Isang punit na kapsula sa daliri partikular na karaniwan sa mga isport sa bola tulad ng handball o volleyball. Kung hindi tama ang tama ng bola, ang daliri maaaring yumuko sa isang direksyon na hindi inilaan sa magkasanib, na nakakasira sa kapsula. Ngunit ang nasabing pinsala ay maaari ring mangyari bilang isang resulta ng pagkahulog. Kadalasan, isang punit na kapsula sa daliri o hinlalaki ay sinamahan din ng isang pinsala sa ligament.
Sa kaganapan ng isang punit na kapsula sa daliri, ang isang doktor ay dapat palaging kumunsulta upang alisin ang a bali. Bilang isang agarang panukala, paglamig na may mga ice pack o malamig inirekumenda ang mga pack. Karaniwan ang pinsala ay ganap na gumagaling pagkatapos ng ilang linggo, ngunit sa ilang mga kaso ang kadaliang kumilos ng magkasanib ay maaaring manatiling limitado.
Pinunit ang kapsula sa tuhod
Ang tuhod ng tao ay partikular na madaling kapitan ng pinsala. Sa kaso ng isang pantyak na luha sa tuhod, may una na pagsaksak sakit, ang tuhod ay namamaga at isang mapurol, pulsating na sakit ay napapansin.
Kung pinaghihinalaan ang isang kapsular na luha sa tuhod, dapat na bayaan ng isang doktor ang isang pinsala sa mga ligament. Kung ang diagnosis ng capsular luha ay nakumpirma, ang tuhod joint dapat na mai-load nang kaunti hangga't maaari. Lamang kapag ang kapsula luha ay gumaling dapat magsimula ang naka-target na mga ehersisyo sa paggalaw. Karaniwang gumagaling ang capsular na luha sa tuhod nang walang mga problema.
Capsule luha sa bukung-bukong joint (bukung-bukong).
Ang bukung-bukong magkasanib ay isa sa pinaka-stress joints. Dahil sa isang pag-ikot ng paa sa panahon ng palakasan o sa pang-araw-araw na buhay, ang isang pinsala sa kapsula ay maaaring mabilis na maganap dito. Ito ay karaniwang sinamahan ng isang nakaunat o punit ng ligament.
Isang punit na kapsula sa bukung-bukong ipinapakita ng magkasanib na mga sintomas na tipikal ng isang kapsula na pinsala, tulad ng matinding pamamaga ng kasukasuan, a bruise at isang paghihigpit ng kadaliang kumilos. Upang mai-immobilize ang bukung-bukong magkasanib hangga't maaari pagkatapos ng pinsala, ang doktor ay mag-aaplay a bendahe sa tape o nagreseta ng isang orthopedic prostesis.
Matapos gumaling ang pinsala, ang mga kalamnan sa paligid ng bukung-bukong ay dapat na muling itayo sa pamamagitan ng naka-target na pagsasanay. Kapag naglalaro ng palakasan, dapat silang magpatuloy na patatagin ang apektadong kasukasuan nang ilang oras sa pamamagitan ng pagsusuot ng bendahe.
Pinunit ang kapsula sa daliri ng paa
Ang isang punit na kapsula sa daliri ng paa ay maaaring mangyari hindi lamang sa panahon ng palakasan, kundi pati na rin sa araw-araw na paggalaw. Kung ang pinsala ay ginagamot nang propesyonal at naka-tape, ang daliri ng paa ay maaaring ganap na ganap na nakapagbawas ng timbang pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong linggo. Kapag ang pinsala ay gumaling, ang mga kalamnan ng paa dapat palakasin sa pamamagitan ng mga naka-target na pagsasanay. Maiiwasan nito ang pang-matagalang kakulangan sa ginhawa.
