Ang paresis ng lifter ng paa ay isang paralisis ng mga kalamnan na responsable sa pag-angat ng paa. Ito ang mga kalamnan na matatagpuan sa harap ng mas mababang binti at hilahin ang bukung-bukong magkasanib sa paa. Ang mga kalamnan na ito ay tinatawag na nauuna na kalamnan ng tibialis, ang kalamnan ng extensor digitorum longus na kalamnan at ang extensor hallucis longus na kalamnan at lahat ay nasasaloob ng parehong ugat, ang fibular nerve.
Kung nasira ang ugat na ito, ang mga kalamnan ay hindi na maaaring gumana at ang paa ay hindi na maiangat nang maayos kapag naglalakad. Ang nerve ay maaaring mapinsala sa kurso nito, kung saan ito ay tinatawag na peripheral nerve lesion, ngunit maaari ding mangyari ang sentral na pinsala, halimbawa bilang resulta ng isang atake serebral o isang cross-section. Ang mga sumusunod na artikulo ay maaari ding maging interesado sa iyo: Sakit sa bola ng paa, pampasigla ng takong ng physiotherapy, mga malposisyon sa paa ng physiotherapy
Pagsasanay
Talaga, ang mga ehersisyo para sa foot lifter paresis ay dapat na gumanap nang tuloy-tuloy at regular, kahit na ito ay maaaring maging napaka-demotivating sa una upang makita ang walang kilusan at mga pagbabago kaagad. Tibay at tibay ay kailangan! Ang pagbabagong-buhay ng tisyu ng nerbiyos ay tumatagal ng maraming oras at mahalaga na itakda ang tamang stimuli nang regular at tuloy-tuloy.
Ang mga kapaki-pakinabang na ehersisyo, na ipinakita sa ibaba, ay maaaring:
- Ilagay ang paa sa isang posisyon na nakaupo
- Magtakda ng isang pandamdam na pampasigla
- Magtakda ng isang thermal stimulus
- Itaas ang hintuturo nang passively
- I-stretch ang bukung-bukong joint
- I-stretch ang magkasanib na bukung-bukong, ika-2 pagkakaiba-iba
Maaari kang magsimula sa isang posisyon na nakaupo at subukang ilagay ang paa na nakapatong sa sahig sa takong. Nakasalalay sa lawak ng sugat, walang paggalaw na marahil ay makikita talaga. Gayunpaman, ang salpok ng paggalaw ay naproseso sa gitna ng nervous system at sa gayon ay nagsisilbi ng pagsasanay.
Ito ay mahalaga kapag nag-eehersisyo para sa mga sugat sa nerbiyos na gumamit ng maraming mga stimuli hangga't maaari upang pasiglahin ang nerbiyos. Kapag nag-eehersisyo ang kilusan, dapat palaging gampanan ang isang kontrol sa tingin. Mahusay na gawin ang ehersisyo sa harap ng isang salamin at ilipat ang iyong malusog na paa kasama nito.
Halimbawa, ang pasyente ay nakaupo sa isang dumi sa harap ng isang salamin. Ang mga binti ay nakaposisyon sa isang anggulo ng 90 degree at tungkol sa lapad ng balakang. Ngayon ay itinaas ng pasyente ang mga paa hanggang sa makasakay sila.
Posible na walang paggalaw sa apektadong bahagi, ngunit ang pasyente ay dapat pa ring mag-isip tungkol sa paggalaw at palaging isagawa ito sa pag-iisip. Ito ay maaaring maging napakahirap. Ang ehersisyo ay dapat na maisagawa nang sinasadya at puro tungkol sa 10 beses.
Pagkatapos ay may pahinga ng halos 1 minuto at ang ehersisyo ay paulit-ulit na 3-4 beses. Ang pagsasanay na ito ay maaaring gawin nang maraming beses sa isang araw. Isa pang pampasigla na maaaring mailantad sa napinsala nerbiyos ay ang pampasigla pampasigla.
Dito maaaring buhayin ng pasyente ang mga naparalisa na kalamnan sa pamamagitan ng gaanong pag-tap sa kanila. Habang sinusubukan ng pasyente na higpitan ang paa ng paresis ng lifter ng paa, nagbibigay siya ng maikli, pumapalakpak na mga stroke sa mga kalamnan. Kapag ibinaba ang paa, o sa panahon ng pagpapahinga, walang sampal!
Ang ehersisyo na ito ay maaari ring maisagawa nang maraming beses sa isang araw sa 3 mga hanay ng 10 pag-uulit. Kailangan din dito ang konsentrasyon. Ang isang karagdagang tulong ay ang paggamit ng mga thermal stimuli.
Sa physiotherapy, ang mga ice lollipop ay madalas na ginagamit sa paggamot ng foot lifter paresis. Posible rin ito para sa pag-eehersisyo sa bahay. Sa halip na palakpak ang apektadong kalamnan, maaari itong mailantad sa isang maikli, malakas na malamig na pampasigla na may isang ice cube o katulad.
Dito din, nalalapat ang sumusunod: sa panahon ng pagsusumikap dapat gamitin ang malamig na pampasigla, habang habang pagpapahinga ang stimulus ay wala. Bukod dito, kapaki-pakinabang na sanayin ang paggalaw ng paa nang passively kung hindi ito maisagawa ng aktibo o sapat upang mapanatili ang kadaliang kumilos ng magkasanib. Maaaring gamitin ang isang sinturon o isang tuwalya para dito.
Ang apektado hintuturo ay inilalagay sa isang loop at kapag ito ay itinaas, ang pasyente ay maaari ring passively iangat ang hintuturo sa pamamagitan ng paghila sa loop. Ang sakong ay dapat manatili sa lupa kung posible. Maaaring may bahagyang kahabaan sa guya.
Kung walang paggalaw sa paa ang posible, ang bukung-bukong ang magkasanib ay dapat na igalaw upang maiwasan ang pagbuo ng isang kontraktura. Para sa hangaring ito, ang pasyente ay maaaring tumayo sa harap ng isang pader sa isang hakbang na lunge. Ang apektadong paa ay nakatayo sa likuran, ang malusog na paa na malapit sa dingding. Ngayon ang pasyente ay maaaring sumandal sa pader habang ang sakong ng apektadong paa ay nananatiling matatag sa sahig.
Nagreresulta ito sa a kahabaan sa guya. Ang posisyon ay dapat na gaganapin para sa tungkol sa 20 segundo at maaaring gumanap ng 3 beses sa isang hilera na may maikling pahinga sa pagitan. Ang ehersisyo na ito ay maaari ding isagawa nang maraming beses sa isang araw.
Kung hindi mapigilan ng pasyente na ang sakong ay mananatili sa lupa sa pagsasanay na ito, maaari niyang alternatibong ilagay ang apektadong paa sa pader. Kung kinakailangan, ang posisyon na ito mula sa upuan ay mas madali, dahil mailalagay niya ang paralisadong paa nang mas mahusay sa pader sa tulong ng kanyang mga kamay. Ngayon sinubukan ng pasyente na ilapit ang tuhod sa dingding upang makaramdam siya ng pag-inat sa guya.
Maaari ding magamit ang mga gamit na elektrisidad, at magagamit ang mga splint para sa pang-araw-araw na paggamit upang ang pasyente ay makalakad nang ligtas at posible nang pisyolohikal. Dapat mag-ehersisyo ang therapist na nakatuon sa mga resulta plano ng pagsasanay kasama ang pasyente. Ang mga karagdagang pagsasanay ay matatagpuan sa mga artikulo:
- Mga ehersisyo para sa isang bukung-bukong bali
- Mag-ehersisyo bukong-bukong
- Napunit ang ligament sa paa - ano ang gagawin?
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
