Iwasan biglaang sindrom sa pagkamatay ng sanggol, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- diyeta
- Eksklusibong pagpapakain ng bote
- Pagkonsumo ng stimulants
- Alkohol pagkonsumo (> ika-1 trimester / pangatlong trimester) + ina paghitid sa panahon ng pagbubuntis (12-tiklop na tumaas na panganib).
- Paghitid ng ng mga magulang habang pagbubuntis - mula sa isang sigarilyo bawat araw ay isang panganib na matukoy ang 2-fold na panganib (pagtaas dosis-nagkakatiwalaan).
- Paggamit ng droga
- Paggamit ng gamot sa ina (kokaina; cannabis; heroin at methadone gamitin) sa panahon ng pagbubuntis.
- Paggamit ng droga ng ama pagkapanganak
- Ang pagtulog sa posisyon na madaling kapitan ng sakit ay isinasaalang-alang ang pangunahing kadahilanan ng peligro - ang posisyon sa gilid ay hindi maaaring magrekomenda alinman dahil sa kawalang-tatag (10 beses ang panganib)
- Saklaw ang ulo / paghila ng kumot sa ulo (panganib na 22-tiklop).
- Overheating ng bata (3.5 beses ang panganib)
- Pagtulog kasama ang ibang tao (o hayop).
- Natutulog sa sofa - 67-fold nadagdagan ang panganib para sa mga sanggol na mamatay nang hindi inaasahan (dahil sa inis o sakal / mas mababa dahil sa biglaang pagkamatay ng sanggol na sindrom)
- "Swaddling" (pucking) ng mga sanggol (diskarte sa pag-swaddling: pagbabalot ng sanggol ng kumot, mga bag na pantulog, at iba pang mga balot)
- Masyadong mahina ang bedding:
- Pagkalungkot dahil sa malambot na padding (69% ng lahat ng mga inis) karaniwan sa pang-adultong kama (49%) at pinakakaraniwan sa posisyon na madaling kapitan ng sakit (92%)
- Sanhi ng higit sa lahat mga kumot (34%), masyadong malambot na kutson (23%) o mga unan (22%)
- Mga kumot, pinalamanan na hayop
Iba pang mga kadahilanan: Pagkamatay ng paghihirap ng ibang tao (19% ng lahat ng mga kaso), madalas ng ina o ama; madalas sa kama para sa pang-adulto (73%).
Iba pang mga kadahilanan sa peligro
- Ang mga sanggol na ipinanganak sa kaitaasan sa itaas ng 8,000 talampakan (2,438 metro) sa estado ng Estados Unidos ng Colorado ay may isang 2.3-tiklop na mas mataas na peligro ng biglaang sindrom sa pagkamatay ng sanggol (SIDS), ayon sa isang pag-aaral; ang malamang sanhi ay oksiheno kakulangan.
Mga hakbang sa prophylactic
Ang mga sumusunod na rekomendasyon tulad ng sigurado:
- Ilagay ang iyong anak sa kanyang likuran upang matulog; gumamit ng isang matatag na ibabaw kapag ginagawa ito
- Siguraduhin ang isang kapaligiran na walang usok para sa iyong anak kahit na sa buong pagbubuntis
- Iwasan ang sobrang pag-init: sa gabi, ang temperatura ng kuwarto na 18 ° C ay pinakamainam, sa halip na isang comforter ay inirerekumenda na gumamit ng isang baby bag na natutulog sa laki na naaangkop sa edad. Kapag may pag-aalinlangan, pakiramdam sa pagitan ng mga blades ng balikat kung ang balat pakiramdam mainit ngunit hindi pawis: kung gayon ang iyong anak ay hindi masyadong mainit o masyadong malamig.
- Kung hindi mo nais na gumamit ng isang bag na pantulog, siguraduhin na ang iyong anak ulo ay hindi nadulas sa ilalim ng mga takip sa pamamagitan ng paglalagay sa kanya sa kama upang ang kanyang mga paa pindutin ang paa dulo. Huwag pigilan ang paggamit ng mga unan, balahibo pad, "pugad," nakapalibot sa kama at mga mas malalaking pinalamanan na hayop na maaaring magamit ng iyong anak upang takpan ang sarili.
- Hayaang matulog ang iyong anak sa iyo sa iyong silid, ngunit sa kanilang sariling kuna.
- Breastfeed sa ika-1 taong buhay, hangga't makakaya mo.
- Mag-alok ng iyong anak ng pacifier sa oras ng pagtulog (walang pamimilit; hal, hal, walang muling paglalagay ng pacifier kasama ang natutulog na bata!) (29% na pagbabawas ng peligro); panganib pagbabawas marahil dahil sa toexpansion ng itaas na daanan ng hangin o isang mas mababang lalim ng pagtulog.
