Diagnosis ng isang punit na hibla ng kalamnan sa likod
Ang diagnosis ng isang punit kalamnan hibla ay medyo simple, dahil ang pasyente ay karaniwang maaaring ipaliwanag ang dahilan at ang kurso ng luha. Madalas na masuri ng manggagamot ang isang punit kalamnan hibla batay sa mga klinikal na sintomas tulad ng sakit, pamamaga, pasa at bahagyang pagbawas ng kontraktwal ng mga apektadong kalamnan nang walang anumang karagdagang tulong sa diagnostic. Sa kaso ng pagdududa, isang ultratunog ang diagnosis ay maaaring gawin bilang karagdagan sa detalyadong anamnesis at eksaminasyong pisikal.
Therapy ng isang punit na hibla ng kalamnan sa likod
Sa kaso ng isang punit kalamnan hibla, mahalagang itigil ang paggalaw at i-load agad ang mga apektadong kalamnan. Pagkatapos ay dapat kang mag-cool down sa lalong madaling panahon. Mas maaga ang paglamig ay tapos na, mas mabuti ang mga pagkakataon na gumaling.
Sa kaso ng a punit ng kalamnan ang hibla, ang paggamit ng tinatawag na "PECH therapy" ay inirerekomenda din. Ang PECH ay isang pagpapaikli para sa 4 na mga hakbang na kailangang gawin sakaling a punit na hibla ng kalamnan: Ang P ay nangangahulugang pause, E para sa yelo, C para sa compression at H para sa mataas na suporta. Nangangahulugan ito na kaagad pagkatapos ng pagkalagot ng isang hibla ng kalamnan, ang pasyente ay dapat na agad na mai-immobilize - ie pag-pause ng aktibidad.
Pagkatapos, ang paglamig ng mga ice pack o ice spray ay mahalaga upang mabawasan ang pamamaga at hadlangan ang pamamaga, na susundan ng aplikasyon ng a bendahe ng compression upang maiwasan ang karagdagang pagdurugo. Panghuli, ang apektadong istraktura ay dapat na itaas, perpekto sa itaas puso antas Kung mayroong isang pagkalagot ng mga fibers ng kalamnan sa likod, ang huling dalawang mga hakbang ay medyo hindi epektibo.
Nakasalalay sa aling bahagi ng mga hibla ng isang kalamnan sa likod ang punit, a bendahe ng compression maaaring mailapat sa ilang mga kaso. Dahil ang likod ay hindi isang paa't kamay na maaaring itaas lamang, ang puntong ito ay hindi kinakailangan sa kaso ng a punit na hibla ng kalamnan sa likod. Bilang karagdagan sa punit na hibla ng kalamnan, ang mga strain, contusions at ligament umaabot ay maaari ding gamutin sa pamamagitan ng PECH therapy.
Sa pangkalahatan, ang PECH therapy ay itinuturing na isang unang hakbang, na maaaring mapawi ang mga sintomas tulad ng sakit, pamamaga at pamamaga, ngunit walang direktang impluwensya sa agarang paggaling. Ito ay na-optimize lamang ang paunang mga kundisyon. Ang proseso ng pagpapagaling ay maaaring tumagal ng 3 - 12 linggo.
Sa oras na ito, mahalagang alagaan ang kalamnan, dahil sa isang nasirang estado mas madaling kapitan ng isang bagong pagkalagot ng kalamnan hibla. Sa prinsipyo, ang konserbatibong therapy ay sapat at nangangahulugan ito para sa mga apektado na maghintay ng matiyaga at pagkatapos lamang ay sanayin muli ang kalamnan ng light strain. Ang Kinesiotapes ay makakatulong upang mapawi ang apektadong lugar ng kalamnan at palakasin ang mga katabing kalamnan.
Therapy ng a punit ng kalamnan hibla Ang isang punit na hibla ng kalamnan sa likod ay maaaring i-tape upang suportahan ang paggaling. Ang pamamaraan ng taping ay makikita lamang bilang isang suporta para sa iba pang mga paggamot (Panuntunan ng PECH). Ang paggamot ay hindi napatunayan sa agham, ngunit nagpapakita ng magagandang resulta sa maraming mga pasyente.
Ang layunin ng kinesotaping ay upang mapawi ang mga kalamnan, sa kasong ito ang mga kalamnan sa likod, at upang mapagaan ang pag-igting. Kung may mga reklamo ng punit ng kalamnan mga hibla sa itaas na likod, karaniwang tatlong mga teyp ang inilalapat. Dalawang teyp sa kaliwa at kanan ng ang thoracic gulugod at ang pangatlo nang pahalang sa antas ng gitna ng unang dalawang teyp.
Ang gitna ay dapat na kumatawan sa maximum sakit punto. Para sa pag-tape, ipinapalagay ng pasyente ang isang baluktot na posisyon na may isang bilugan na likod upang ang mga kalamnan sa likod ay umaabot sa maximum. Kung ang lumbar spine ay apektado ng isang punit na hibla ng kalamnan, ang mga teyp ay madalas na inilapat sa isang pagbuo ng bituin (apat na mga teyp). Sa kasong ito, ang maximum na sakit ay matatagpuan sa gitna ng pagbuo ng bituin.
