Mga Estadong Walang kabalisa: Kapag Hindi Maayos ang Katawan at Isip
Panloob na pag-igting, ang pakiramdam ng labis na pagkabahala at ang takot na hindi mabuhay hanggang sa inaasahan ng sinuman ay nagnanakaw sa atin ng kagalakan sa araw. Bilang karagdagan, sa napakahirap na oras ay madalas na nagkukulang tayo ng oras upang makapagpahinga at kumuha ng lakas para sa pang-araw-araw na hinihiling. Ang mga sanhi ng nerbiyos at pagkaligalig ay magkakaiba, ngunit ang mga kahihinatnan ay halos ... Mga Estadong Walang kabalisa: Kapag Hindi Maayos ang Katawan at Isip