Ano ang pinakamahusay na paraan upang i-tape ang hinlalaki?
Kung na-sprain ang iyong hinlalaki, at ito ang pinakakaraniwang pinsala na nangyayari sa lugar ng hinlalaki sa pang-araw-araw na buhay, maaari talagang magkaroon ng katuturan upang i-tap ang iyong hinlalaki. Siyempre, mahalaga na napagpasyahan ng isang doktor ang posibilidad ng pinsala sa buto, tulad ng a bali ng hinlalaki, bago simulang ilapat ang bendahe sa tape. Ang paggamot sa tape ay maaaring isaalang-alang para sa mga pasa at sprains pati na rin ang mga pinsala sa ligamentous na kagamitan sa base joint at ang saddle joint ng hinlalaki.
Ngunit hindi lamang para sa mga klasikong ito pinsala sa sports, ngunit din para sa sikolohikal na overstrain ng hinlalaki at nito joints, ang tape-tape ay maaaring magbigay ng kaluwagan. Ang kababalaghang ito ay madalas na tinutukoy sa katutubong wika bilang "hinlalaki sa mobile phone" at talagang nangyayari pangunahin sa mga taong gumugol ng maraming oras sa isang araw kasama ang kanilang smartphone at sa gayon ay naglalagay ng labis na pilay sa kanilang hinlalaki. Sa lahat ng mga kasong ito, a kinesiotape sa base ng hinlalaki ay madaling patatagin ito at sa gayon ay magbigay sakit lunas.
Upang i-tape ang hinlalaki kailangan mo ng 2 tape tape sa I-form. Ang bendahe ay dapat na ilapat na may malakas na traksyon at pagod sa isang maximum na pitong araw. Upang mai-apply nang tama ang tape, ang kamay sa bahagi ng ulnar, ibig sabihin, ang may maliit daliri, dapat ilagay sa isang mesa o ibang patag na ibabaw.
Pagkatapos ang kumpletong haba ng labas ng mag-armas ay sinusukat nang isang beses sa loob ng pulso sa bola ng hinlalaki at pabalik muli. Dahil ang tape ay nakadikit dito na may napakalakas na traksyon, maaari mong paikliin ang tape ng halos isang-kapat ng haba nito. Ang simula, ibig sabihin
ang base ng tape ay nasa gilid ng bituin ng mag-armas, ibig sabihin, ang panig sa index daliri dito. Sa una, ang hinlalaki ay kumakalat sa ngayon na ito ay nakaunat hangga't maaari (nang walang sanhi sakit, syempre). Pagkatapos ang tape ay nakabalot nang dalawang beses sa magkasanib na hinlalaki.
Pagkatapos, ang tape ay natigil sa bola ng kamay at sa panloob na ibabaw ng pulso. Ang dulo ng tape ay tumatakbo pababa sa siko na bahagi ng mag-armas sa likod ng bisig. Sa pangalawa kinesiotape nagpatuloy ka sa parehong paraan, tanging ang kurso ay bahagyang na-offset sa unang tape.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
