Mga kasingkahulugan sa pinakamalawak na kahulugan
Pagsusuri sa Treadmill, tumatakbo payo ng istilo, pagpapatakbo ng mga diagnostic, pagpapatakbo ng payoAng mali istilo ng pagtakbo ay madalas na sanhi ng mga reklamo sa orthopaedic sa paa, tuhod at balakang joints. Ang bawat tao ay tumatakbo sa isang indibidwal tumatakbo pamamaraan na higit pa o mas mababa deviates mula sa isang pinakamabuting kalagayan. Ito ay praktikal na imposibleng baguhin ang tumatakbo istilo, sapagkat ang istilo ng pagtakbo ay naging awtomatiko sa buong buhay.
Ang tamang kasuotan sa paa, posibleng mga orthopedic insole o stabilizer sa bukung-bukong magkakasama, gayunpaman, paganahin ang maximum na kabayaran para sa anatomical malpositions ng paa. Ginagawa ng isang pagtatasa ng treadmill na posible na mailarawan ang mga iregularidad sa pagpapatakbo ng pag-uugali sa pamamagitan ng pagsukat ng visual upang masimulan ang mga hakbang sa pagbabayad kung kinakailangan. Sa isang seryosong pagpapatakbo ng pagpapatakbo, ang mga pabagu-bago na maximum na puntos ng presyon sa talampakan ng paa ay sinusukat din habang tumatakbo at tumatakbo.
Nagbibigay-daan ito sa labis na pagtanggap o panghuli (posisyon ng paa kapag lumiligid) upang makita. Ang pagpapasiya ng CoP (body center of gravity) ay nagbibigay-daan sa pagtuklas ng mga imbalances sa kanang pag-uugali. Ang iba't ibang mga haba ng hakbang at isang hindi nakakasakit na lakad o pattern ng pagtakbo ay madalas na sanhi ng isang malposition ng gulugod.
Malpositions ng pag-ikot ng mga paa (panloob na lakad sa pag-ikot - "paglalakad sa malaking tiyuhin" - o panlabas na pag-ikot malpositions - "Charlie Chaplin lakad") ay maaaring matukoy sa lawak. Ang layunin ng isang pagtatasa ng treadmill ay upang matukoy ang indibidwal istilo ng pagtakbo. Sa pamamagitan ng pagsukat ng presyon ng paa, hintuturo naglalakad, kalagitnaan ng paa ang mga panlakad at panlakad sa likod ay maaaring makilala mula sa bawat isa.
Ang pagtatasa ng treadmill ay maaaring magamit pareho bilang isang diagnostic na pamamaraan para sa mga mayroon nang mga problema sa orthopaedic at bilang isang panukalang hakbang. Mga karamdaman tulad ng arthrosis sa magkasanib na daliri ng paa (hallux rigidus) ay maaaring napansin sa isang maagang yugto na may isang tumatakbo na pagtatasa. Pinapayagan ng pagtatasa ng video na makita ang posisyon ng kasukasuan ng paa habang naglalakad.
Kasama sa saklaw ng isang pagtatasa ng treadmill Ang pag-aaral sa posisyon na nakatayo ay nagbibigay-daan sa pagtukoy ng static na timbang. Bilang isang patakaran, ang atleta ay nakatayo pa rin hangga't maaari sa loob ng 20-30 segundo sa isang plate ng pagsukat ng presyon nang hindi gumagalaw. Mga lihis sa anatomya ng talampakan ng paa (guwang ang paa, flat foot, fall arches, splayfoot, pigeon-toed foot) ay maaaring ipakita nang biswal.
Ang pamamahagi ng timbang ay dapat na perpektong 50% kaliwa at 50% kanan. Ang mga paglihis ay maaaring magpahiwatig ng isang malposition ng gulugod. Walang hanggan at pamamahagi ng likuran ay perpektong 1/3 hanggang 2/3.
Sa isang pagpapatakbo ng pagtakbo o lakad, ang atleta ay dapat tumakbo sa treadmill ng ilang minuto upang masanay sa pag-uugali sa pagtakbo. Sinusundan ito ng maraming mga sukat sa iba't ibang mga bilis ng walang sapin at may sapatos. Kung ginamit ang pagtatasa ng video, ang pag-uugali sa pagpapatakbo pati na rin ang kalakip na paa, bukung-bukong posisyon, posisyon ng tuhod at posisyon ng balakang ay dapat munang sundin.
Lalo na ang ugali ng bukung-bukong magkasanib sa panahon ng pagkakabit ng paa ay nangangailangan ng espesyal na pagmamasid. Kasunod, ang pagtatasa ay ginaganap sa pamamagitan ng software. Ang maximum na mga puntos ng presyon ay maaaring kumpirmahin ang mga obserbasyon.
Ang paghahambing ng haba ng hakbang, paghahambing ng oras ng hakbang at sentro ng pag-unlad ng gravity ay nagbibigay-daan para sa tumpak na representasyon ng tumatakbo na estilo. Sa kaganapan ng mga paglihis, ang mga posibilidad para sa pagwawasto ay dapat ipakita sa pagtatapos.
- Pagsusuri sa booth
- Pagsusuri ng Gait
- Pagpapatakbo ng pagsusuri
Tulad ng nabanggit na, ang mga nagsisimula sa palakasan at runner na may mga mayroon nang mga reklamo ay ang pangunahing target na pangkat ng isang tumatakbo na pagtatasa.
Kahit na ang mga atleta na may mataas na pagpapatakbo ng workload, tulad ng bilang paghahanda para sa isang marapon, pinapayuhan na sumailalim sa isang tumatakbo na pagtatasa. Gayunpaman, dahil ang pag-aaral ay nagsasama rin ng mga pag-iingat na aspeto, ipinapayo sa prinsipyo para sa bawat runner.
