pagpapakilala
Nagsasalita kami ng isang tinatawag na magagalitin magbunot ng bituka sindrom kung tipikal na mga sintomas tulad ng tiyan sakit or pagkamagulo magpatuloy sa isang panahon ng higit sa tatlong buwan at ang mga pagbabago sa dumi ng tao ay nangyayari bilang karagdagan. Isang paunang kinakailangan para sa pagsusuri ng isang magagalitin magbunot ng bituka sindrom ay walang sakit na maaaring maging sanhi at ipaliwanag ang mga tipikal na sintomas ng isang nanggagalit na bowel syndrome. Ang mga apektado, ang karamihan sa mga kababaihan, ay nagdurusa mula sa isang malinaw na kapansin-pansin na pagbawas sa kanilang kalidad ng buhay.
Isang sanhi ng paggamot ng magagalitin magbunot ng bituka sindrom hindi pa alam. Gayunpaman, maraming mga tip at trick sa kung paano mapagaan ang mga sintomas ng magagalitin na bituka sindrom. Droga, mga remedyo sa bahay o simpleng pagbabago sa diyeta maaaring magdala ng pagpapabuti.
Hindi lamang ang kinakain natin kundi pati na rin ang paraan ng pagkain ay nakakaimpluwensya sa ating kagalingan. Ang mga taong apektado ng magagalitin na bituka sindrom ay dapat samakatuwid ay tumagal ng sapat na oras kapag kumakain at kumalat ang kanilang mga pagkain sa buong araw. Samakatuwid masamang kumain ng mabilis sa isang malaking bahagi sa gabi.
Dapat tiyakin na ang sapat na mga inuming hindi alkohol ay lasing sa buong araw sa dami ng halos dalawang litro. Tiyak na dapat mong iwasan ang mga hindi tugma na inumin. Kabilang dito ang malaking halaga ng alkohol, kape, nikotina, maiinit na pampalasa, mataba at matamis na pagkain, pati na rin ang sobrang lamig o napakainit na pagkain.
Ang mga taong apektado ng magagalitin na bituka sindrom, na higit na nagdurusa pagkadumi, dapat kumain a diyeta mayaman sa hibla at mayaman sa hibla ng pandiyeta. Ang hibla ng pandiyeta ay humahantong sa isang pagpapasigla ng aktibidad ng bituka. Lalo na ang prutas, gulay, cereal at patatas na naglalaman ng maraming pandiyeta hibla.
Kung ang mga apektado ay nagdurusa sa halip na pagtatae, kung gayon ang nabanggit na payo ay hindi nalalapat, siyempre. Bilang karagdagan, ang mga pasyenteng ito ay dapat na tiyak na iwasan ang mga produktong naglalaman ng sorbitol. Ang Sorbitol ay isang kapalit na asukal na nakapaloob sa babol gam, Halimbawa.
Ang mga pasyente na naghihirap mula sa pagkamagulo Partikular na dapat iwasan ang mga legume na mayaman sa hibla tulad ng lentils o beans, dahil mayroon silang mga katangian ng utot. Mayroong isang malawak na hanay ng mga remedyo sa bahay at mga hakbang na maaaring madaling gamitin sa bahay ng mga naapektuhan ng magagalitin na bituka sindrom. Isang napatunayan na lunas sa sambahayan para sa tiyan ang sakit ay ang aplikasyon ng init.
Karaniwang ginagamit ang isang bote ng mainit na tubig, na inilalagay sa apektadong lugar. Gayunpaman, dapat pansinin na ang paglalapat ng init ay hindi dapat masyadong mainit at hindi dapat ilapat nang direkta sa balat, dahil maaari itong humantong sa pagkasunog ng balat. Kung ang mga sintomas ng magagalitin na bituka sindrom ay higit sa lahat pagkamagulo at isang binibigkas na pakiramdam ng kapunuan, natural na mga remedyo tulad ng haras, caraway, aniseed, menta Ang camomile sa anyo ng mga tsaa ay makakatulong, dahil mayroon silang isang utot at nakapapawing pagod na epekto sa gastrointestinal tract.
Kung ang mga apektado ng magagalitin na bituka sindrom ay nagdurusa pagkadumi, ang mga ahente ng pamamaga tulad ng pulgas na binhi o linseed ay isang kahalili sapagkat mayroon silang isang panunaw na epekto. Gayunpaman, dapat silang makuha na may sapat na likido. Ang pag-iisip ay mayroon ding isang makabuluhang impluwensya sa kagalingan ng aming sistema ng pagtunaw.
Dapat iwasan ang stress, kung maaari, at sa halip ay sapat na oras para sa pagpapahinga at ang paggaling ay dapat nasa programa. Dapat ding banggitin ulit na ang isang sanhi ng paggamot ng magagalitin na bituka sindrom ay hindi pa alam. Ang isang lunas lamang sa sintomas ang maaaring makamit ng isang angkop na therapy.
Sa kaso ng cramp-like tiyan sakit, maaaring gamitin ang antispasmodic na gamot, na kilala rin bilang spasmolytic. Kabilang dito ang mebeverine at butylscopolamine, na kilala rin sa komersyo bilang Buscopan. Ang mga apektado ng magagalitin na bituka sindrom, lalo na pagdudumi, maaaring pansamantalang kumuha loperamide, kilala din sa imodium, na pumipigil sa aktibidad ng bituka. Gayundin ang Racecadotril, na magagamit din bilang Vaprino, o tinatawag na probiotics (tulad ng Kijimea®) ay maaaring makuha sa konteksto ng pagdudumi. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso ng magagalitin na bituka sindrom, ang mga antidepressant sa mababang dosis ay maaaring makapagpagaan ng mga sintomas para sa pasyente.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
