Ang therapy sa point point ay tumutukoy sa mga puntos ng pag-trigger na nilikha sa kalamnan. Ang mga puntos ng pag-trigger ay sanhi ng pagbawas dugo sirkulasyon sa apektadong kalamnan, alinman sa pamamagitan ng pinaghihigpitang paggalaw, pananatiling masyadong mahaba sa isang posisyon habang nagtatrabaho sa isang desk o gumagawa ng overhead na trabaho. Ang apektadong kalamnan ay umikli sa isang sukat na ang dugo ang sirkulasyon ay hindi na ginagarantiyahan, kaya't binabawasan ang proseso ng metabolic.
Ang mga deposito ay hindi na sapat na maaalis, na nagreresulta sa pagpapatigas ng kalamnan. Kung ang mga hardenings na ito ay hindi ginagamot, naganap ang mga puntos ng pag-trigger, kung saan ang myosin ulo at ang aktin na filament (pinakamaliit na yunit sa kalamnan), na gumaganap ng isangpaggaod atake serebral"Upang makamit ang pag-urong ng kalamnan, magkasama. Ang mga puntos na nag-trigger ay matatagpuan sa iba't ibang mga punto sa mga kalamnan sa buong katawan, ngunit mas madalas sa mga mas mabibigat na karga na kalamnan.
Ang mga puntos ng pag-trigger ay alinman sa walang sakit, ngunit magagalit dahil sa therapy, o maaari mong pakiramdam a nasusunog pang-amoy sa isang napaka-aktibong point ng pag-trigger. Sa trigger point therapy, nakita ng therapist ang punto at hinawakan ito ng hinlalaki. Sa isang sakit scale ng: 0 ay walang sakit at 10 ay isang sakit na hindi na natitiis, dapat ipahiwatig ng pasyente ang hangganan ng 7.
Naabot ng therapist ang sakit point 7 sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon sa trigger point. Kapag naabot niya ang puntong ito, ang presyon ay mapanatili hanggang sa ang pasyente ay makaramdam ng pagbawas sakit. Maaari itong tumagal ng hanggang 2 minuto.
Mga patlang ng aplikasyon
Ang therapy sa point point ay isang bahagi ng physiotherapy at nagsisilbing alisin ang mga masakit na lugar sa kalamnan. Dahil ang mga puntos ng pag-trigger ay maaaring lumitaw sa anumang kalamnan sa katawan dahil sa maling pilay, ang lugar ng aplikasyon ay napakalaki. Ang pinakakaraniwan at pinaka apektadong lugar ay ang balikat at leeg kalamnan kasama ang kalamnan ng trapezius, kalamnan ng rhomboid at extensor sa likod.
Ang musculature na ito ay pinaka-apektado dahil madalas na may kawalan ng timbang sa pagitan ng pag-igting at pagpapahinga nasa trabaho. Pangunahin itong sanhi ng pag-upo sa trabaho sa isang desk, ngunit sa pamamagitan din ng pagtatrabaho sa overhead, kung saan ang mga kalamnan ay nasa ilalim ng pare-pareho ang pag-igting. Ang mga kalamnan ay madalas na masyadong mahina upang mabayaran ang pare-pareho ang pilay.
Ang kawalan ng dugo ang sirkulasyon ay humahantong sa isang nabawasan na metabolismo, na nagiging sanhi ng mga deposito na maipon sa mga kalamnan. Tulad ng nabanggit na sa itaas, patuloy na nagaganap ang mga puntos ng pag-trigger. Bilang karagdagan sa madalas na apektadong balikat at leeg kalamnan, maaaring maraming mga puntos ng pag-trigger sa mga binti, depende sa aktibidad.
Partikular sa mga mapagkumpitensyang atleta o may napaka-aktibong trabaho, ang mga nadagdagang puntos ng pag-trigger ay matatagpuan doon. Dahil sa mga puntos ng pag-trigger, maaaring mabawasan ang pagganap, na napabuti ng paggamot. Lalo na ang mga aktibong puntos ng pag-trigger, na may isang nadagdagan nasusunog pang-amoy, dapat tratuhin nang mabilis.
