Ano ang mga gastos ng isang pagkain na pinagsasama ang diyeta?

Talaga ang Pagsasama-sama ng Pagkain diyeta ay hindi mas mahal kaysa sa isang malusog at balanseng diyeta. Ang kaunting karne ay natupok, ngunit ang de-kalidad na protina mula sa isda at pagkaing-dagat, na kung saan ay mahal ngunit hindi mapag-aalinlangananang mabuti para sa kalusugan. Ang mga sariwang prutas at gulay ay natupok sa maraming dami at nagkakahalaga ng higit sa mga natapos na produkto. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng paggastos ng pera sa mga pagkaing ito.

Pagsasama-sama ng Pagkain at Alkohol - Tugma ba ito?

Talaga, ang pagkain na pinagsasama diyeta ay katugma sa alkohol. Ang beer at prutas na alak na pula ay itinalaga sa grupo ng karbohidrat, habang ang tuyong pulang alak at puting alak ay nakatalaga sa pangkat ng protina. Kung ang isa ay sumusunod sa Prinsipyo ng Pagsasama-sama ng Pagkain, ang mga inuming nabanggit ay dapat na lasing sa pinahihintulutang pagkain na pinagsasama ang mga kumbinasyon sa pagkain.

Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: