Kailangan ko bang mag-ahit para sa mga teyp?
Dahil ang tape ay dapat magkaroon ng direktang pakikipag-ugnay sa balat upang mabuo ang epekto nito nang epektibo, kapaki-pakinabang na alisin nang labis buhok mula sa lugar upang mai-tape bago ilapat ang tape. Ang tape ay dapat na tumira laban sa balat at pasiglahin ang mga receptor sa balat at joints. buhok pinipigilan ang tape mula sa pagsunod at sa gayon pinipigilan ang epekto nito. Bukod dito, sobra buhok maiiwasan ang tape mula sa maayos na pag-ad. Ang pawis at tubig ay maaaring makuha sa ilalim ng tape at paikliin ang oras ng pagsusuot nang malaki.
Gaano katindi dapat ang mga teyp?
Kapag inilalapat ang tape, laging bigyang-pansin ang mga tagubilin sa manwal. Hindi lahat ng mga tape strip ay inilalapat na may traksyon. Ang pag-igting ay karaniwang tumutugma lamang sa isang bahagyang kahabaan ng tape, upang ang tape ay magtapon lamang ng mga mahinahon na tiklop sa balat.
Ang sobrang masikip ng isang tape algae ay maaaring mabawasan ang bisa ng tape. A kinesiotape iyon ay masyadong masikip ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong reklamo, ngunit karaniwang hindi seryosong mga reklamo. Kung ang pakiramdam ng tape ay hindi komportable, ang pag-igting ay maaaring maitama sa susunod na aplikasyon. Gayunpaman, ito ay lalong mahalaga upang matiyak na hindi idikit ito pabilog, ibig sabihin minsan sa paligid ng metatarsus na may maraming pag-igting.
Maaari itong makaapekto sa lymph paagusan at, sa pinakamasamang kaso, ang dugo sirkulasyon sa apektadong lugar. Mayroong pamamaga sa likod ng tape at ang tisyu ay hindi maaaring maibigay nang maayos. Kung ang lamig sa likod ng tape ay naging malamig o pula / asul, ang bendahe sa tape dapat tanggalin agad.
Sa karamihan ng mga tagubilin walang dapat mailapat na mga pabilog na teyp. Lalo na sa Kinesiotape ang mga pabilog na teyp ay hindi nangyayari. Gamit ang klasikong tape, ang isang pinagsamang maaaring "balot sa paligid" para sa pagpapapanatag. Gayunpaman, ang mga pabilog na pabilog ay hindi nakadikit, mga diskarte ng malagkit na malagkit o bahagyang mga offset strip na pumipigil sa isang sakit sa sirkulasyon.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
