Dapat ka bang gumamit ng tape upang makabalik sa isport?
Makatuwirang i-tap ang Achilles tendon bago o sa panahon ng isport upang madagdagan ang katatagan. Sa isang banda, mapipigilan nito ang karagdagang pinsala, pangalawang pinsala o kahit na pag-ulit, ibig sabihin, paulit-ulit na pamamaga, at sa kabilang banda maaari nitong alisin ang pagkarga ng presyon mula sa namamagang Achilles tendon. Sa kabila nito, dapat mag-ingat upang bumalik sa isport nang dahan-dahan at maingat. Ang tape ay hindi isang garantiya para sa isang daang porsyento na katatagan. Mga katulad na paksa sa aming site:
- Mga bendahe para sa Achilles tendonitis
Dapat bang mai-tape ang isang namamaga na litid ng Achilles?
Sa kaso ng isang namamaga Achilles tendon, ang pamamaga ay medyo advanced na. Maaaring ang tape ay hindi na magagawa upang mapabilis ang proseso ng paggaling. Gayunpaman, palaging ipinapahiwatig ng pamamaga na ang likido ay naipon sa isang tisyu at alinman ay ginagawa nang higit pa o dinadala nang mas mahina.
Tulad ng nabanggit na, maaaring maitaguyod ang pag-tap dugo sirkulasyon Nadagdagan dugo ang daloy ay maaari ding magkaroon ng parehong epekto. Sa isang banda, mas maraming likido ang maaaring maabot ang apektadong lugar sa pamamagitan ng higit na napunan sasakyang-dagat, ngunit sa kabilang banda ang mga sisidlan ay maaari ding sumipsip ng likido doon nang mas mabilis at sa gayon ay alisin ito.
Gayunpaman, ito balanse nakasalalay sa maraming iba pang mga kadahilanan. Dito mahalagang tandaan na ang tape ay inilapat sa isang paraan na nagtataguyod nito lymph kanal (ie ang kanal ng libreng likido). Mayroong mga espesyal na paraan ng paglalapat ng tape. Samakatuwid ipinapayong magkaroon ng wastong aplikasyon ng tape na propesyonal na ipinakita.
Ano ang dapat mong isaalang-alang kapag nag-tape ng isang punit na litid?
Ang pagkalagot ng litid ng Achilles ay karaniwang nangyayari na may bihirang ngunit pagkatapos ay matinding paggalaw. Ang pinsala na ito ay madalas na nakakaapekto sa mga pasyente ng kasarian na lalaki sa pagitan ng edad na 30 at 50 taon. Karaniwang maririnig ng malinaw ang pagkalagot at sinusundan ng isang matalim na bigla sakit.
Dito din, ang isang tape ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang madagdagan ang katatagan at mapawi ang litid upang ang dalawang dulo ay maaaring magkalapit. Gayunpaman, sa kaso ng isang pagkalagot ng litid ng Achilles, sa karamihan ng mga kaso, ang pag-taping lamang ay hindi sapat. Ang pagbisita sa doktor ay talagang kinakailangan din. Sapagkat medyo bihira lamang ang paggamot ng rupture na gamutin nang konserbatibo, kadalasan dapat itong tratuhin ng operasyon. Sa kasong ito, ang tape ay maaari lamang mailapat bilang karagdagan pagkatapos ng operasyon upang magbigay ng higit na katatagan.
Mga Gastos ng Taping
Ang isang beses na aplikasyon ng a bendahe sa tape sa kaso ng Achilles tendonitis ay karaniwang isang mabisang pamamaraan. Ang materyal na ginamit ay magagamit sa mga parmasya o mga online shop na medyo mababa ang presyo. Gayunpaman, dapat pansinin na ang mga gastos para sa paggamot na may mga teyp ay maaaring tumaas nang malaki kung ang bendahe ay dapat na magsuot ng mas mahabang panahon.
Ang mga materyales ay hindi maaaring magamit muli tulad ng paggamot sa mga orthoses. Kung ang pagbibihis ay nabago, ang mga lumang teyp ay dapat na itapon at maglapat ng mga bago. Nalalapat ang pareho sa anumang karagdagan na inilapat na mga materyales sa padding.
Kung ang mga residu ng malagkit sa balat ay kailangang alisin nang paulit-ulit, maaaring kinakailangan upang bumili ng isang karagdagang pantunaw na katugma sa balat. Ang mga gastos para sa pag-tape sa kaso ng Achilles tendonitis samakatuwid ay kinakalkula batay sa tagal ng aplikasyon at ang dami ng ginamit na materyales.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
