Pag-aayuno sa pag-aayuno sa Hilagang Dagat o Dagat Baltic - Gaano kaba matino iyon? | Pag-aayuno ng lunas at pag-crash diet

Pag-aayuno sa pag-aayuno sa Hilagang Dagat o Dagat Baltic - Gaano ba ito kaintindi?

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang klima ng dagat ay may positibong epekto sa kalusugan. Maraming mga kadahilanan para dito, tulad ng pagpapalakas ng immune system, ang malinis na hangin, ang mataas na nilalaman ng asin, ang mas mataas na solar radiation at sa gayon ang bitamina D nilalaman at marami pang iba. Bagaman magkatulad ang North Sea at ang Baltic Sea, magkakaiba rin sila sa ilang pamantayan.

Halimbawa, ang North Sea ay mas windier at kapwa ang tubig dagat at hangin ay mas maalat, kaya't masasabing mas malakas ang klima na nagpapasigla doon. Sa kabilang banda, ang hangin sa Baltic Sea ay naglalaman ng mas kaunting mga allergens, na ang dahilan kung bakit mas kanais-nais ang mga kadahilanan ng proteksyon doon. Mahirap na pagsasalita, ang hangin ng Baltic Sea ay mas angkop para sa mga taong sensitibo sa hangin o mga pasyente na kasama altapresyon, habang ang North Sea ay may mga kalamangan para sa mga sakit sa balat tulad ng neurodermatitis.

Aling mga alternatibong diyeta ang magagamit para sa pagaling na pagalingin?

Upang makahanap ng angkop na kahalili sa chamfered, dapat munang itanong sa sarili ang tanong kung aling layunin ang nais maabot kapag na-chamfer. Kung ang paglilinis at pagkabulok ng katawan ay dapat na tumayo sa harapan, kung gayon ang allowance ng parliamentary ay angkop na masama. Upang makamit ang a detoxification, tulad ng klasikal na chamfered upang maabot, ang isang pagkain ay dapat na bahagi ng pampalusog na plano.

Ang isang kahalili sa nakagagamot na lunas ay ang tinaguriang "paulit-ulit na chamfered" o nagambala rin ng chamfered. Ang mga episode ng chamfered at ang "normal" na kahaliling nutrisyon. Kaya karaniwang din ang epekto ng Jojo ay maiiwasan.

Kung gayunpaman ang pagtanggap ng timbang ay dapat na nakatayo sa harapan, kung gayon ang allowance ng parlyamentaryo ay angkop na mas mabuti pa kaysa sa isang mabibigat na lunas. Dahilan para dito ay ang paggamot ay sa maikling panahon lamang. Ang katawan ay nawalan ng timbang hindi lamang sa taba, ngunit higit sa lahat din sa pagkawala ng bigat sa kalamnan. Sa mas matagal na allowance ng parlyamentaryo ang mga resulta ng pagbawas ng timbang mula sa pagkonsumo ng mga fat depot at binabawasan nang sabay ang epekto ng Jojo. Ang hanay ng mga diet na inaalok ay hindi kapani-paniwalang malaki at alin diyeta sa huli ang tama ay nakasalalay nang mabigat sa mga kadahilanan sa katawan, karakter at pangkapaligiran.