A malamig habang nagbubuntis nagtataas ng mga katanungan para sa maraming umaasang ina: Mapanganib ba para sa sanggol ang lamig? Kailan ako dapat pumunta sa doktor? Maaari ba akong magtrabaho nang sipon o dapat ba akong kumuha ng sick leave? Sinasagot namin ang pinakamahalagang mga katanungan tungkol sa sipon sa panahon ng pagbubuntis.
Bakit may sipon ako palagi?
Maraming mga kababaihan ang may madalas na sipon habang pagbubuntis. Hindi ito karaniwan, sapagkat ang immune system sa kalaunan ay dapat protektahan ang dalawang tao at samakatuwid ay mas nakaka-stress kaysa sa dati. Ginagawa din nitong mas madaling kapitan malamig na mga virus. Kaya't hindi nakakagulat na maraming kababaihan ang pakiramdam na mayroon sila malamig ang buong pagbubuntis.
Mapanganib ba ang sipon habang nagbubuntis?
Buntis at magkaroon ng malamig? Hindi ito dahilan upang magpanic. Isang normal malamig habang nagbubuntis ay hindi masama at karaniwang hindi makakasama sa sanggol. Gayunpaman, maraming mga bagay na dapat tandaan ng mga buntis. Dahil ang immune system mayroon nang sapat upang harapin habang pagbubuntisSa malamig ay hindi lamang partikular na nakaka-stress para sa mga umaasang ina, ginagawa din itong madaling kapitan sa mga karagdagang impeksyon (tinatawag na pangalawang impeksyon). Kaya't kung mayroon kang sipon, ang mga buntis ay dapat maging maingat na hindi makipag-ugnay kagaw at samakatuwid ay ginustong maiwasan ang madla. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, bigyang pansin ang mga palatandaan na ipinapakita ng iyong katawan at, kung may pag-aalinlangan, kumunsulta sa isang doktor. Kung mayroon kang sipon sa ilang sandali bago ang takdang araw, ang sanggol ay maaaring maantala sapagkat ang katawan ng ina-to-be ay una na nakatuon sa paglaban sa lamig.
Masasaktan ba ng karaniwang sipon ang sanggol?
A malamig habang nagbubuntis ay karaniwang hindi nakakapinsala o nakakahawa sa sanggol. Ang malamig na mga virus pangunahin ang pag-atake sa itaas respiratory tract at ang lining ng ina ilong at lalamunan. Ang kanya immune system pinipigilan ang virus mula sa pagtagos nang mas malalim sa katawan at pag-abot sa sanggol. Bilang karagdagan, ang mga sanggol sa sinapupunan ay protektado mula sa mga pathogens ng ina antibodies, na kilala bilang proteksyon sa pugad. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi rin kailangang mag-alala tungkol sa saktan ang kanilang sanggol kapag sila ubo o bumahin. Ang pagkabigla ay unan ng amniotic fluid, kaya ang mga sanggol ay nakakaramdam ng hindi hihigit sa isang pag-sway mula rito.
Kailan makakakita ng doktor na may sipon?
Ang isang banayad na lamig ay hindi nangangailangan ng pagbisita sa doktor, kahit na sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, pinapayuhan kung ang sipon ay sinamahan ng a lagnat. Maikling laban ng lagnat ay hindi pa isang sanhi ng pag-aalala. Kung, sa kabilang banda, ang temperatura ay mananatiling higit sa 39 degrees Celsius sa loob ng maraming araw, posible ang wala sa panahon na paggawa. Kung ang lagnat ay hindi umalis nang mag-isa, dapat kang magpatingin sa doktor pagkatapos ng pinakabagong dalawang araw. Bilang karagdagan, ang mga buntis ay dapat kumunsulta sa doktor kung mayroon na silang ibang karamdaman, kung ang lamig ay tumatagal ng higit sa isang linggo, o kung pinaghihinalaan nilang mayroon sila trangkaso. Mga palatandaan ng trangkaso maaaring kabilang ang panginginig at ang mga kalamnan ay nananakit. Maipapayo din ang pagbisita sa doktor kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Malubhang ubo, dahil maaari itong magpalitaw ng wala sa panahon na paggawa.
- Ang lagnat na nauugnay sa sakit ng tiyan
- Duguan o purulent na pagtatago o plema
- Matagal na paghihirap sa paghinga o matinding kahinaan
- Biglang pagsisimula at mabilis na paglala ng mga sintomas
- Partikular na matindi ang mga sintomas o sakit
Aling doktor ang makikita?
Kadalasan ay walang katiyakan tungkol sa kung aling doktor ang responsable para sa isang sipon sa panahon ng pagbubuntis: doktor ng pamilya o gynecologist. Sa prinsipyo, hindi mahalaga kung aling doktor ang iyong pupuntahan. Kung ang iyong doktor ng pamilya ay hindi sigurado tungkol sa kung ano ang isasaalang-alang sa tukoy na kaso ng pagbubuntis, siya ay mag-refer sa iyo sa iyong gynecologist.
Pamahalaan ang iba pang mga impeksyon sa viral
Ang ilang mga impeksyon sa viral ay sanhi ng mga sintomas na katulad ng sipon at samakatuwid ay madalas na hindi kinikilala kaagad. Halimbawa, cytomegalovirus (CMV), isang miyembro ng buni pamilya ng virus, nagiging sanhi ulo at namamaga lymph mga node sa isang malusog na may sapat na gulang ngunit maaaring mapanganib sa iyong anak. Ang virus na sanhi singsing lilitaw din na maging sanhi ng isang hindi nakakapinsalang sipon sa una, ngunit mapanganib sa sanggol. Samakatuwid, kung ang sipon ay sinamahan ng lagnat at pantal, ang mga buntis ay dapat kumunsulta sa isang doktor.
Pumunta sa trabaho sa kabila ng pagkakaroon ng sipon?
Kapag ang mga buntis na kababaihan ay may sipon, dapat silang magpahinga at ginusto na dalhin ito ng madali sa ilang araw upang hindi kumalat ang impeksyon. Kung sa tingin mo ay masyadong maysakit upang magtrabaho, mas mabuti na kumuha ng sick leave.
Pinapayagan bang uminom ng mga gamot ang mga buntis?
Bilang pangunahing panuntunan, dapat mong iwasan ang pagkuha ng mga gamot hangga't maaari sa panahon ng pagbubuntis. Gayundin ang ilang mga herbal agents, homeopathic remedyo at ilang mga remedyo sa bahay ay maaaring makapinsala sa sanggol. Samakatuwid, alamin kung aling mga remedyo ang maaari mong gamitin at mas mabuti na humingi ka ng payo sa doktor o kahalili.
Pinipigilan ang sipon habang nagbubuntis
Ang isang malamig sa panahon ng pagbubuntis ay hindi kanais-nais at naglalagay ng isang pilay sa immune system. Samakatuwid, pinakamahusay na huwag hayaang makarating ito sa una. Narito kung paano mo maiiwasan ang sipon:
- Kung maaari, panatilihin ang iyong distansya mula sa mga taong may sipon at malalaking madla, ngunit din mula sa mga bagay na maaaring makipag-ugnay sa mga pathogens, tulad ng mga hawakan ng pinto at rehas.
- Mas madalas na hugasan ang iyong mga kamay at lubusan.
- Kung ang iyong kasosyo ay may sipon, pigilan ang paghalik at huwag ibahagi ang parehong mga pinggan. Upang hindi maikalat ang mga pathogens nang hindi kinakailangan, dapat agad na itapon ng iyong kasosyo ang kanyang mga ginamit na tisyu sa isang saradong basurahan.
- Alalahaning magpahangin nang husto sa mga silid!
- Palakasin ang iyong immune system sa pamamagitan ng pagkain ng balanseng diyeta mayaman sa bitamina at uminom ng sapat.
- Bigyan ang iyong sarili ng regular na ehersisyo (mas mabuti sa sariwang hangin) at iwasan diin.
Flu sa pagbubuntis
Hindi tulad ng isang malamig, kilala rin bilang a trangkaso-tulad ng impeksyon, impluwensiya ay maaaring magkaroon ng matinding kahihinatnan para sa mga buntis na kababaihan at kanilang mga sanggol. Tulad ng pag-unlad ng pagbubuntis, ang panganib ng matinding paglala ng trangkaso at mga komplikasyon, tulad ng pulmonya, nadadagdagan. Pagkakasala at napaaga kapanganakan pwede rin. Dahil dito, pagbabakuna sa trangkaso inirerekumenda para sa mga buntis na kababaihan mula sa ikalawang trimester ng pagbubuntis. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ipinapayo din na nasa maagang pagbubuntis. ang pagbabakuna sa trangkaso ay itinuturing na walang peligro at dapat gawin sa oras bago magsimula ang taglamig.
Pagpapasuso na may sipon - ano ang dapat isaalang-alang?
Kahit na para sa mga ina na nagpapasuso, ang isang banayad na lamig ay hindi isang problema. Dahil ang mga sanggol ay sumisipsip din antibodies kasama ang kanilang ina gatas, ang mga ina na may sipon ay karaniwang hindi makahawa sa kanilang anak. Syempre, dapat ka pa ring mag-ingat na hindi bumahin o ubo sa iyong sanggol. Alagaan mong mabuti ang iyong sarili kapag mayroon kang sipon habang nagpapasuso. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng maraming pahinga at isang mayaman sa nutrisyon diyeta. Tulad ng sipon habang nagbubuntis, kung mayroon kang lagnat o matinding lamig habang nagpapasuso, mas mabuti kang magpatingin sa doktor.
