Mga kasingkahulugan
Latin: Musculus pectoralis menor de edad
kasaysayan
Attachment: Processus coracoideus Pinagmulan: Ika-2 - ika-5 rib, lateral sa kartilago-bone interface Innervation: Nn. pectorales med. , C (6) - 8, Th1
Anatomya
Ang maliit na kalamnan ng pektoral ay nakasalalay sa ibaba ng malaking kalamnan ng pektoral (M. Pectoralis major). May pinagmulan ito sa harap ng 3-5th rib, mga 6cm mula sa sternum. Mula doon ay tumatakbo ito sa proseso ng coracoid sa talim ng balikat.
Ito ay nerbiyos ng medial pectoral nerve at ang lateral pectoral nerve. Parehas na nerbiyos ng brachial plexus, isang network ng mga nerbiyos mula sa mga nerbiyos sa gulugod na iniiwan ang gulugod sa antas ng ika-5 servikal vertebra hanggang sa 1st thoracic vertebra. Ang subclavian ugat at malaking ugat tumatakbo sa ibaba ng base ng maliit dibdib kalamnan Kabilang sa iba pang mga bagay, nagsisilbi itong ibigay sa braso dugo. ang brachial plexus ay nakabalot sa subclavian malaking ugat.
tungkulin
Ang maliit na kalamnan sa suso (Musculus pectoralis menor de edad) ay hinihila ang talim ng balikat, kasama ang kurso ng hibla nito, pasulong, pababa. Dahil sa pagkakabit nito sa itaas na harap na bahagi ng talim ng balikat at ang pinagmulan nito sa gitnang bahagi ng ika-3-5 buto-buto, pagpapaikli ng kalamnan ay nagreresulta sa isang paghila ng balikat ng balikat pasulong at pababa. Kapag naayos ang balikat, ang menor de edad na kalamnan ng pectoralis ay nagsisilbing tulong sa paghinga.
Ang pag-aayos ng talim ng balikat ay nagreresulta sa isang uri ng pagbaluktot ng direksyon ng traksyon. Nangangahulugan ito na sa halip na ang balikat ng balikat ay hinila pababa, ang 3-5th rib ay hinila palabas at sa gayon ay makakatulong upang mapalawak ang rib cage sa panahon ng inspirasyon. Ang pag-aayos ng talim ng balikat ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsuporta sa mga bisig, halimbawa sa tuhod. Pinakamainam na suporta ng dayapragm sa pamamagitan ng mga kalamnan sa paghinga ay pinakamahusay na makakamtan sa pamamagitan ng baluktot sa itaas na katawan ng bahagyang pasulong at pagsuporta sa mga bisig.
Mga karaniwang sakit ng maliit na kalamnan ng pektoral
Ang pinaka-epektibo at pinakasimpleng pamamaraan ng kahabaan ang dibdib kalamnan ay upang mabatak laban sa isang paglaban. Kung nais mong iunat ang kaliwang kalamnan ng pektoral, tumayo patagilid sa tabi ng isang frame ng pinto na nakaharap ang iyong kaliwang braso sa frame ng pinto. Ngayon iunat ang iyong kaliwang braso paitaas at pagkatapos ay yumuko ito sa isang anggulo ng 90 ° upang ang iyong kamay ay nakaturo paitaas at ang palad ng iyong kamay ay nakaturo pasulong.
Ngayon pindutin ang iyong braso laban sa frame ng pinto at ibalik ang iyong itaas na katawan sa kanan upang ang iyong kaliwang braso ay gabayan pa at pabalik pa. Magpatuloy na gawin ang ehersisyo na ito hanggang sa isang pakiramdam ng kahabaan nasa dibdib Lumilitaw.
