Ano ang mga tipikal na palatandaan ng postpartum depression?
postpartum depresyon, na kilala rin bilang postnatal depression, ay nangyayari sa maraming mga bagong ina sa mga unang linggo hanggang buwan pagkatapos ng pagsilang ng bata. Hindi ito ang pangkalahatang mababang kalooban na nangyayari sa halos lahat ng mga kababaihan at kilala bilang "mga baby blues", dahil ito ay dahil sa kaguluhan ng hormonal at stress na dulot ng panganganak at nalulutas ang sarili pagkalipas ng ilang araw hanggang linggo. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang detuning ito ng higit sa isang linggo, isang totoo depresyon maaaring nabuo.
Kahit na walang maliwanag na sintomas sa una, postnatal depresyon posible pa rin maraming buwan pagkatapos ng kapanganakan. Ang buong unang taon pagkatapos ng kapanganakan ng bata samakatuwid ay isang mahina na oras para sa babae. Ang mga unang palatandaan ng sakit na ito ay maaaring maging isang paulit-ulit na pagkabigo o labis na pangangailangan sa bata, pati na rin walang gana kumain, mga karamdaman sa pagtulog at konsentrasyon, pangkalahatan mood swings at kawalan ng interes.
Ang mga batang ina ay madalas na pagod, pagod at hindi mahusay na pagganap. Nagkakaroon din sila ng pakiramdam ng pagkakasala, tulad ng pagmamahal nila sa kanilang anak ngunit hindi siya masiyahan. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nanggagaling nang malalim at madalas na pinipigilan, sapagkat naniniwala ang lipunan na ang isang ina ay dapat na masaya tungkol sa isang bagong silang na anak at hindi aminin sa mga unang palatandaan. Samakatuwid magiging kapaki-pakinabang ang magbigay ng impormasyon sa panahon pagbubuntis at upang obserbahan ang babae pagkatapos ng kapanganakan.
Hindi pagkakatulog
Ang mga problema sa pagtulog ay ang pinakakaraniwang magkakasabay na sintomas ng pagkalungkot at kadalasang lumalabas nang napaka aga. Ang mga naapektuhan samakatuwid ay karaniwang napansin ito nang mas maaga kaysa sa aktwal na pagkalumbay, na ang pangunahing mga sintomas ay hindi napapansin at pinigilan o binabayaran. Ang eksaktong kalikasan ng mga problema sa pagtulog ay nag-iiba mula sa pasyente hanggang sa pasyente.
Ang ilan ay hindi makatulog, ang iba ay hindi makatulog. Maraming nag-uulat na gising sila sa gabi o madaling araw at hindi na makatulog dahil sa lahat ng kanilang pag-aalala at pag-aalala. Kahit na ang katawan ay pagod at pagod, ang mga negatibong bilog ng pag-iisip ay hindi iniiwan ang apektadong tao sa kapayapaan.
Syempre, hindi lahat sakit sa pagtulog ay isang pagpapahayag ng pagkalungkot, dahil ang pag-uugali sa pagtulog ay maaaring maapektuhan ng maraming mga kadahilanan. Sa kadahilanang ito, maraming mga pasyente ang binibigyan mga tabletas ng pagtulog kapag ipinakita nila ang kanilang sarili sa kanilang doktor dahil sa problema, sa halip na masubukan para sa pagkalumbay ang sanhi. Gayunpaman, kung ang sakit sa pagtulog nagpapatuloy, kung ang pasyente ay permanenteng nakasalalay sa gamot o kung iba pang mga sintomas ang nangyari, ipinapayong isang paglilinaw, dahil ito ang maaaring maging unang pag-sign ng pagkalungkot.
Ano ang mga tipikal na palatandaan ng isang pagbabalik sa dati?
Pana-panahong nangyayari ang pagkalungkot. Nangangahulugan ito na kahit na walang gamot, ang mga sintomas ay kalaunan mawawala, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay babalik sila. Ang isang pagbabalik sa dati ay hindi ang pagbubukod ngunit ang panuntunan kung walang sapat na therapy ang ibinigay.
Kung ang isang pagbabalik sa dati ay nagaganap sa kabila ng paggamot, dapat itong makita nang maaga hangga't maaari upang mabago ang therapy. Ang mga unang palatandaan ng isang pag-ulit ng pagkalumbay ay higit sa lahat mga sintomas na alam na ng pasyente mula sa kanyang nakaraang yugto ng sakit. Kasama rito, halimbawa, mga karamdaman sa pagtulog, walang gana kumain, isang unting mababang pakiramdam at isang kawalan ng interes at kagalakan kahit para sa mga bagay na kung hindi man kasiya-siya.
Mga problema sa konsentrasyon, pisikal na sintomas (hal sakit, mga reklamo sa gastrointestinal) o panloob na pagkaligalig at pagkabalisa ay maaari ring ibalita ang pagbabalik ng pagkalungkot. Ang ilang mga pasyente ay napansin ang isang paghina sa kanilang sariling pag-iisip at nahihirapan sa paggawa ng mga desisyon. Inilalarawan ng ibang mga pasyente ang isang pangkalahatang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa bilang unang pag-sign.
Ang mga sintomas ng isang pagbabalik sa dati ay indibidwal bilang depression mismo. Samakatuwid ang bawat pasyente ay may kanya-kanyang sariling mga personal na sintomas. Maaari silang magsilbing maagang palatandaan ng babala upang aktibong pigilan ang pagbabalik sa dati.
