Hildegard ng Bingen | Pagaling sa pag-aayuno

Hildegard ng Bingen

Ang abbess na Hildegard ng Bingen ay hindi lamang kilala para sa maraming mga alternatibong gamot, ngunit din para sa kanyang konsepto ng therapeutic pag-aayuno, na nagsanay na noong Middle Ages. Gayundin sa lunas pagkatapos ng Hildegard ng Bingen ay dapat gawin nang hindi "naglo-load" ng pagkain at ang katawan ay nalinis at pinalakas mula sa gamot na lalabas. Matapos ang isa o higit pang mga araw ng kaluwagan at ang paglilinis ng bituka ay nagsisimula ang aktwal na gamot na chamfering, na maaaring tumagal sa pagitan ng anim at sampung araw: Ang pagkain ay limitado dito pangunahin sa mga produktong binaybay, prutas at gulay, bilang karagdagan maraming tubig at tsaa ang kinuha sa sarili nito .

Isang araw ng therapeutic pag-aayuno nagsisimula ang paggagamot halimbawa sa isang nabaybay na kape, na maaaring pinatamis matamis, o isang bahagi ng lutong spelling meal na may mga tuyong prutas at pampalasa. Sa tanghali, ang isang baybay na gulay na sopas ay inihanda alinsunod sa mga tagubilin ng abbess, at pinapayagan din ang sopas sa gabi. Para sa mga inumin, dapat isa kumuha lalo haras tsaa o pag-aayuno tsaa at tubig pa rin.

Bilang karagdagan, inirerekumenda ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo sa kalikasan, kaya ang karanasan sa pag-aayuno ay dapat ding nagpapayaman sa espiritu. Din dito ang ilang mga araw ng istraktura ay sumusunod sa mga araw ng pag-chamfer, upang masanay muli ang katawan sa pagkain. Ang isang kilalang kilalang gamot na chamfering ay pagkatapos ng Mayr.

Nag-aalala ito dito ng isang mas matagal na oras ng pag-chamfer kaysa sa pamamaraang chamfering pagkatapos ng Buchinger. Lahat sa lahat ay may 21 araw ng pag-chamfer, kung saan nalalapat ito upang dumaan. Walang nakasulat na mga araw ng paglabas sa simula pati na rin ang mga araw ng istraktura sa pagtatapos nito.

Ang bawat umaga ng 21 araw ay higit na nakikipag-usap sa paglilinis ng bituka na may pareho tulong na salapi maaaring magamit, tulad ng sa pamamaraan pagkatapos ng Buchinger. Sa pamamaraang Mayr ang solidong pagkain ay hindi dapat tuluyang talikdan sa panahon ng pag-chamfer. Bukod sa chamfering tea din ang gatas, Semmel at 30g protina na dagdag na bayad na nakatayo sa menu ng umaga.

Sa tanghali, bilang karagdagan sa sabaw ng gulay, gatas at roll ng tinapay pati na rin 50g protina suplemento ay pinapayagan. Sa gabi, bilang karagdagan sa sabaw ng gulay at pag-aayuno ng tsaa, maaari kang pumili sa pagitan ng mga rolyo at 2-3 hiwa ng crispbread. Ang pamamaraan ng Mayr samakatuwid ay hindi isang mahigpit pagaling sa pag-aayuno may mga likido ngunit mayroon ding regular na solidong pagkain.

Isa pang kilalang kilala pagaling sa pag-aayuno ay pinangalanan pagkatapos ng imbentor na si Hildegard von Bingen. Ang kanyang habol sa a pagaling sa pag-aayuno ay hindi eksklusibo sa pisikal at pisikal na paggaling, ngunit ang kanyang diin ay nakasalalay sa pagbabalanse ng pag-iisip at sa malinis na kaluluwa. Ayon sa kanyang konsepto, ang tao ay hindi dapat magsanay ng isang radikal, ngunit isang banayad na pag-aayuno.

Pagmamay-ari nito ng maraming beses sa araw na pag-inom ng isang chamfering na sopas, na naglalaman ng mga binaybay na butil, sariwang butil at pampalasa bilang mga sangkap. Dapat linisin ng pasyente ang kanyang bituka ng isang luya na granulate. Ang pangunahing inumin ng gamot na ito ay haras tsaa, pana-panahon ay pinapayagan ang pag-inom ng spelling na kape. Bukod dito, inirekomenda ni von Bingen ang pag-inom perehil-matamis-Wine sa mga sitwasyong krisis habang Mahal na Araw.