Ang Tyrosine ay kabilang sa hindi kinakailangan amino acids. Samakatuwid ang katawan ay maaaring gumawa at magamit ang sangkap nang nakapag-iisa. Dahil ang tyrosine ay kasangkot sa maraming proseso, ang isang kakulangan ay maaaring magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan.
Ano ang tyrosine?
Amino acids kumakatawan sa pangunahing mga bloke ng gusali ng proteins. Nakasalalay sa kanilang haba at pagkakasunud-sunod, ang bawat isa ay lumilikha ng iba't ibang protina. Protina, sa turn, ay kinakailangan sa buong katawan para sa iba't ibang mga gawain: nagtatayo sila ng maraming mga istraktura at kasangkot sa pagbuo ng hormones tulad ng insulin. Ang Tyrosine ay may mahalagang papel sa konteksto ng L-tyrosine, ibig sabihin, ang teroydeo hormones. Ang isang kakulangan ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa metabolismo, halimbawa. Ang Tyrosine ay nilalaman sa maraming pagkain, ang mga ito ay mga bahagi ng nakalistang protina. Halimbawa, ang mga gisantes at toyo ay pinayaman ng tyrosine. Gayunpaman, ang panlabas na tyrosine ay nagiging kawili-wili lamang kapag nangyari ang mga sintomas ng kakulangan o ang isang atleta ay nagsisikap para sa isang pagtaas sa pagganap. Kung hindi man, ang karagdagang paggamit ay hindi kinakailangan o karaniwang partikular na kapaki-pakinabang. Dahil ang tyrosine ay isang sangkap na likas na ginawa sa katawan, ang mga epekto ay bihirang makatagpo.
Anatomy at istraktura
Ang katawan ay maaaring makagawa ng tyrosine sa sarili nitong sarili, kaya't ang panlabas na paggamit ay kinakailangan lamang sa mga indibidwal na kung saan ang organismo ay hindi na magagawang likhain ito sa isang sapat na antas para sa iba`t ibang mga kadahilanan. Pangkalahatan, ang tyrosine ay ginawa sa atay, kung saan nagaganap ang pag-convert ng isa pang amino acid: Phenylalanine. Pangunahing kasangkot sa reaksyong ito ang enzyme phenylalanine hydroxylase. Upang maisagawa ang proseso, ang organismo ay nangangailangan ng oksiheno Molekyul Sa pamamagitan ng iba`t ibang mga unwindings, a Hydrogenation ang molekula ay sa wakas ay nabuo. Habang ang phenylalanine ay may malakas na mga katangian ng hydrophobic, ang mga ito ay nabawasan ng karagdagang pagproseso sa amino acid tyrosine. Ang istrakturang kemikal ay nagsasangkot ng mga kadena sa gilid, na tumutukoy sa istraktura at pag-andar. Ang Tyrosine ay mahinang matutunaw sa tubig.
Pag-andar at mga gawain
Ang mga gawain ng amino acid ay magkakaiba. Halimbawa, panimula itong kasangkot sa pagbuo ng mahalaga hormones at mga sangkap. Walang tyrosine, adrenaline at Noradrenaline hindi mabubuo. Adrenaline, sa turn, ay ginagamit sa mga mapanganib na sitwasyon. Ang sangkap ay a diin hormon Nagbibigay ito ng enerhiya sa lalong madaling nagbanta ang isang mapanganib na sitwasyon. Kulang sa adrenaline maaaring samakatuwid ay magkaroon kalusugan mga kahihinatnan. Norepinephrine, sa kabilang banda, ay responsable para sa pagkaalerto at pansin. Minsan ito ay inireseta upang gamutin depresyon. Norepinephrine ay nakuha ng katawan mula sa dopamine. Dopamino, sa turn, ay na-synthesize mula sa tyrosine. Ang sangkap na ito ay a rin neurotransmitter na maaaring makontrol ang pagganyak at pagpukaw, halimbawa. Kung ang antas ng dopamine ay masyadong mababa o masyadong mataas, mga sintomas na nakapagpapaalala ng Karamdaman ni Parkinson naging kapansin-pansin. A neurotransmitter ay karaniwang ginagamit para sa komunikasyon sa pagitan ng iba't ibang mga nerve cells. Sa konteksto ng mga circuit, halimbawa, ang dopamine ay namamagitan sa isang boost sa drive. Sa pangkalahatan, ang tyrosine ay responsable para sa pagbuo ng maraming mga neurotransmitter. Alinsunod dito, ang mga kaguluhan sa paggawa nito na nagreresulta sa isang kakulangan ay maaaring magkaroon ng malalawak na kahihinatnan na hindi limitado sa mga indibidwal na pisikal na rehiyon. Bukod dito, ang amino acid ay nauugnay para sa paggawa ng halos lahat proteins. Bilang isang link sa isang mahaba o mas maikli na chain ng amino acid, tinutukoy nito ang pagpapaandar at istraktura ng protina. Marahil ang pinakakilalang gawain ay ang pagbubuo ng thyroxine. Bilang isang teroydeo hormon, ito ay kasangkot sa buong metabolismo. Ang positibong epekto sa indibidwal na pagganap ay nasubukan na sa iba't ibang mga pag-aaral. Sa karamihan sa mga ito, ang pang-eksperimentong pangkat ay gumanap nang mas mahusay kaysa sa control group, na nakatanggap lamang ng a placebo. Ang mga gawain ng tyrosine ay ganun sari-sari. Maraming mga epekto ang matatagpuan hindi lamang sa isang pisikal, kundi pati na rin sa antas ng sikolohikal.
Karamdaman
Ang isang kakulangan ng tyrosine maaari mamuno sa kalusugan mga problema. Ang mga ito ay pinaghihinalaang bilang partikular na magkakaibang dahil ang amino acid ay kasangkot sa maraming mga proseso. Halimbawa, ang isang kakulangan ay kapansin-pansin sa katotohanan na ang paggawa ng mga thyroid hormone hindi na garantisado. Ang mga ito naman ay kinokontrol ang buong metabolismo, upang ang iba't ibang mga phenomena ay maaaring mangyari. Kabilang dito, higit sa lahat, pagkapagod at pagtaas ng timbang, dahil ang buong metabolismo ay maaari lamang tumakbo sa isang mas mabagal na rate. Kung ang paggawa ng neurotransmitter norepinephrine ay nabalisa, isang estado ng pagkapagod ay maaaring magresulta. Ang metabolic rate ay nabawasan at mga sangkap na dapat na pasiglahin ang pagbubuo ng adrenaline at Noradrenaline ipakita ang isang lubos na nabawasan epekto. Sa halip, ang mga naapektuhan ay nakakakita ng pangkalahatang pagkapagod. Ang Tyrosine ay kasangkot sa pagbuo ng dopamine. Ito naman ang responsable para sa isang positibong kalagayan. Ang kakulangan ng amino acid ay maaaring magresulta sa mga negatibong mood. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang antas ng tyrosine sa ilang mga nalulumbay na indibidwal ay nananatili sa ibaba ng patnubay. Bilang karagdagan, ang mga kahihinatnan ay maaaring makita sa balat dahil ang tyrosine ay itinuturing na isang pauna ng melanin. melanin, siya namang, tinitiyak ang proteksyon ng balat laban sa mapanganib na mga sinag ng UV sa isang tiyak na antas. Upang maiwasan ang isang kakulangan, kinakailangan ng sapat na paggamit ng phenylalanine. Am mga produkto, mga mani at ang mga binhi ay may mas malaking halaga ng amino acid. Bilang karagdagan, artipisyal na pandiyeta supplement maaaring mapigilan ang mga sintomas ng kakulangan. Bilang isang patakaran, walang mga epekto na nagaganap sa kurso ng naturang paggamot kung ang insert insert ay sinusunod. Bihirang, ang mga pasyente ay nagdurusa ulo, hindi pagkakatulog, pagkabalisa, nerbiyos o palpitations dahil sa suplemento ng tyrosine. Kung mayroong anumang pagdududa o katanungan, ang isang manggagamot o parmasyutiko ay dapat munang kumunsulta.
