Paggamot ng twitching ng kalamnan
Ang paggamot ng hindi sinasadyang mga twitches ng kalamnan ay nakasalalay sa kanilang sanhi. Sa karamihan ng mga kaso, ang stress o emosyonal na pagkapagod ay ang nagpapalitaw sa twitch ng kalamnan. Samakatuwid, ang kalamnan twitching karaniwang nawawala nang mag-isa nang walang paggamot.
Nakatutulong din ito upang malaman ang mga paraan ng pagharap sa stress, tulad ng pagsasanay na autogenic. Pag-uugali sa pag-uugali ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa pagharap sa mga sitwasyong nakaka-stress sa emosyonal. Kung ang magnesiyo kakulangan ang sanhi ng kalamnan twitching, dapat munang subukang dagdagan ang paggamit ng magnesiyo sa diyeta.
Magnesiyo maaari ring ibigay sa mga tablet o form sa pulbos. Narito din, kalamnan twitching karaniwang nagpapabuti pagkatapos ng maikling panahon. Kung ang kalamnan umiikot ay sanhi ng malubhang karamdaman, dapat itong gamutin.
Sa karamihan ng mga kaso, ang neurologist ay ang unang punto ng pakikipag-ugnay. Kung pinaghihinalaan ang isang herniated disc, ipinapayong kumunsulta sa isang orthopedist. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang kalamnan umiikot nawala ng sarili nitong kasunduan kahit na walang therapy.
Bilang karagdagan sa stress at sikolohikal na salik na salik, a magnesiyo ang kakulangan ay isang madalas na pag-uudyok para sa kalamnan umiikot. Ang isang kakulangan sa magnesiyo ay maaaring mangyari lalo na sa mga taong may nadagdagang kinakailangang magnesiyo, hal. Mga atleta o mga buntis na kababaihan. Sa mga kasong ito, dapat munang subukang dagdagan ang paggamit ng magnesiyo sa diyeta.
Ang mga pulso tulad ng beans, chickpeas o lentil ay mayaman sa magnesiyo. Nalalapat din ito sa linga, kalabasa buto o buto ng poppy. Huling ngunit hindi pa huli, ang mga saging ay naglalaman din ng maraming magnesiyo.
Bilang karagdagan, ang magnesiyo ay maaaring laging makuha sa anyo ng pandiyeta supplement bilang mga tablet o sa form na pulbos. Bagaman hindi malinaw na napatunayan ang mga benepisyo, tiyak na posible na subukan ito. Ang Limptar ay isang kilalang gamot na ginagamit para sa kalamnan pulikat o pagkurot ng kalamnan.
Pansamantala, gayunpaman, ang gamot ay hindi na magagamit sa counter sa mga parmasya, ngunit dapat na inireseta sa isang reseta. Ang dahilan dito ay noong nakaraan ay mayroong mga seryosong epekto tulad ng cardiac arrhythmia, dugo bilangin ang mga pagbabago pati na rin ang mga karamdaman sa paningin at pandinig. Naglalaman ang gamot ng aktibong sangkap ng quinine. Pinapamahinga nito ang mga kalamnan. Gayunpaman, dahil sa profile ng epekto, dapat lamang itong gawin pagkatapos kumunsulta sa doktor.
