Buod
Ang pagsakay sa mga breech ay sanhi ng isang pamamahagi ng taba at kadalasang namamana. Sa naka-target lakas ng pagsasanay para sa mga apektadong kalamnan (gluteus, abductor, ischiogroup), ang istraktura ng tisyu ay maaaring palakasin at mabawasan ang paligid ng mga hita. Kasama ang pagbabago ng diyeta, lymphatic drainage at isport, mabubuting resulta ay maaaring makamit laban sa isang pares ng mga nakasakay na breech. Ang mga ehersisyo at ang pagbabago ng diyeta dapat gawin nang permanente.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
