sintomas
Ang Plantar fasciitis ay nagpapakita ng sarili bilang sakit ng paa sa talampakan ng paa sa ibabang (plantar) na lugar ng takong, na higit sa lahat nangyayari sa umaga ng mga unang hakbang pagkatapos bumangon o pagkatapos ng pahinga. Ang sakit maaari ring mangyari sa araw at kapag inilapat ang timbang, halimbawa, kapag nakatayo nang mahabang panahon. Dahil ang pustura at paggalaw ay nababagay dahil sa sakit, iba pang mga kakulangan sa ginhawa ay maaaring mangyari, halimbawa, sa mga binti o likod. Ang Plantar fasciitis ay hindi kasiya-siya, nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahabang tagal ng sakit at maaaring limitahan ang mga pang-araw-araw na gawain sa trabaho at sa oras ng paglilibang. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng sakit ng takong.
Sanhi
Ang Plantar fasciitis ay isang degenerative disease ng plantar aponeurosis. Ito ay isang pang-ilalim ng balat at masikip na banda ng uugnay tissue na tumatakbo mula sa buto ng sakong sa mga daliri ng paa, na kumukonekta sa buto at pagsuporta sa arko ng paa. Ang kalagayan mga resulta mula sa labis na paggamit ng paa. Ang isang reaksyon ng nagpapaalab ay hindi lilitaw na kasangkot, katulad ng mga karamdaman sa litid, sa gayon ito ay hindi gaanong karaniwang tinutukoy bilang plantar fasciosis. Ang isang takong ay maaaring maganap, ngunit hindi isinasaalang-alang na sanhi at hindi ito nangangailangan ng pagtanggal sa operasyon. Kasama sa mga kadahilanan sa peligro ang:
- Nakatayo na trabaho, hal., Salespersons, manggagawa sa industriya, kalusugan mga manggagawa sa pangangalaga (hal., mga parmasyutiko, katulong sa parmasyutiko), guro
- Sobrang timbang
- Ang mga atleta, halimbawa, sa tumatakbo palakasan, tulad ng palakasan o mabagal na takbo.
- Matigas na sapatos, sapatos na pang-negosyo
- Anatomy: patag na paa, guwang ang paa, pinaikling kalamnan ng guya.
- Naglalakad na walang sapin
- Matigas na lupa
- Magdala ng timbang, hal. Backpack, mga tool, bata.
Pagkilala
Ang diagnosis ay ginawa sa medikal na paggamot batay sa kasaysayan ng pasyente at kasama eksaminasyong pisikal. Karaniwan na hindi kinakailangan ang mga pamamaraan sa imaging. Maraming iba pang mga sanhi ng sakit ng paa dapat na maibukod sa proseso. Ang nauugnay na disiplina ng dalubhasa ay orthopaedics.
Paggamot na nonpharmacologic
Ang Plantar fasciitis ay karaniwang ginagamot nang konserbatibo (nang walang operasyon). Karaniwang tumatagal ng ilang buwan ang Therapy. Kung maaari, dapat maimpluwensyahan ang mga nag-trigger:
- Pagprotekta sa mga paa sa iba't ibang mga hakbang.
- Paggamot sa malamig o init
- Mabuti, malambot, magaspang na tsinelas o sapatos na pagsingit (soles).
- Lumalawak ehersisyo (lumalawak na ehersisyo), Strasburg medyas.
- Physiotherapy
- Masahe sa Paa
- Pag-tap
- Bawasan ang labis na timbang
- Riles ng night bed
- Huwag mag-sapatos
Paggamot ng gamot
Gamot sa sakit:
- Tulad ng NSAIDs o acetaminophen ay maaaring gawin para sa panandaliang paggamot ng sakit kung walang mga kontraindiksyon. Mas matagal na panahon NSAID ang therapy ay hindi ipinahiwatig dahil sa salungat na mga epekto.
Lokal na paggamot:
- Halimbawa, kasama ang a diclofenac gel, comfrey pamahid o mga paghahanda na may mahahalagang langis.
Glucocorticoids:
- Mga glucocorticoid ay analgesic at anti-namumula at na-injected nang lokal sa mga tisyu. Dahil sa salungat na mga epekto, hindi inirerekumenda ang paulit-ulit na dosis.
Botulinum toxin:
- Pag-iniksyon sa mga kalamnan ng guya upang bahagyang mabawasan ang tono.
