Pag-iwas sa kulubot
Hindi maiiwasan ang pagbuo ng Wrinkle per se, dahil ito ay isang natural na proseso ng pagtanda ng balat. Gayunpaman, ang lahat ng mga kadahilanan na nagpapabilis sa pagbuo ng mga kunot ay maaaring mabawasan bilang karagdagan sa paggamot ng kunot, upang ang mga wrinkles ay hindi mabuo hanggang sa paglaon. 3. maiwasan ang mga wrinkles sa pamamagitan ng pagsasanay at machanic stress: Sinumang naniniwala na ang pahinga at proteksyon ng mga kalamnan (kalamnan ng mukha) binabawasan din ang pagkunot ay nagkakamali.
Regular na paggalaw at pagsasanay ng kalamnan ng mukha humantong din sa isang mas mabilis na pag-unlad ng pagbuo ng kunot. Kabilang sa mga regular na ehersisyo na isasagawa ay maraming pag-igting-pagpapahinga pagsasanay, na sa isang banda ay nagpo-promote ng dugo sirkulasyon ng balat, at sa kabilang banda sanayin ang pagkalastiko ng ibabaw ng balat. 4. maiwasan ang mga kunot sa pamamagitan ng nutrisyon: ang lifestyle ay mayroon ding isang makabuluhang epekto sa pagbuo ng mga wrinkles.
Kaya, bilang karagdagan sa sapat na paggamit ng likido, pinapaliit ang pag-inom ng alkohol at pag-iwas paghitid ay kinakailangan upang maiwasan ang mga kulubot. Ang mga Toxin na ipinakilala sa katawan ay hindi lamang humantong sa isang maputla, kulay-abo na kulay ng balat kundi pati na rin sa isang mas mabilis at mas masinsinang pagbuo ng kunot. Isang balanseng diyeta na may kaunting asukal, maraming gulay at prutas at maliit na karne ay maaari ring maiwasan ang maagang pagtanda ng balat.
5. maiwasan ang mga kunot sa pamamagitan ng pisikal na pag-eehersisyo: Ang isang balanseng katawan ay hindi mabilis tumanda. Kapansin-pansin din ito sa pagtanda ng balat. Karamihan sa mga doktor ay inirerekumenda ang regular na ehersisyo ng 30 minuto sa isang araw.
Hindi ito kailangang maging mapagkumpitensyang palakasan. Naglalakad, umaakyat ng hagdan o magaan mabagal na takbo ay maaaring magbigay ng mas malaki sa nabawasan na pagtanda ng katawan bilang langoy. Ito ay nananatiling upang makita kung ang maraming mga produktong kosmetiko pangangalaga na inaalok, na kung saan ay inilaan upang maiwasan ang maagang pagtanda ng balat (Anti-Aging), ihatid ang ipinangako nila.
Walang mga pag-aaral at walang mga patunay para sa mga tulad paggamot ng kunot. Bukod dito, hindi dapat kalimutan na ang kabuuan Anti-Aging industriya ay isang hindi mapag-isipan pang-ekonomiyang kadahilanan.
