Sakit
An ISG syndrome Ang (= sacroiliac joint syndrome) ay isang canting ng sacroiliac joint, na nagkokonekta sa mas mababang gulugod sa pelvis. Ang ISG syndrome maaaring humantong sa matinding sakit at paghihigpit sa paggalaw para sa mga apektadong tao. Ang paggamot sa Physiotherapeutic ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa karamihan ng mga kaso.
Kung tinutukoy ng physiotherapist na ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay talagang isang canting ng sacroiliac joint, ang sacroiliac joint ay unang naibalik sa tamang posisyon. Ito ay dapat lamang isagawa ng mga espesyal na sinanay at may karanasan na mga physiotherapist o manggagamot. Kasunod, ang pisikal na aktibidad ay isang mahalagang kadahilanan sa pag-alis sakit at pinipigilan ang pag-ulit.
Ang sakit sa IGS syndrome ay karaniwang nangyayari sa mga pag-atake sa mas mababang likod, lalo na kapag ang apektadong tao ay nagsasagawa ng ilang pag-ikot at kahabaan paggalaw ng pang-itaas na katawan. Ang sakit ay karaniwang pag-ilid sa gulugod at maaaring lumiwanag pasulong sa singit o hita. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang bahagyang pagpapabuti ng sakit ay kapansin-pansin kapag ang apektadong tao ay mananatili sa paggalaw.
Ang mga naapektuhan ay madalas na nakalito ang sakit sa sakit na dulot ng isang herniated disc. Ang isang pagkakaiba na ginagamit din upang makagawa ng diagnosis ay ang palpation ng mga indibidwal na vertebral na katawan sa ISG syndrome hindi nagdudulot ng sakit. Ang sakit ay nagmula lamang sa pinagsamang sacroiliac.
Sa ISG syndrome, ang maling pagkakasala ay madalas na nag-uudyok sa mga problema. Dahil sa maling pustura, ang mga receptor ng sakit sa kasukasuan ng sacroiliac ay lalong na-activate, na kung saan ay sanhi ng sakit dahil sa pamamaga. Mahalaga na ang ISG syndrome ay ginagamot sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang isang talamak na pag-unlad ng mga sintomas ng sakit. Samakatuwid, ang isang mahalagang punto ng paggamot ng physiotherapeutic ay din ang pagwawasto ng maling pustura at ang pagpapalakas ng kalamnan, upang ang magkasanib ay mananatiling matatag. Ang mga artikulong "Physiotherapy para sa sakit sa balakang" at "Mga ehersisyo para sa pelvic obliquity" ay maaari ding maging interesado sa iyo tungkol dito
Tagal
Karaniwan, ang mga sintomas ng ISG syndrome ay nawala pagkatapos ng ilang araw kung ang paggamot ay isinasagawa kaagad, upang ang mga apektado ay maaaring ilipat muli nang walang sakit. Gayunpaman, maaari itong maantala kung ang mga pasyente ay naghihirap na mula sa iba pa sakit sa gulugod o ay napaka sobra sa timbang. Ang mga buntis na kababaihan ay maaari ring magpatuloy na makaranas ng sakit sanhi ng pagbubuntis, dahil ang sanhi ng sacroiliac joint na nadulas sa lugar ay hindi pa natatanggal.
Gayunpaman, kahit na humupa na ang sakit, ang mga naapektuhan ay dapat pa ring pigilin ang paglahok sa mga mabibigat na aktibidad sa palakasan nang ilang sandali. Kapag ang sacroiliac joint ay nadulas mula sa matatag na posisyon nito, ang mga apektadong tao ay karaniwang napapansin ito nang direkta sa pamamagitan ng sakit sa pagbaril at ang pagpapatuloy ng mga aktibidad sa palakasan ay hindi muna isasaalang-alang. Bagaman ang paggalaw ay talagang kapaki-pakinabang para sa proseso ng pagpapagaling sa ISG syndrome, ang mga aktibidad sa palakasan ay dapat na ihinto.
Totoo ito lalo na para sa mga palakasan na nagsasangkot ng biglaang paghinto at mga pagbabago ng direksyon, dahil inilalagay nila ang karagdagang diin sa magkasanib na sacroiliac. Matapos humupa ang matinding sakit, ang mga pasyente ay maaaring magsimula sa magaan na pagganyak, kahabaan at pagpapalakas ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng kasukasuan ng sacroiliac at maiwasang muling madulas. Palakasan na madali sa joints, tulad ng hiking, langoy o sa paglalakad sa Nordic, maaari ring isagawa upang manatiling mobile. Pagkatapos ng 2-3 na linggo, ang mga contact sa sports tulad ng soccer, basketball o handball ay maaaring mabagal na maipagpatuloy. Gayunpaman, makatuwiran na ipagpatuloy ang paggawa ng mga ehersisyo na natutunan ng physiotherapist sa isang regular na batayan upang ang magkasanib ay mananatiling matatag at karagdagang pinsala ay maaaring maalis.
