Malamig na therapy
Ang mga masakit na lugar sa paa ay maaari ding malunasan ng mga ice pack, cold spray o cryopacks. Ang paglalamig at analgesic na pamahid ay maaari ring mailapat nag-uudyok ang takong at tulong upang maibsan ang sakit. Ang lamig ay maaari ring makapagpabagal o kahit na huminto sa mga proseso ng pamamaga. Matapos ang malamig na paggamot ang dugo stimulate ang sirkulasyon. Itinataguyod nito ang pagtanggal ng mga nagpapaalab na selula at sa gayon ay nagtataguyod ng proseso ng pagpapagaling.
Therapy ng Iniksyon
Kapag tinatrato ang isang calcaneal spur, paglusot ng apektadong lugar na may a lokal na pampamanhid or cortisone maaari ring isaalang-alang. Lalo na para sa mga aktibong atleta nag-aalok ito ng isang maikling kataga at mabilis na pagpapabuti ng mga sintomas upang manatiling aktibo. Ang lokal na pampamanhid pinapagaan ang sakit at pinipigilan ang sakit na mailipat sa pamamagitan ng mga nerve endings na matatagpuan doon. Cortisone ay isang sangkap na likas na ginawa sa katawan na partikular na angkop para sa paggamot ng pamamaga. Pinipigilan nito ang mga nagpapaalab na proseso at sa parehong oras pinipigilan ang mga ito mula sa pagkalat sa kalapit na malusog na tisyu.
Pagsusuri sa Treadmill
Sinuman ang sanhi ng takong na mag-udyok mabagal na takbo ay magdurusa muli ng takong sa pamamagitan ng pag-jogging nang hindi binabago ang mga causative factor, sa lalong madaling gumaling ang sakit dahil ang mga sanhi ay hindi natanggal. Samakatuwid isang optimal na pagsasaayos ng tumatakbo diskarteng pang-sapatos at pagpapatakbo, pati na rin ang pag-patay sa lahat ng mga kadahilanan sa peligro tulad ng tuhod-ibabang-plate-paa, dapat maganap. Ang mga nasabing pagsasaayos ay ginagawa sa pamamagitan ng a pagtatasa ng treadmill.
Kurso ng sakit at pagbabala
Kapag nabuo ang isang takong na takong, hindi ito kusang bumabagsak nang mag-isa. Maraming mga tao ang hindi napansin na mayroon silang isang bagong pagbuo ng buto sa lugar ng takong dahil ang calcaneal spur ay hindi palaging sanhi ng mga sintomas. Kung ang mga hakbang tulad ng sakit-Nakatatanggal ng gamot, cryotherapy, mga solong sapatos at kahabaan ang mga ehersisyo ay hindi nagpapakita ng pagpapabuti, ang operasyon ay huli na kinakailangan.
Nag-uudyok ang takong ay tinanggal at ang pasyente ay walang mga sintomas sa ilang sandali lamang matapos ang operasyon. Para sa mga taong napaka-aktibo sa palakasan, ang gayong operasyon ay malamang na mas maisagawa dahil ang patuloy na pilay sa takong, tulad ng kaso kapag mabagal na takbo, pinapabilis ang pamamaga at naging sanhi ng mga reklamo nang mas maaga. Upang maipagpatuloy nila ang kanilang mga aktibidad sa palakasan nang walang sakit, ipinapayong alisin ang bagong pagbuo ng buto nang maaga hangga't maaari upang ang tendons sa paa ay hindi karagdagang nasira.
