Ang Flexion ay isa sa mga pangunahing paggalaw ng musculoskeletal system ng tao. Ito ay nangyayari sa gulugod at maraming bahagi joints.
Ano ang pagbaluktot?
Tulad ng maraming mga katawagang anatomiko, ang term na pagbaluktot ay nagmula sa Latin at naglalarawan ng baluktot sa solong joints o mga kadena ng kasukasuan, tulad ng sa gulugod. Tulad ng maraming mga katawagang anatomiko, ang term na pagbaluktot ay nagmula sa Latin at inilalarawan ang pagbaluktot sa solong joints o magkasanib na tanikala. Ang kahulugan ay nagaganap sa tulong ng isang analytical system, na naglalarawan ng mga paggalaw batay sa kanilang pagkakasunud-sunod sa isang haka-haka na eroplano ng katawan at sa paligid ng isang haka-haka na axis. Ang flexion at ang kabaligtaran na kilusan, extension, ay nagaganap sa tinaguriang sagittal na eroplano, tungkol sa isang axis ng pag-ikot na tumatakbo transversely sa katawan at sa pamamagitan ng magkasanib na ulo. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagbaluktot ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na sa kurso ng paggalaw ang buto kasangkot lumapit magkasama, kaya mayroong isang pagbawas sa anggulo. Maliban sa gulugod, ang pagbaluktot ay nangyayari sa halos lahat ng mga kasukasuan ng paa't kamay. Sa braso, nangyayari ito sa balikat, siko at pulso mga kasukasuan, pati na rin sa daliri mga kasukasuan. Nasa binti, ang sitwasyon ay katulad. Umiiral ang pagbaluktot sa balakang, tuhod at bukung-bukong mga kasukasuan, pati na rin sa mga kasukasuan ng daliri ng paa. Ang paglalarawan ayon sa pattern sa itaas ay hindi palaging hindi malinaw. Samakatuwid, upang makamit ang higit na kalinawan, ang mga pagdaragdag ay naidagdag sa mga pangalan sa pulso at bukung-bukong mga kasukasuan na tumutukoy sa direksyon ng paggalaw. Sa paanan nagsasalita ang isa pagkatapos ng plantar flexion, sa kamay ng palmar flexion.
Pag-andar at gawain
Ang kakayahang umangkop ay kasangkot sa maraming paggalaw sa pagganap na mahalaga para sa pang-araw-araw, pang-trabaho, at mga gawaing pang-atletiko. Nasa magkasanib na balikat, ito ay isang mahalagang sangkap sa pag-angat ng braso, lalo na pasulong paitaas. Kasama rito ang paggalaw ng lunging sa maraming isport pati na rin ang pag-aangat at paghawak habang nasa overhead na trabaho. Ang Flexion sa siko ay isang mahalagang pag-andar kapag nakakataas ng mabibigat na karga o nagdadala ng pagkain at inumin sa bibig. Sa kamay, ang malakas na aktibidad ng kalamnan na pagbaluktot ay nangyayari sa pagsara ng kamao, na nangangailangan ng lahat ng mga flexor. Sa panahon ng paglalakad, ang lahat ng mga kasukasuan na may pagbaluktot bilang isang pag-andar ay kasangkot sa swing binti yugto Ang hita ay hinila pasulong sa hip joint at ang mas mababa binti ay hinila paatras paitaas sa tuhod joint. Ang mas mabilis na paggalaw na ito ay ginaganap, halimbawa sa panahon ng sprinting, mas malaki ang saklaw ng paggalaw sa parehong mga kasukasuan. Lalo na sa simula ng pag-angat ng paa habang tumatakbo at paglalakad, kinakailangan din ang bukung-bukong. Ang bukung-bukong ang pinagsamang ay aktibong itinulak sa plantar flexion, na nagiging sanhi ng pag-angat ng takong. Kasunod nito, ang aktibidad ng pagbaluktot ng mga daliri ng paa ng paa ay nagdudulot sa buong paa na bumaba sa lupa. Talaga, ang mga daliri ng paa ay may parehong mga kakayahan sa pag-andar tulad ng mga daliri, ang mga ito ay atrophied lamang sa karamihan ng mga tao dahil ang kanilang pagpapaandar na flexor ay hindi na ginagamit bilang aktibo. Gayunpaman, ang paghawak, paghawak at paggabay ng mga bagay gamit ang mga daliri ng paa ay posible sa pagsasanay. Kinakailangan ang pagbaluktot ng gulugod tuwing yumuko kami pababa, halimbawa upang pumili ng isang bagay o upang gumana sa isang baluktot na posisyon. Ang pangkalahatang kilusan ay nagreresulta mula sa isang pagbubuod ng mga indibidwal na sangkap. Ang isang maliit na paggalaw ng baluktot ay nagaganap sa bawat kasukasuan ng vertebral, at lahat ng mga ito ay idinagdag magkasama pagkatapos ay nagreresulta sa kabuuang saklaw ng paggalaw. Ang Flexion ay kasangkot din sa maraming mga gawaing pang-atletiko. Sa gymnastics o mataas na diving, halimbawa, sa panahon ng somersault, sa martial arts habang may dalubhasang roll, sa volleyball at handball habang at pagkatapos ng pagpindot o pagkahagis ng bola.
Mga sakit at karamdaman
Tulad ng lahat ng paggalaw ng katawan ng tao, ang pagbaluktot ay maaaring masamang maapektuhan ng dalawang pangunahing kadahilanan. Alinman sa mga kalamnan na gumaganap ng paggalaw ay humina o nabigo dahil sa pinsala o sakit, o ang saklaw ng paggalaw ay nakompromiso bilang isang resulta ng mas mataas na paglaban sa mga nag-uugnay na tisyu. Karaniwang pinsala na mamuno upang mabawasan ang aktibidad ng kalamnan at sa gayon ay mabawasan ang pagbaluktot ay mga pilay, kalamnan hibla pumutok ang luha at kalamnan, ngunit may mga bali din ng buto. Upang maprotektahan ang lugar ng pinsala at maiwasan sakit, binabago ng katawan ang aktibidad ng kalamnan at ang paggalaw ay hindi na ginanap o ginaganap lamang sa isang limitadong sukat. Kung, sa anumang kadahilanan, ang mga posibleng saklaw ng paggalaw ay hindi na ginagamit sa mas mahabang panahon, uugnay tissue ang mga istraktura sa loob at paligid ng kalamnan ay magkadikit at pinaghihigpitan ang paggalaw at pagbaluktot. Ang mga karaniwang proseso na maaaring magpalitaw ng mga proseso ng ganitong uri ay ang immobilization ng isang buto ng plaster o iba mga panukala, ngunit mayroon ding mga degenerative na pagbabago tulad ng osteoarthritis. Sa gulugod, mga herniated disc na nagbibigay ng presyon sa paglabas nerbiyos madalas mamuno sa isang pansamantalang tigas ng paggalaw, lumbago. Sa yugtong ito, walang posibleng paggalaw, kahit na ang pagbaluktot ay na-block. Kung ang mga nagpapatupad na kalamnan, ang mga flexors, ay hindi ibinibigay ng mga nerve impulses, hindi na sila maaaring gumana at hindi maisagawa ang nauugnay na kilusan. Ito ay madalas na nangyayari bilang isang resulta ng mga sakit at pinsala kung saan ang nerbiyos na ang supply ng flexors ay nasira. Ang kinahinatnan ay isang kumpleto o hindi kumpletong pagkalumpo ng mga nauugnay na kalamnan. Isang tipikal na mekanismo ng pinsala ay paraplegia, kung saan ang gulugod ay pinutol. Ang lahat ng mga kalamnan sa ibaba ng lugar ng suplay ay nabigo. Maraming mga sakit sa neurological ang nagreresulta sa kapansanan sa paggana ng kalamnan at sa gayon ay may kapansanan sa saklaw ng paggalaw. Ang isang halimbawa ay amyotrophic lateral sclerosis, isang malubhang ngunit sa kabutihang palad bihirang sakit na nagdudulot ng patuloy na pagkalumpo ng buong kalamnan ng kalansay. Ang mga apektadong tao, habang umuunlad ang sakit, ay hindi na makakagawa ng anumang paggalaw, pagbaluktot, pagpapalawak, o kung hindi man.
