Paano ko maiiwasan ang yo-yo na epekto sa panahon ng therapeutic na pag-aayuno? | Pagaling sa pag-aayuno

Paano ko maiiwasan ang yo-yo na epekto sa panahon ng therapeutic na pag-aayuno?

Partikular na matapos ang pagwawakas ng chamfering na gamot, kung muli sa solidong pagkain at higit sa lahat ang hydrates ng karbon ay nasasakop ng isang tao, hindi maiiwasan ang pagtaas. Ang tubig, na naiwan ang katawan dati kasama ang Glykogenspeicher ng atay at kalamnan, ay nakaimbak muli at tumira sa balanse. Dahil sa ilang araw chamfered masyadong kaunti calories ay nai-save upang makakuha ng isang seryosong matibay pagbaba ng timbang, Abnehwillige ay bigo bigo.

Sino ang tumatagal matapos makumpleto ang welfare-chamfered na mas maraming enerhiya sa sarili nito kaysa sa talagang kinakailangan, kahit na ang karagdagang timbang ay maaaring tumaas. Narito din dapat itong bigyang diin muli na ang isang chamfering na gamot ay hindi pangunahing may pagtanggap ng timbang bilang isang layunin! Gayunpaman makakatulong ito upang magsimula sa isang malusog na paraan ng pamumuhay at mabago ang mga nakagawian sa pagkain.

Kritika ng therapeutic na pag-aayuno

Ang isang punto ng pagpuna sa Diät ay ang simula: Ang "cinders" mula sa mga katawan sa pamamagitan ng isang panlunas na pang-chamfering na gamot na ilalabas ay siyentipikong hindi sapat na natukoy at napatunayan. Ang mga produkto ng pagkasira at mga pollutant mula sa metabolismo ay pinalabas na may isang malusog na pagpapaandar ng klase at atay may normal na paraan din ng pamumuhay. Gayunpaman mayroong maraming mga sanggunian sa positibong epekto ng pagpapagaling ng chamfering sa kapakanan.

Partikular ang pag-convert sa isang may malay sa katawan, malusog na paraan ng pamumuhay ay dapat na masuri nang positibo. Kadalasang hindi naiintindihan subalit ang layunin ng pag-chamfer ng kapakanan ay. Sino ang may kinakailangan, maraming timbang sa maikling panahon upang mawala at matibay na hawakan, ay mabibigo.

Balanseng lamang diyeta at sapat na ehersisyo o aktibidad na pampalakasan na gumagawa ng isang calicit deficit ay maaaring mabawasan at patatagin ang timbang sa pangmatagalan. Bilang karagdagan, ang orihinal na therapeutic pag-aayuno ay hindi lamang maibabawas sa paglilinis ng katawan, ngunit dapat ding maging isang oras ng karanasan sa espiritu. Ang isang pagpapatupad sa pang-araw-araw na buhay ay samakatuwid mahirap at hindi magdala marahil ang mga resulta, na kung saan ang isa ay maaaring ipangako sa sarili mula sa isang holistic chamfering na gamot.