Ang pangangalaga sa ngipin ay may mataas na priyoridad ngayon. Ang mga ngipin na maayos ang buhok ay itinuturing na kaakit-akit at nagliliwanag joie de vivre, kalusugan at kagalingan. Upang mapanatiling malusog ang ngipin at walang caries at periodontitis sa buhay, ang mahahalagang kadahilanan ng isang pinakamainam na pangunahing kalinisan sa bibig ay una:
- Dalawang beses sa isang araw ang paggamit ng a fluoride tutpeyst.
- Ang pagpili ng isang mahusay na sipilyo ng ngipin
- Ang tamang paggamit ng isang mahusay na diskarte sa brushing sa buong pagpapagaling ng ngipin, kabilang ang mga lugar na mahirap maabot tulad ng mga interdental space at mga lugar sa likod ng mga huling molar (ang malalaking molar).
Gayunpaman, sa mga indibidwal na kaso, ang mga pangunahing hakbang na ito ay madalas na hindi sapat. Para sa mabisang pag-iwas sa mga sakit sa bibig, ang pagpapalawak ng pangunahing kalinisan upang maisama ang paggamit ng karagdagang tulong na salapi ay kailangan.
Mga Indikasyon (mga lugar ng aplikasyon)
Ang paggamit ng kalinisan sa bibig tulong na salapi sa suplemento pangunahing mga hakbangin ay inirerekumenda tuwing ang mga ngipin ay wala sa isang puwang. Dahil ang arko ng ngipin ay karaniwang may hugis nang walang mga puwang, nangangahulugan ito na ang karamihan sa mga tao ay dapat gumamit araw-araw tulong na salapi na nagdaragdag ng pagiging epektibo ng kalinisan ng interdental (kalinisan sa pagitan ng ngipin). Nangangahulugan din ito na ang mga magulang, na dapat magpatuloy na muling pag-ayos ng ngipin ng kanilang mga anak sa edad ng pag-aaral, ay dapat na gumawa ng flossing para sa paglilinis ng interdental ng anim na taong molar ng mga bata na isang pang-araw-araw na gawain.
I. Flossing
Pag-floss ng ngipin ay ginagamit upang linisin ang makitid na mga puwang ng interdental (mga puwang na malapit, mga puwang na interdental) na ganap na napunan ng interdental pap (hugis-triangular na lugar ng gum sa pagitan ng mga ngipin), na ginagawang imposibleng gumamit ng interdental brush. Ginagamit ito isang beses sa isang araw upang paluwagin at alisin ang mga labi ng pagkain at plato (bacterial plaque) sa mga puwang ng interdental, dahil ang mga makitid na puwang na ito ay hindi maaaring maabot kahit na kahit na may mahusay na pamamaraan ng brushing gamit ang isang sipilyo. Para sa kadahilanang ito, ang tinatayang mga puwang ay isang tinatawag na predilection site para sa pagbuo ng karies: ito ay tiyak na sa pagitan ng mga ngipin na karies preferentially form, na kung saan ay tinukoy dito bilang approximal caries (interdental caries). Magagamit ang komersyo ng ngipin sa iba't ibang mga variant:
- Makinis na waks
- Makinis na hindi nabuo
- Mahimulmol: pagdirikit ng plato sa floss ay pinapaboran, ngunit mahirap lumipat sa sobrang makitid na mga contact point.
- Sa pinatibay na pagtatapos (Superfloss): para sa pag-thread, halimbawa, sa ilalim ng mga pontics (gitnang bahagi ng isang tulay), splint (magkakaugnay) na mga korona, bar o mga kalakip.
- Na-load sa mga fluoride
- Naka-mount sa maliliit na carrier para sa mas madaling paghawak (hal. Oral B Flossette).
Ang proseso
- Isang piraso ng dental floss halos 40 cm ang haba ay unang nakabalot sa magkabilang gitnang daliri, upang ang pagdulas o pagbibigay daan ay hindi na posible, naiwan ang isang piraso ng gitna na mga 10 cm ang haba.
- Ito ay nakaunat at ipinasok sa interdental space, inililipat ito ng pakiramdam sa ibabaw ng contact point (point of contact ng ngipin) upang maiwasan ang pinsala sa interdental pap.
- Sa ibaba ng contact point, ang sutla, na taut pa rin, ay ginabayan pataas at pababa ng mga paggalaw ng ilaw - walang paggalaw sa paglalagari!
- Matapos ang bawat puwang ng interdental linisin ang floss sa ilalim tumatakbo tubig, kung kinakailangan, gumamit ng isang bagong piraso, upang hindi madala kagaw at bakterya na maaaring naroroon sa iba pang mga lugar.
II. Mga brushes ng interdental
Ang mga interdental brushes (interdental brushes) ay ang paraan ng pagpili para sa paglilinis ng mga puwang ng interdental. Kahit na sa mga kabataan, ang mga puwang na interdental ay karaniwang nagbibigay ng sapat na silid upang magamit ang isang maliit na lapad interdental brush. Hindi ito nangangahulugang ang interdental pap umatras na. Nangangahulugan ito na ang mga interdental brushes ay maaari at dapat gamitin kahit na may mga periodontally na malusog na ngipin (na may malusog na periodontium). Ang mga interdental brushes ay magagamit mula sa isang bilang ng mga tagagawa sa pataas na mga laki ng ISO at ginagamit tulad dental floss isang beses sa isang araw. Ang mga brush ay dapat palitan nang mas madalas kaysa sa sipilyo ng ngipin, dahil madali silang yumuko, lalo na sa kaso ng mga nagsisimula, at sa dakong huli ay mas mahirap hawakan. Ang kanilang buhay sa serbisyo ay humigit-kumulang na 14 na araw.
ang pamamaraan ay
- Ang brush ay naipasok nang pahalang sa puwang ng interdental nang wala tutpeyst. Para sa mga harap na molar inirerekumenda na magsingit mula sa buccal (mula sa pisngi ng ngipin), habang ang huling molar ay maaaring mangailangan mula sa bibig (mula sa dila tagiliran).
- Kung ang brush ay ipinasok sa isang anggulo, ang bulsa ng gum maaaring nasugatan.
- Ang brush ay dahan-dahang inilipat pahalang pabalik-balik ng ilang beses.
- If gingivitis (pamamaga ng mga gilagid) ay naroroon, ang mga gilagid ay maaaring tumugon sa pagdurugo sa simula ng aplikasyon. Pagkalipas ng ilang araw, ang gingivitis tatalikod na. Kung ang brush ay mas madali na ngayon, ang sanhi nito ay hindi isang pathological (pathological) urong pag-urong, ngunit ang pagbawas sa pamamaga ng gum na nauugnay sa pamamaga.
- Pagkatapos ng bawat interspace, ang brush ay nalinis sa ilalim tumatakbo tubig. Kung napakarumi, ang huling interspace ay dapat na malinis muli.
III palito
Ginagamit ang mga ngipin upang linisin ang mga puwang ng interdental na malawak na bukas dahil ang papilla (hugis tatsulok na lugar ng gilagid sa pagitan ng mga ngipin) ay lubos na humupa. Mayroon silang hugis ng isang tatsulok at, tulad ng mga interdental brushes, ay naipasok nang pahalang mula sa buccal (mula sa pisngi ng mga ngipin). Kung ikukumpara sa mga brushes na interdental na may mas malaking lapad, mayroon silang kalamangan na hindi sila maaaring yumuko, ngunit maaari silang masira. Sa kanilang pagganap ng paglilinis ay mas mababa sila sa mga brush.
IV. Tagalinis ng dila (scraper ng dila)
Sa mga furrow at niches ng dila, ang pinakamagaling na residu ng pagkain at iba pang mga organikong bagay na naipon, na nagsisilbing pagkain para sa bakterya naninirahan sa bibig. Kung ito bakterya makagawa ng pabagu-bago kulay ng asupre-naglalaman ng mga compound, sila ang sanhi ng mabahong hininga (mga kasingkahulugan: foetor ex ore, halitosis), isang napaka hindi kanais-nais mabahong hininga. Upang mabawasan ang base ng pagkain ng bakterya, ang dila dapat ding linisin araw-araw. Ang mga tulong para sa paglilinis ng dila ay magagamit sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Ang mga bristle o nub at flaps ay pinapawalan ang patong ng dila. Maaaring gamitin ang mga scraper ng dila upang alisin ang mga maluwag na patong. Ang bristles ng magagamit pa ring toothbrush ay inirerekomenda bilang ang pinakasimpleng pagkakaiba-iba, ngunit ang kanilang mas maliit na lapad ay isang kawalan kumpara sa mga cleaners ng dila. Espesyal mabahong hininga nag-aalok ang mga toothbrush ng isang nap field sa likuran ng brush ulo para sa paglilinis ng dila (hal. meridol mabahong hininga sipilyo). Ano ang pagkakapareho ng lahat ng mga cleaner ay ang isa, tulad ng isa pa, na maaaring magpalitaw ng gag reflex. Sa pamamagitan ng pagsasanay, ang reflex ay hindi bababa, ngunit matututunan mong iwasan ang lugar na nagpapalitaw dito.
V. Rinses sa bibig
Bibig ang rinses ay hindi dapat gamitin ng mga bata sa preschool bilang isang bagay ng prinsipyo. Ang mga banlaw sa bibig ay nagpapakita ng kanilang epekto nang mas kaunti sa pamamagitan ng proseso ng pagbanlaw mismo sa pamamagitan ng kanilang mga sangkap, na, gayunpaman, ay maaari ding matagpuan sa mga toothpastes:
- Bibig banlawan na naglalaman chlorhexidine bawasan ang bilang ng mga bakterya sa bibig at ginagamit sa paggamot gingivitis (pamamaga ng mga gilagid) At periodontitis (pamamaga ng periodontium). Ang mga ito ay ipinahiwatig sa talamak na nagpapaalab na mga yugto, ngunit hindi para sa pang-araw-araw na pagdaragdag ng kalinisan sa bibig.
- Fluoride-Pagpapatuloy mouthwashes ay ginagamit para sa karies prophylaxis. Ang pinakakaraniwan fluoride mga compound sa bansang ito ay sosa, lata at amine fluoride. Ang mga fluoride ay karies-proteksiyon sa maraming paraan:
- Itinaguyod nila ang remineralization (pagsasama ng mga mineral) ng istraktura ng ngipin,
- Bawasan ang kanilang solubility ng acid,
- Bumuo ng isang calcium fluoride na sumasakop sa layer ng ngipin sa ibabaw, na kung saan ay mahalaga para sa remineralization,
- Pigilan ang pagkasira ng asukal sa bakterya at
- Pigilan ang pagdikit ng mga bakterya sa ibabaw ng ngipin.
- Rinsing solusyon laban sa halitosis (mabahong hininga) i-neutralize ang pagbuo ng amoy kulay ng asupre mga compound (hal lata mga produkto ng pagawaan ng gatas sa Meridol Halitosis Mouthwash) at magkaroon ng isang epekto ng antibacterial dahil sa nilalaman ng mga fluoride. Ang solusyon sa banlawan ay mayroong kalamangan tutpeyst naabot din nito ang base ng dila, na hindi malinis gamit ang isang sipilyo at toothpaste dahil sa gagging.
- Mga basal laban sa mga sensitibong leeg ng ngipin ay may a sakit-nakakatanggap ng epekto dahil sa potasa mga asin at pagsasara ng mekanikal ng bukas na mga dentinal tubule sa leeg ng ngipin.
Ang mga posibleng epekto ng mga banlaw sa bibig ay ang pagkawalan ng kulay, lasa mga karamdaman (dysgeusia) at pangangati ng mucosal.
