Mga kasingkahulugan sa isang mas malawak na kahulugan
Pagpapabuti ng konsentrasyon, mga laro sa isip, jogging sa utak, pagsasanay sa utak, pagtuon ng konsentrasyon, ehersisyo ng konsentrasyon, memorya, pagsasanay sa memorya, pagganap ng memorya
Depinisyon
Paano mo mapapabuti ang iyong kakayahang mag-concentrate sa tulong ng mga tiyak na ehersisyo? Ito ang pangunahing tanong na lumilitaw sa pangkalahatan patungkol sa pagsasanay sa konsentrasyon. Mayroong isang bilang ng mga pagsasanay at muli ng maraming mga media na kung saan ang isa ay maaaring sanayin ang konsentrasyon. Sa mga sumusunod, tinalakay ang iba't ibang mga anyo at posibilidad ng pagsasanay sa konsentrasyon
Pagpapabuti ng kakulangan ng konsentrasyon
Upang mapabuti ang mayroon nang konsentrasyon sa konsentrasyon, partikular na ipinapayo ang mga laro ng konsentrasyon. Para sa hangaring ito, nakabuo kami ng isang laro sa pakikipagtulungan sa isang tagagawa ng laro, na maaaring palaging maglunsad ng konsentrasyon. Sa pamamagitan ng kombinasyon ng konsentrasyon at mga laro, maaring maabot nang mabuti ang iba't ibang mga layunin. Kami ay nagbibigay ng partikular na diin sa mataas na kalidad at pagkakagawa ng larong ito. Maaari ka ring makahanap ng mga mungkahi para sa memorya pagsasanay sa aming pahina ng Memorya.
Ang pagsasanay sa konsentrasyon ng Marburg
Sa sikolohikal na kasanayan, ang Marburg Concentration Training para sa Mga Mag-aaral (MKT), bukod sa iba pa, ay napatunayan na kapaki-pakinabang. Partikular na angkop ito para sa mga bata na ang pansin ay paulit-ulit na nailihis palayo sa bagay na pinagtatrabahuhan bilang isang resulta ng mas mataas na pagkagambala, dahil sa impulsiveness o isang mas mabagal na pustura. Samakatuwid ito ay partikular na angkop para sa mga batang may ADS - mayroon ding hyperactivity.
Ang Pagsasanay sa Konsentrasyon ng Marburg para sa mga bata sa paaralan ay batay sa tinatawag na verbal self-instruction, na nangangahulugang ang pagsasanay ay hindi lamang pagsubok ang kakayahang mag-concentrate, ngunit ang pagsasanay sa konsentrasyon at ang mga ehersisyo nito ay maaaring magamit upang itaguyod ang pang-unawa, memorya, lohikal na pag-iisip at kawastuhan sa pamamagitan ng pagtuturo sa bata na bigyan ang kanyang sarili ng mga tagubilin sa kung paano malutas ang gawain. Ang pandiwang tagubilin sa sarili na ito ay lalo na isang pamamaraan na madalas gamitin sa konteksto ng ADHD at ADHD therapy. Ang pagsasanay sa konsentrasyon ng Marburg ay magagamit sa dalawang magkakaibang pagkakaiba-iba: Ito ay partikular na angkop para sa mga batang may mga kakulangan sa pansin, na hindi makatuon sa isang naka-target na paraan at magkaroon ng isang mabagal na paraan ng pagtatrabaho. Ang konsepto ay batay sa pandiwang tagubilin sa sarili (tingnan ang occupational therapy), na nangangahulugang sa panahon ng pagsasanay hindi lamang ang kakayahang pag-isiping mabuti ay sinanay at hinamon, ngunit natututo ang bata, lalo na sa pamamagitan ng pandiwang mga tagubilin sa sarili, upang itaguyod ang pang-unawa, panunumbalik, lohikal na pag-iisip at kawastuhan at panatilihin ang mga mekanismo ng solusyon sa malayang pag-iisip.
- Para sa mga bata sa kindergarten at preschool
- Para sa mga bata sa paaralan
