Kinesiotaping, Tape, Tape bandage
Pangkalahatan
Ang aplikasyon ng a bendahe sa tape ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang at pantulong na pamamaraan upang suportahan ang konserbatibong therapy sa paggamot ng tenis siko Samakatuwid ipinapayong mag-apply ng a bendahe sa tape nasa talamak na yugto ng tenis siko, dahil maaari itong agad na mapawi sakit at maiwasan ang hindi magandang pustura dahil sa sakit. Sa gayon ang therapy na binubuo ng katamtaman kahabaan ehersisyo, sakit ang gamot at paglamig ay dinagdagan ng isang mahalagang aspeto.
Gayunpaman, dapat sabihin na ang mga epekto ng tape bandages ay kailangang siyasatin na mas detalyado at ihinahambing sa bawat isa upang maunawaan ang eksaktong mekanismo ng pagkilos at patunayan ang siyentipikong epekto. Sa prinsipyo, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng nababanat na mga teyp tulad ng Kinesio-Tape at mga inelastic na tape tulad ng Leukoplast.
- Ang mga di-nababanat na teyp ay may higit na sumusuporta at nag-iingat na pag-andar at maaaring maiwasan ang pamamaga dahil sa presyur na ipinataw nila sa tisyu. Pinapabuti nito ang paggana ng kalamnan at nagpapagaan sakit.
- Ang mga nababanat na teyp ay dapat na gumana sa pamamagitan ng pag-aktibo ng mga kalamnan, pagtataguyod dugo sirkulasyon at lymph paagusan, kaya binabawasan ang pamamaga at paginhawa ng sakit.
Mga Pangunahing Kaalaman
Ang prinsipyo ng kinesiotaping ay binuo ni Dr. Kenzo Kaze, na gumamit ng mga nababaluktot na bendahe na malagkit sa halip na mahigpit na bendahe upang bahagyang mailipat ang kasukasuan. Ang salitang "kinesis" ay Greek at nangangahulugang paggalaw. Sa isang banda, ang kinesiotape patuloy na pinapayagan ng mga bendahe ang paggalaw ng apektadong magkasanib, at sa kabilang banda, gumagana ang kinesiotape sa pamamagitan ng paggalaw ng balat laban sa pinagbabatayan na mga layer ng tisyu.
Sa kinesiotaping, ang mga teyp ay nakadikit sa isang paraan na sinusuportahan nila ang anatomya ng isang masakit na kasukasuan o kalamnan. Ang tape ay inilapat sa masakit na bahagi ng katawan habang ito ay nasa ilalim ng pre-kahabaan. ang kinesiotape, kung saan nakakabit ang balat, nagiging sanhi ng paglipat ng balat laban sa mga pinagbabatayan na mga layer sa bawat paggalaw.
Ang mga maliliit na paggalaw na ito ay nagdaragdag dugo sirkulasyon at pagbutihin lymphatic drainage, sa gayon tinanggal ang mga karamdaman sa pag-andar at limitasyon at nagpapagaan ng sakit. Kadalasan, ang Kinesiotaping ay nagdudulot din ng kaluwagan mula sa sakit kaagad pagkatapos mag-tap. Ang agarang pagbawas ng sakit ay pumipigil sa mga maling postura at paginhawa ng mga postura, na nagreresulta sa mas kaunting pag-igting ng kalamnan kaysa nang walang Kinesiotaping.
Sa pamamagitan ng normalisasyon ng magkasanib na posisyon at pagbawas ng pag-igting ng kalamnan, ang pagbabala ng mga functional na magkasanib na karamdaman ay napabuti at napabilis ang proseso ng pagpapagaling. Mula noon Kinesiotape kinokontrol din ang tono ng kalamnan sa pamamagitan ng patuloy na maliliit na paggalaw, maaari rin itong magamit na may pag-iwas sa palakasan na naglalagay ng labis na pilay sa isang tiyak na bahagi ng katawan. Sa ganitong paraan, pinsala o kalamnan pulikat maiiwasan.
Upang makamit ang isang pinakamainam na resulta ng tape, mahalaga na ang taong naglalapat ng tape ay may tumpak na kaalaman sa anatomy at functional anatomy ng apektadong rehiyon ng katawan. Dahil sa karaniwang walang kaalamang ito ng medikal na layman, walang tape na dapat ilapat sa kanyang sariling pagkukusa, dahil maaari itong humantong sa mga potensyal na seryosong sakit na hindi napapansin. Physio- at mga therapist sa trabaho, masahista, alternatibong tagapagpraktis at doktor ay maaaring malaman ang pamamaraan ng kinesiotaping sa mga advanced na kurso sa pagsasanay at pagkatapos ay ialok ito sa kanilang mga kasanayan.
Posible ring sanayin ang isang pasyente, na nangangailangan ng isang tiyak na tape nang paulit-ulit, hal upang gamutin ang malalang sakit na sanhi ng tenis siko, sa pamamaraan ng tape. Ngunit bago ito, ang ilang mga teyp ay dapat na mailapat ng nagsasanay na nakaranas sa kinesiotaping upang malaman ang pinakamainam na posisyon ng mga teyp para sa indibidwal na pasyente. Minsan ang iba pang mga epekto ay maiugnay sa kulay ng mga teyp: ang mga kulay pula o rosas ay sinasabing nagpapasigla ng dugo partikular na maayos ang sirkulasyon at magdala ng init sa apektadong lugar, ang kulay asul ay sinasabing cool ang mga inflamed area.
Gayunpaman, ang iba't ibang mga epekto ng iba't ibang mga may kulay na teyp ay hindi napatunayan sa agham. Ang Kinesiotaping sa pangkalahatan ay walang epekto. Gayunpaman, ang maling aplikasyon ay maaaring humantong sa isang paglala ng klinikal na larawan na talagang nais na gamutin. Sa mga bihirang kaso, posible ang mga reaksiyong alerhiya sa ginamit na acrylic adhesive, upang ang kinesiotape ay dapat na alisin nang mas maaga kaysa sa binalak dahil sa pangangati at progresibo nagagambala ang pamumula ng balat at ang proseso ng pagpapagaling. A bendahe sa tape tumatagal ng halos isang linggo, ang oras ng paghawak ay hindi naiimpluwensyahan ng palakasan at shower. Ang karagdagang impormasyon tungkol sa pamamaraan ng Kinesiotaping ay matatagpuan dito.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
