pagpapakilala
Mayroong iba't ibang mga pagpipilian, kapwa konserbatibo at operative, magagamit upang gamutin impingement syndrome. Ang therapy ay palaging batay sa indibidwal na estado ng sakit. Gayunpaman, ang isang konserbatibong therapy ay karaniwang nagsisimula.
Nangangahulugan ito na ang physiotherapy, osteopathy, gamot at iba pa ay ginagamit upang mabawasan ang mga sintomas at maitaguyod ang proseso ng pagpapagaling. Kapag nabigo lamang ang mga pamamaraang ito, isinasaalang-alang ang paggamot sa pag-opera.
Ang Physiotherapy
Ang pag-impon ay nagsasangkot ng parehong manu-manong therapy at humeral ulo mga ehersisyo na nakasentro. Sa tulong ng manu-manong therapy, maaaring makilala ng therapist ang mayroon nang mga karamdaman sa paggalaw ng balikat at gamutin sila gamit ang mga tiyak na diskarte. Dahil ang pag-imping ng balikat ay nagreresulta sa mga paghihigpit sa paggalaw, pagtatangka ng physiotherapist na palawakin muli ang saklaw ng paggalaw ng balikat sa pamamagitan ng manu-manong therapy.
Ang pasyente ay hindi aktibong igalaw ang balikat sapagkat ang magkasanib na balikat ay inilipat ng therapist. Bilang karagdagan, ang mga kalamnan ng balikat, na kung saan ay madalas na panahunan sa panahon ng paghabol, ay maaaring maluwag ng physiotherapist sa pamamagitan ng masahe, init therapy or electrotherapy. Kapag ang kadaliang kumilos ng magkasanib na naibalik, ang humerus nagpapatuloy ang proseso ng pagsentro.
Ang magkasanib na balikat o humeral ulo (itaas na dulo ng humerus) ay gaganapin sa lugar ng tinaguriang rotator sampal (kalamnan kalamnan). Kung ang kalamnan ay masyadong mahina, ang ulo ng humerus maaaring madulas o hindi mahiga nang maayos sa socket, sa ganyang paraan ng pag-kurot ng mga istraktura at maging sanhi ng pag-imply. Bukod dito, ang mga kalamnan na hinihila ang ulo ng humeral pababa - tulad ng kalamnan ng latissimus dorsi - ay dapat palakasin.
Ang mga kalamnan ay pinalakas, halimbawa, sa pamamagitan ng timbang o sinanay sa tulong ng kagamitan. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa balikat, kahabaan dapat ding isagawa ang mga ehersisyo. Sa panahon ng physiotherapy, maaari kang magpasya kung aling mga ehersisyo ang angkop.
Ang mga ehersisyo laban sa pagsasabwat ay nagsisilbi upang palakasin ang rotator sampal at ang latissimus dorsi na kalamnan. Ang rotator sampal ay sinanay sa pamamagitan ng panloob at panlabas na pag-ikot pagsasanay at ang latissimus dorsi ng tinaguriang "lat pulling". Para sa layuning ito, ang iba't ibang mga ehersisyo ng traksyon ay ginaganap sa isang tagihila ng timbang o isang nakakabit na nababanat na banda.
Aling ehersisyo ang angkop at kung ano ang hitsura ng wastong pagpapatupad ay dapat na tinalakay sa physiotherapist. Mahalaga na ang mga pagsasanay na ito ay hindi gumanap sa sakit. Dapat mo ring pag-isipan ang kahabaan ang balikat joints sapat pagkatapos.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
