Kahulugan | Ang Physiotherapy upang gamutin ang isang siko ng tennis

Depinisyon

Ang tinatawag nang gayon tenis siko, o epicondylopathia o epicondylitis lateralis, ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng siko. Mas tumpak, ito ay isang pangangati ng tendon attachment ng mga kalamnan ng mag-armas at kamay (tinaguriang mga extensor). Ang mga kalamnan na ito ay nagsisimula sa kanilang tendons sa labas ng siko, ang epicondylus lateralis humeri, at responsable para sa paggalaw ng mga daliri, pulso at bahagyang para din sa paggalaw ng ang kasukasuan ng siko. Ang pangangati ng tendon ng pagkakabit na ito ay madalas na tinukoy bilang tenis siko, na kung minsan ay napakasakit. Ang mga kalalakihan at kababaihan sa pagitan ng edad na 40 at 60 ay madalas at pantay na apektado.

sintomas

Ang mga sintomas ng tenis pangunahing siko sakit sa panlabas na siko at isang sakit na presyon sa lugar na ito. Ang sakit ay pinukaw lalo na sa panahon ng kahabaan paggalaw ng siko at sa panahon ng pag-ikot ng mag-armas. Lumalawak o buhatin ang kamay o gitna daliri laban sa paglaban ay maaari ding maging masakit.

Sa ilang mga kaso ang isang bahagyang pamamaga ay matatagpuan sa lugar ng siko. Ang mga karamdaman sa pagkasensitibo, sa kabilang banda, ay bihirang. Karaniwang mga palatandaan ng pamamaga, tulad ng permanenteng sakit o sakit sa gabi at sa pamamahinga ay bihira din. Ang pangunahing sintomas sa klinikal na larawan na ito ay samakatuwid ay sakit sa lugar ng panlabas na siko. Gayunpaman, dahil maaari rin itong maganap sa iba't ibang mga sintomas, halimbawa impingement syndrome, kawalang-tatag o radial tunnel syndrome, mahalagang hanapin ang eksaktong sanhi ng sakit.

Sanhi

Taliwas sa kung ano ang pangalan tennis elbow o maaaring ipahiwatig ng siko ng tennis, ang mga aktibidad sa palakasan ay medyo bihirang sanhi ng reklamo na ito. Ang mga panlabas na impluwensya, tulad ng pagkahulog o isang epekto, ay kabilang din sa mga bihirang sanhi. Sa halip, ang mekanikal na pagmamalabis ng mag-armas kalamnan at kanilang tendons ay mas malamang. Tulad ng nabanggit na, ang hindi tama at / o labis na pag-load ay nagdudulot ng mga micro lesyon na sanhi ng pamamaga.

Dahil sa patuloy na pagkapagod sa mga kalamnan, halimbawa sa trabaho o kapag sumusulat na may hindi kanais-nais na posisyon ng kamay, ang mga pinsala na ito ay hindi magagaling nang ganap at maging talamak. Ang mga madalas na aktibidad, tulad ng pagtatrabaho sa isang distornilyador o sa computer, ay maaaring maging sanhi ng nasabing labis na karga. Kahit na ang isport ay bihirang sanhi ng tennis elbow, maaaring mangyari na lalo na ang mga amateurs, halimbawa sa tennis, nakakakuha ng mga problema sa lugar ng siko dahil sa isang maling pamamaraan at nagresultang hindi tamang pilay.