Mga Sanhi / Sintomas | Mga ehersisyo para sa sakit na sciatic sa panahon ng pagbubuntis

Mga Sanhi / Sintomas

Sciatic sakit karaniwang nangyayari sa isang gilid at may isang paghila, "napunit" na character. Karaniwan silang nagliliwanag mula sa ibabang likod sa likod ng mga pigi hanggang sa mas mababang mga binti. Sa lugar na ito, ang mga pandamdam na kaguluhan ay maaari ding mangyari sa anyo ng pangingilig ("formication"), pamamanhid o electrifying / nasusunog mga sensasyon

Sa mga bihirang kaso, sciatic sakit ay sinamahan din ng pansamantalang pagkalumpo sa binti o mga paghihigpit sa kadaliang kumilos. Ang mga apektadong kalamnan ay madalas na napaka panahunan. Pag-ubo, pagbahin, pagpindot, baluktot o kahabaan ang apektado binti magpalala ng mga sintomas.

Ang sanhi ng mga reklamo ay ang sciatic nerve ay inis o nai-compress sa kurso nito. Sa panahon ng pagbubuntis, nangyayari ito dahil ang buntis ay tumaba ng timbang. Ang bigat na ito at ng hindi pa isinisilang na bata ay nagbibigay ng isang malakas na presyon sa pelvis at ibabang lumbar gulugod ng buntis.

  • Ang gitna ng gravity ng katawan ay lumilipat sa harap at ang buntis ay napunta sa isang guwang na posisyon sa likod. Bilang isang resulta, ang sciatic nerve maaaring mapigilan.
  • Bilang karagdagan, sciatic sakit ay maaaring sanhi ng ang katunayan na ang mga kalamnan ng gluteal ay masyadong mahina balanse ang sobrang bigat sa harap.
  • Ang posisyon ng pangsanggol ay maaari ding maging hindi kanais-nais, upang ang fetus mismo ay pumindot sa sciatic nerve.
  • Ang mga pagbabago sa hormonal ay mayroon ding papel: ang pinakawalan pagbubuntis hormones paluwagin ang mga ligament at kalamnan sa likod at pelvic area. Ang isang kawalan ng timbang sa kalamnan ay bubuo, upang ang mga istraktura ng buto ay maaaring ilipat at inisin ang nerbiyos.
  • Ang tisyu ng lumalaking matris maaari ring pindutin ang ugat.
  • Ang isang bihirang dahilan ay ang isang backlog ng kulang sa hangin dugo sa maliit na pelvis ay pinupukaw ang sakit sa sciatic.

Kailan maaaring mangyari ang sakit na sciatic

Sa prinsipyo, Sciatica ang sakit ay maaaring mangyari sa anumang oras sa panahon pagbubuntis. Gayunpaman, ang posibilidad ng mga sintomas ay nagdaragdag habang lumalaki ang hindi pa isinisilang na bata. Pagkatapos ng lahat, ang bigat ng hindi pa isinisilang na bata ay nagdaragdag ng higit pa at higit pa, sa gayon ang presyon sa sciatic nerve ay nagdaragdag din nang proporsyonal dito, na ginagawang mas malamang ang pangangati.

Bilang karagdagan, ang kalamnan ng tiyan ng mga buntis na kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay pinahaba ng 20%, habang ang mga kalamnan ng gluteal ay mananatiling hindi nagbabago. Nagreresulta ito sa isang kawalan ng timbang sa pagitan ng mga kalamnan ng tiyan at gluteal, na madalas na hindi maitama. Pagkatapos nangyari na ang buntis na babae ay binabago ang kanyang sentro ng gravity sa katawan nang higit pa at karagdagang pasulong at napunta sa isang guwang na posisyon sa likod. Ito naman ay nagdaragdag ng presyon sa nerbiyos. Bilang karagdagan, sa simula ng ika-3 trimester, umiikot ang hindi pa isinisilang na bata upang ito ay ulo maaaring pindutin nang masakit laban sa sciatic nerve.