Mga problema sa leeg, pabalik sakit, isang incipient malamig, ulo: para sa mga taong "may halos lahat", acupressure ay madalas na tamang pamamaraan ng paggamot. acupressure binubuksan din ang posibilidad ng mabisang paggamot sa sarili. acupressure ito ay bahagi ng Tradisyunal na Tsino Medicine (TCM). Nagmula ito sa korte ng emperador ng Tsina higit sa 2,000 taon na ang nakalilipas, at ang mga pinagmulan nito ay nagsimula pa noong 6,000 taon.
Ano ang acupressure?
Ang katawan ng tao ay nahahanap ang katumbas nito sa mga daliri at sa likod ng kamay. Ang pagpapasigla ng ilang mga puntos sa kamay na may mga karayom ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa mga apektadong organo. Halimbawa, iba't ibang mga sakit pagkatapos ay humupa. Ang acupressure ng kamay ay katulad ng reflexology. Ang kahulugan para sa punto ay "acus" at para sa presyur na "premere". Natagpuan ng mga medikal na iskolar sa panahong iyon ang presyon masahe sa ilang mga punto at daanan ay nakakapagpahinga at makapagpagaling ng mga sakit. Hanggang ngayon, ginagamit ito ng mga doktor ng pamilya ng Tsino masahe diskarteng Naniniwala sila na ang enerhiya ng buhay ay maaaring dumaloy nang mas mahusay sa katawan sa ganitong paraan. Ang Nieji ay ang pangalan ng pamamaraan ng acupressure na espesyal na binuo para sa mga bata, na ipinadala sa Tsina nasa kindergarten. Ang bawat punto ay matatagpuan sa isa sa 14 na mga landas ng enerhiya, ang mga meridian, na pinangalanan pagkatapos ng mga organo ng katawan. Ang presyon mula sa mga puntos ng acupressure ay nagpapadala ng enerhiya bilang isang senyas sa pamamagitan ng kalamnan ng kalamnan ng katawan. Ang mga ito ay nasasalamin ng iba't ibang mga tisyu at organo ng buong organismo. Mayroong 361 na puntos ng acupressure sa kabuuan. Ang teoretikal na batayan ng presyon masahe kasama ang pag-unawa sa Qi, Yin at Yang: sa loob ng TCM, ang karamdaman ay nangangahulugang deregulasyon, kakulangan, isang kasikipan o labis na enerhiya. Sa kabaligtaran, kalusugan nangangahulugang balanse ng mga enerhiya. Maaari itong makamit sa pamamagitan ng masahe ng ilang mga punto, na ipinamamahagi tulad ng mga paglipat sa buong katawan.
Pag-andar, epekto at mga layunin
Ang aplikasyon ay acupressure laban sa matinding sakit. Ang mas matindi o malalang sakit ay dapat tratuhin ng manggagamot na orthodox. Sa loob ng nakagagamot na masahe iba't ibang mga pamamaraan ang ginagamit, natututuhan ang pamamaraan sa pamamagitan ng pagsasanay na medyo mabilis. Karamihan sa mga puntos ng acupressure ay magkapareho sa tinatawag na mga puntos ng pag-trigger. Ang mga puntos na nag-trigger ay ang mga panimulang punto para sa sakit sa kalamnan. Para kay ulo, ang isang puntos ng masahe sa likuran ng ulo at nasa itaas lang ng mata. Isang bahagyang sakit kapag ang pagpindot ay nagpapakita na ang tamang punto ay na-hit. Malakas na presyon ng kamay ay ang batayan ng acupressure. Ginamit ang hinlalaki o iba pang mga indibidwal na daliri. Ang gilid ng kamay ay maaari ding magamit upang mag-apply ng presyon. Sa pangkalahatan, ang mga punto ng presyon ay hindi dapat maging manhid. Patuloy na pinindot ang mga puntos nang 1 hanggang 2 minuto hanggang sa bago pa lamang ang threshold ng sakit. Mayroon din itong positibong epekto sa mga problema sa mata, pag-igting at sinus. Isang sensitibong punto sa tuktok ng kamay, eksakto sa tatsulok sa pagitan ng index daliri at ang hinlalaki, maaaring magtrabaho para sa lahat ng masakit na kundisyon ng ulo at ang simula ng sipon. Sa isang maliit na kasanayan, mahahanap mo ang punto, din dahil ang isang nerve pathway ay tumatakbo sa tabi mismo nito. Bilang karagdagan, ang isang tumataas na paliguan sa paa ay nagbobomba ng enerhiya sa katawan. Ang temperatura ng paliguan ay maaaring umabot sa 42 ° C. Ito ay dapat upang mapupuksa ang sipon, syempre kasama ng tamang mga puntos ng acupressure. Maaari mong gamutin ang pag-igting sa iyong sarili gamit ang simpleng acupressure ng kamay. Mag-click upang palakihin. Ang isa sa kanila ay nasa mag-armas, isa pa sa likod ng kamay. Ang kaluwagan ay ibinibigay din sa pamamagitan ng presyon ng mga puntos sa tabi mismo ng mga butas ng ilong at sa itaas lamang ng ugat ng ilong. Maraming mga tao ang nagdurusa mula sa pag-igting sa likod. Narito ang pinakamahalagang punto ng acupressure ay nasa paanan sa ibaba ng bukung-bukong. Ang pagtatrabaho ng mga puntong ito sa parehong mga paa sa parehong oras ay pinakamahusay, ngunit ang pagtatrabaho sa mga ito nang paunti-unti ay epektibo din. Para sa mga layko, ang mga puntos ng paa ay matatagpuan malayo sa likuran. Gayunpaman, matatagpuan ang mga ito sa tinatawag na pantog meridian, na tumatakbo mula sa ulo sa pamamagitan ng likod ng dalawang beses sa pamamagitan ng katawan. Mahalagang tinutukoy ng meridian na ito ang kalagayan ng likod. Lahat tensions at masakit na mga lugar ay ginagamot sa pamamagitan ng meridian na ito. Dalawang puntos ng presyon sa likod sa pagitan ng buto at ang talim ng balikat humiga din dito. Ang kanilang acupressure ay nakakapagpahinga ng maraming uri ng ulo. Salamat sa nakakarelaks at nakapapawi na masahe ng dalawang puntos lamang na ito, isang matigas leeg malapit nang maging isang bagay ng nakaraan. Gaano kadalas at gaano katagal maaari mong gamitin ang acupressure? Sa kaso ng banayad, matinding sakit, hindi kinakailangan na gamutin sila nang maraming linggo. Ilapat ang nakamamanghang masahe ng 2 hanggang 3 araw hanggang sa humupa ang mga sintomas. Tatlong beses sa isang araw, ang isa ay hindi masalimuot na masisiyahan sa nakapapawing pagod na mga benepisyo ng diskarteng pamamilit ng presyon.
Mga panganib, epekto at panganib
Sa mga tuntunin ng mga panganib, epekto o panganib, ang isa ay maaaring gumawa ng isang positibong pagsusuri sa acupressure sa lahat. Yung may konting pakiramdam pagkahilo pagkatapos ng acupressure ay dapat manatiling namamalagi o nakaupo ng ilang minuto. Pagkatapos ng nakagagamot na masahe, ang isa ay makakaramdam ng lundo at paluwagin. Kung ito man ay para sa sakit ng ulo, sipon, hindi pagkakatulog, tiyan mga problema o sakit ng likod, ang acupressure ay dahan-dahang tumutulong sa maraming karamdaman.
