Kinesiotape
Ang mga Kinesiotapes ay naging isang tanyag na pamamaraan ng pagsuporta sa mga pinsala, lalo na sa mga atleta, upang magpatuloy silang maging aktibo. Maraming gumagamit ng mga teyp kahit na pagkatapos ng isang pinsala, kung nais nilang ipagpatuloy ang isport nang dahan-dahan at protektahan ang mga nasugatang bahagi ng katawan laban sa isang na-update na labis na karga. Ang mga kinesiotape ay napaka nababanat at humihinga.
Dahil sa kanilang pagkalastiko, sumasabay sila sa mga aktibong paggalaw, ngunit nagpoprotekta pa rin laban sa sobrang pag-overset at sobrang pag-load dahil kumontrata muli sila dahil sa kanilang nagpapanumbalik na puwersa. Sa parehong oras, ang mga kalamnan o joints pinagbalutan ng Kinesiotape ay minasahe, na nagtataguyod dugo sirkulasyon at sa gayon ay pinapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang tamang aplikasyon ng mga teyp ay nagpapagaan sa sakit at nagbibigay-daan sa mga atleta na manatiling aktibo sa kabila ng pinsala.
* Pinipigilan nito ang mga kalamnan mula sa pagkasayang sa pamamagitan ng immobilization at proteksyon. Lalo na ang pulso, na kung saan ay napakahalaga para sa mga atleta, ngunit patuloy din na kailangan sa pang-araw-araw na buhay, ay maaaring magpatuloy na magamit. Ang kinesiotape ang mga bendahe ay maaaring magamit hangga't nais mo sa konsultasyon sa isang bihasang doktor o physiotherapist. Ang paggamit ay nakasalalay sa kalubhaan ng sakit.
Palakasan na may naka-tape na pulso
Gamit ang isang naka-tape pulso ang sport ay maaaring ipagpatuloy. Maraming mga atleta tulad ng mga manlalaro ng handball, manlalaro ng volleyball o tenis gumagamit ang mga manlalaro ng a bendahe sa tape upang maiwasan ang isang pinsala o upang maprotektahan ang mga humina pa rin na istraktura mula sa labis na kalat pagkatapos ng isang pinsala. Ang bendahe sa tape samakatuwid ay dapat na mailapat sa isang paraan na hindi nito pinaghihigpitan ang paggalaw sa panahon ng palakasan nang labis, ngunit mayroon pa ring sumusuporta na epekto sa pulso.
Ang bendahe sa tape sa pulso ay nagsisilbi upang ma-secure at patatagin ang kasukasuan, kalamnan, tendons at ligament. Ang epekto ng pagsuporta ay nagbibigay-daan sa mga atleta na muling simulan ang kanilang aktibidad at sa gayon ay paikliin ang panahon ng rehabilitasyon. Ang pagkarga ay maaaring sa gayon ay mabagal na nadagdagan muli.
Taping pagkatapos ng isang pasa ng pulso
A bruise ay sanhi ng isang maikli, biglaang paglalapat ng puwersa na pumipis sa mga istrukturang malambot na tisyu ng pulso at sasakyang-dagat. Kung dugo sasakyang-dagat nabasag, maaaring maganap ang pasa, na kung saan ay sanhi din ng pamamaga ng pulso. Ang mga pasa ay madalas na napakasakit at karaniwang ginagamot nang konserbatibo.
Bukod sa isang maginoo na bendahe o splint, ang bruised pulso ay maaari ding gamutin gamit ang isang bendahe ng tape. Kapag inilalapat ang bendahe, dapat mag-ingat upang matiyak na ang pamamaga ay hindi lilitaw hanggang sa paglaon, kahit na may pagkaantala ng oras. Upang matiyak dugo sirkulasyon at upang makapag-apply ng isang mabisang tape bandage, ipinapayong maghintay hanggang humupa ang pamamaga.
Bukod dito, mahalagang matiyak na ang kamay ay nasa a sakit-Libreng posisyon at sa isang natural na pustura kapag nag-tape. Kung hindi man ay maaaring humantong ito sa mga hindi tamang postura, na maaaring manatiling permanenteng at patuloy na maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag gumagalaw. Ang isang bendahe sa tape ay maaaring mapawi ang sakit ng bruise sa pamamagitan ng pagsuporta sa kilusan at pagprotekta dito mula sa sobrang pagpapahaba. Ang nasugatan na malambot na istraktura ng malambot na tisyu ay gayong protektado at iniligtas at maaaring gumaling nang mas mabilis.
