Anong mga paggamot at therapies ang magagamit? | Nakakalusot sa dibdib

Anong mga paggamot at therapies ang magagamit?

Ang mga sanhi ng pag-crack sa dibdib isama ang maling pustura, pag-igting ng kalamnan at pagbara sa servikal at thoracic gulugod. Upang gamutin ang pag-crack sa dibdib, mahalagang bigyang-pansin ang tamang pustura. Huwag gumawa ng isang "umbok", ngunit panatilihing tuwid ang iyong likod at balikat.

Nakatutulong din na gumamit ng mga backpacks sa halip na mga bag sa balikat o mga bag sa balikat, dahil ang mga ito ay namamahagi nang pantay-pantay sa pag-load sa likod at hindi hinihikayat ang pagbuo ng maling pustura ng isang panig na pagkarga ng timbang. Bilang karagdagan, ang pagpapalakas ng kalamnan sa likod at balikat ay may katuturan, na maaaring makamit sa pamamagitan ng naka-target na pagsasanay sa likod at balikat. Kung sakaling matindi sakit na may kaugnayan sa pag-crack sa dibdib, mga painkiller maaaring kunin upang hindi mapigilan ang kadaliang kumilos sa pamamagitan ng isang post na nakakapagpahinga sa sakit na nauugnay sa sakit. Kung ang mga pahiwatig na ito ay hindi makakatulong upang masiyahan na mapawi ang pag-crack sa dibdib, maaaring maging kapaki-pakinabang ang physiotherapeutic, osteopathic at / o chiropractic therapy.

Tagal / Pagtataya

Mahirap gumawa ng isang pangkalahatang pahayag tungkol sa tagal ng pag-crack sa dibdib. Ang ilang mga pasyente ay nagdurusa lamang mula sa isang pag-crack sa dibdib paminsan-minsan, habang ang iba ay madalas na nagdurusa. Sa ilang mga pasyente ang problema ay tumitigil nang mag-isa, sa iba ang pagtaas ng dalas ng pag-crack. Gayunpaman, ang pagbabala ng isang pag-crack sa dibdib ay mabuti. Hindi ito isang nakakapinsala o malubhang sakit kung ito ay sanhi ng maling pustura at maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga kalamnan at pagbibigay pansin sa tamang pustura.

Kailan nagaganap ang pag-crack?

Karaniwang nangyayari ang pagputok ng dibdib kapag kahabaan ang mga braso pagkatapos umupo sa isang posisyon nang mahabang panahon o kapag lumalawak pagkatapos ng paggising. Ang dahilan para dito ay kung kailan kahabaan, ang buto-buto nasa joints sa pagitan ng sternum at ang buto-buto ilipat at "tumalon" sa tamang posisyon. Ang pagkakahanay ng buto-buto nagiging sanhi ng pag-crack sa rib cage habang kahabaan. Sa panahon ng isang bypass na operasyon, ang sternum dapat na sawed bukas upang makapagpatakbo sa puso.

Pagkatapos ang mga bahagi ng sternum ay nakakabit sa bawat isa na may mga wire upang patatagin ito para sa oras ng paggaling. Gayunpaman, ito ay mahirap (halimbawa dahil sa paghinga paggalaw) upang ganap na mai-immobilize ang sternum. Samakatuwid, sa oras ng paggaling, maaaring may isang pag-crack sa ribcage.

Karaniwan itong humuhupa kapag ang buto gumaling na. Gayunpaman, kung ang sternum ay hindi gumagaling nang mahusay, ang pag-crack ay maaaring magpatuloy nang ilang oras pagkatapos ng bypass na operasyon. Maipapayo ang pagbisita sa doktor upang linawin kung kinakailangan ng ibang operasyon.

Kapag pagbahin, ang malakas na puwersa ay kumikilos sa ribcage. Maaari itong maging sanhi sakit sa dibdib, ngunit din ng isang pag-crack, hal dahil sa mga tadyang na "jammed" o dahil sa mga pagbara ng vertebral at ngayon ay lumipat laban sa bawat isa dahil sa biglaang paggalaw. Kung ang pagputok sa dibdib ay nangyayari kapag pagbahin pagkatapos ng pagkahulog o aksidente, isang pinsala sa buto-buto ay maaaring maging sanhi ng pag-crack.

Dahil sa biglaang paggalaw ng rib cage, ang buto kuskusin laban sa bawat isa at maging sanhi ng isang basag na tunog. Pagkatapos ng a bruise sa lugar ng rib cage, nauugnay sa paghinga sakit sa dibdib madalas nangyayari. Ang sanhi ng bruise maaaring maging sari-sari.

Ang pinakakaraniwang nag-uudyok ay mga aksidente (trapiko sa kalsada, palakasan, pagbagsak). Bilang isang resulta, ang mga bony lesyon - karaniwang sa buto-buto - ay maaaring mabuo. Kung pagkatapos ng tulad ng isang pagtatalo mayroong isang basag na tunog sa dibdib, isang tadyang bali ay pinaghihinalaan.

Maaari itong maging sanhi ng higit pa sakit kaysa sa bruise nag-iisa at dapat linawin ng doktor dahil sa iba`t ibang komplikasyon. Isinasagawa ang therapy mga painkiller at pisikal na pamamahinga. Kapag umuubo, ang isang malakas na presyon ay bubuo sa dibdib.

Kailangan ito upang magdala ng maliliit na mga particle palabas sa baga at mga daanan ng hangin. Ang presyur na ito ay dapat na hawakan ng bony thorax. Bilang panuntunan, hindi ito nagpapakita ng isang hamon.

Gayunpaman, kung ang dibdib ay humina, ang pagtaas ng presyon sa panahon ng pag-ubo ay maaaring humantong sa isang tadyang bali. Maaari itong maging kapansin-pansin sa pamamagitan ng pag-crack sa ribcage. Karaniwan itong sinusundan ng sakit sa lugar ng apektadong tadyang.