Mga kasingkahulugan
Latin: Musculus adductor longus
Depinisyon
Ang mahabang kalamnan ng adductor ay kabilang sa pangkat ng adductor ng hita. Pagdaragdag ay ang salitang Latin para sa nangunguna. Nasa hita, nangangahulugan ito na ang pangkat ng adductor ay nagdadala ng splayed binti bumalik sa katawan, halimbawa. Ngunit ang mga addictor ay kasangkot din sa maraming mga pang-araw-araw na paggalaw, tulad ng paglalakad. Ang mahabang kalamnan ng adductor ay matatagpuan sa loob ng hita at hinihila humigit-kumulang mula sa buto ng pubic sa gitnang harap na gilid ng pelvis hanggang sa gitnang ikatlo ng buto ng hita (linea aspera, femur).
kasaysayan
Diskarte: "roughening" ng buto ng hita (Linea aspera). Matatagpuan ito sa likuran at sa gitnang ikatlo ng buto ng hita. Pinagmulan: buto ng bulbol (Os pubis). Panloob: N. obturatorius (L3-L4)
tungkulin
Ang mahabang kalamnan ng adductor ay kumukuha sa kurso nito mula sa tuktok na gitna (buto ng pubic) pahilis palabas at pababa (paghuhugas ng buto ng hita). Ang pangunahing pag-andar nito ay upang hilahin ang hita patungo sa gitna ng katawan (pagdaragdag). Gayunpaman, maaari rin itong magbigay ng suporta kapag inaangat ang hita dahil sa kurso nito mula sa pelvis hanggang sa hita (pagbaluktot sa hip joint).
Bilang karagdagan, ang kalamnan ay kasangkot sa panlabas na pag-ikot ng binti sa pamamagitan ng paglakip sa likod ng buto ng hita. Pag-isipan ang sumusunod: Hawak mo ang likod ng iyong kanang kanang braso gamit ang iyong kaliwang kamay at hilahin. Lumiliko ito sa kanang braso palabas. Ang isang magkatulad na prosesong biomekanikal ay pinagbabatayan ng panlabas na pag-ikot ng binti sa pamamagitan ng mahabang kalamnan ng adductor.
Mga karaniwang sakit
Ang labis na pag-load ay maaaring humantong sa mga tipikal na pinsala sa kalamnan tulad ng mga nakuha na kalamnan, punit ng kalamnan mga hibla o kumpletong pagkasira ng kalamnan, lalo na sa mga atleta. Gayundin (litid) na mga pangangati ay maaaring mangyari. Ang mga manlalaro ng football sa partikular ay madalas na nagreklamo ng "adductor strain", Na maaaring makaapekto sa mahabang kalamnan ng adductor, bukod sa iba pa. Ang mga manlalaro ng football ay nagdurusa sa pinsala na ito higit sa lahat kapag dumadaan o bumaril gamit ang instep, dahil ang mga addictor ay nasa ilalim ng partikular na pilay sa paggalaw na ito dahil sa panlabas na nakabukas na posisyon ng binti.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
