Mga panganib at kahihinatnan | Sobrang timbang

Mga panganib at kahihinatnan

Ang isang mas matagal na nadagdagan timbang /sobra sa timbang ay karaniwang sinamahan ng iba't ibang mga sakit, sintomas, reklamo at kapansanan. Mayroong mga pisikal, sikolohikal at panlipunang kahihinatnan ng sobrang timbang:

• Mayroong isang makabuluhang mas mataas na peligro ng pagkamatay. Galing sa index ng mass ng katawan (BMI)> 27 tumaas nang malaki, mula sa body mass index (BMI)> 32 nadagdagan ito ng maraming beses.
• Ang kalidad ng buhay ay madalas na makabuluhang nabawasan.

  Ito ay tumutukoy sa mga kapansanan sa katawan at mga ugnayan sa lipunan.

• Sobrang timbang (labis na katabaan) madalas na may masamang epekto sa pagtanggap sa paaralan, sa pagsasanay at kapag naghahanap ng kapareha.
• Ang pag-asa sa sarili at kasiyahan ay bumababa at may negatibong epekto sa pag-iisip kalusugan.
• Sobrang timbang ang mga tao ay dalawang beses na madalas na prematurely bertet kaysa sa normal na timbang mga tao.
• Sobrang timbang labis na katabaan account ngayon ng hanggang sa 10% ng mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan sa industriyalisadong mga bansa. Ang mga manggagamot at eksperto sa seguro ay nagbabala sa pagbagsak ng kalusugan mga sistema ng pangangalaga dahil sa mabilis na pagtaas ng sobrang timbang at paggamot ng pangalawang sakit. Pangunahin ito dyabetis, atake serebral, puso atake, magkasamang sakit at tutuldok kanser. Gayunpaman, malapit na ito ay hindi na maging praktikal sa pananalapi sa form na ito. Sa hinaharap, higit na higit na pagbibigay diin ay kailangang mailagay sa mga programang pang-iwas sa nutrisyon at pag-eehersisyo, na may perpektong pagsisimula sa mga kindergarten at paaralan.

Pag-unlad ng sobrang timbang

Kritikal na mga yugto ng buhay para sa pagpapaunlad ng sobrang timbang ng sobrang timbang (labis na katabaan) maaaring bumuo sa anumang edad. Gayunpaman, may mga yugto kung saan nagaganap ang isang kinakailangang kinakailangan sa enerhiya at ang panganib na maging sobra sa timbang ay partikular na mataas.

• Ang pagdami ay bumabagal, ang katawan ay nangangailangan ng mas kaunting enerhiya.

  Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaari ring maka-impluwensya sa taba metabolismo. Ang peligro na magkaroon ng mga karamdaman sa pagkain tulad ng pagkawala ng gana or bulimia partikular na mataas sa panahong ito.

• Ang kinakailangan sa enerhiya ng mga buntis na kababaihan ay medyo nadagdagan lamang. Lamang mula sa ika-4 na buwan sa, halos 300 lamang calories higit pa ang kailangan araw-araw.

  "Kumakain para sa dalawa" sa pagbubuntis ay hindi nangangahulugang kumain ng higit pa para sa dalawa ngunit ang pagkain ng tamang pagkain para sa dalawa. Kaya, mas maraming protina at sapat bitamina, mga elemento ng pagsubaybay at mineral. Ang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis dapat na mga 11 kg sobrang timbang.