagang malaman na ang lahat ng mga cream ay hindi maaaring palitan ang pagbabago ng lifestyle (palakasan, malusog na nutrisyon, atbp.). Tulad ng bahagyang nangangako na mga aktibong ahente ng mga cream ay inilapat sa ibabaw ng balat at sa gayon ay halos hindi maabot ang subcutaneous layer kung saan ang pag-unlad ng cellulite nagaganap, ang kanilang benepisyo ay hindi mapagtatalunan.
Gayunpaman, bilang karagdagan sa isang regular na programa sa palakasan at balanseng diyeta, ang nasabing cream ay maaaring subukang subukan, sa anumang kaso ay gagawing mas masustansya at maalagaan ang balat. Ang huling pagpipilian ay isang nag-uugnay na paghihigpit ng tisyu sa anyo ng cosmetic surgery. Lalo na pagkatapos ng mga pagbubuntis o matinding pagbawas ng timbang, napakahusay na mga resulta ng aesthetic ay maaaring makamit sa isang paghihigpit sa operasyon.
Karaniwang ginagamit ay tiyan, pag-angat ng dibdib o pag-aangat ng ang kanang braso o hita. Dahil ito ay isang pamamaraang pag-opera sa ilalim ng pampamanhid, ang mga benepisyo at peligro ay dapat na maingat na timbangin sa payo ng isang may kakayahang doktor. Cosmetic surgery ay karaniwang hindi sakop ng kalusugan seguro at kailangang bayaran ng pasyente mismo, bagaman nakasalalay sa klinika, ilang libong euro ang dapat isaalang-alang.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
