Pag-uuri ng bali ayon sa AD | Mga ehersisyo para sa bukung-bukong bali

Pag-uuri ng bali ayon sa AD

An bukung-bukong bali ay karaniwang sanhi ng napakalaking puwersa ng pagkahulog o ng isang mekanismo ng pag-ikot sa panahon ng palakasan, sa trabaho o sa mga aksidente sa trapiko. Dahil sa malakas na buckling, an bukung-bukong kasukasuan bali madalas na nagsasangkot ng pinsala sa ligament. Tulad ng nabanggit na, ang mga bali ng C at D ay palaging pinapatakbo upang maiwasan ang patuloy na kawalang-tatag. Sa panahon ng operasyon, ang isang hanay na tornilyo ay karaniwang ipinasok upang maibsan ang ligament ng syndesmosis at maiwasan ang isang pisyolohikal na pataas at pababa at paikot na paggalaw ng fibula (fibula), na kinakailangan upang malimitahan ang paggalaw.

Sa post-treatment ng isang bukung-bukong bali, ang paa ay itinakda sa posisyon na walang kinikilingan; Ipinagbabawal din ang pag-ikot ng paggalaw ng mas mababang bukung-bukong. Bilang karagdagan, hindi maaaring mailapat ang anumang pagkarga.

• Ang A at B ang pinakasimpleng at ang linya ng bali ay nasa ibaba ng magkasanib na puwang.
• Ang C at D ay mas seryoso at kailangang mapatakbo sa bawat oras, dahil ang linya ng bali ay nasa itaas ng mga syndesmosis ligament (ligament na nagkokonekta sa guya at shin sa harap at likod at nagbibigay ng katatagan) at samakatuwid ay nangyayari ang kawalang-tatag.
• Ang fibula ay kasangkot din sa bali ng D. Isang X-ray ipinapakita ang eksaktong lawak ng bali, ang hugis nito, ang mga istrukturang buto na kasangkot at kung mayroong isang paglinsad.

Buod

Sa kaso ng isang bukung-bukong bali, isang pagbabawal ng stress ay karaniwang ibinibigay mula sa simula upang maprotektahan ang mga istraktura. Sa yugtong ito, ang lakas ng kalamnan ay maaaring mapanatili ng ilang mga ehersisyo mula sa PNF. Sa karagdagang kurso ng pagpapagaling ng sugat at kapag ang pag-load ay inilabas, ang kapasidad ng pag-load ng paa ay maaaring mapabuti muli sa pamamagitan ng pagsasanay na proprioceptive, balanse pagsasanay at pagbuo ng kalamnan. Ang oras ng pag-load ng paa ay dapat na tinutukoy sa konsulta sa doktor.