Sinusukat ng pagsubok na ergometer ang pagganap ng pisikal na trabaho ng test person sa isang ergometer ng bisikleta o treadmill sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot sa palakasan. Ginagamit ito upang pag-aralan tibay at suriin ang ilan kalusugan parameter.
Mga Indikasyon (mga lugar ng aplikasyon)
- Ang mga atleta / mapagkumpitensyang atleta upang masuri ang limitasyon sa pagganap at ang kalidad ng nakaraang pagsasanay.
- Ang pagtukoy ng limitasyon sa pagganap sa mga taong nais na bumalik sa palakasan pagkatapos ng mahabang panahon ng kawalan ng aktibidad.
- Ang pagtukoy ng limitasyon sa pagganap sa mga taong may mga sakit sa puso na nais na maging aktibo sa palakasan, halimbawa, pagkatapos ng isang myocardial infarction (puso atake).
ang pamamaraan ay
Talaga, ang pagsubok na ergometer ay ginagamit upang suriin ang katayuan ng pagganap at katatagan ng taong pansubok.
Ang nasusukat ay, bilang karagdagan sa pisikal na pagganap, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas walang halo, rate ng pulso at dugo presyon Bilang karagdagan, ang isang ECG ay ginaganap sa ilalim diin.
Ang klasikong pagsubok sa ergometer, tulad ng maraming iba pang mga pamamaraan, ay ginagamit para sa diagnosis ng pagganap. Ang mga pamamaraang ito ay naiiba sa mga halagang sinusukat nila, sa mga pamamaraan ng pagsukat at sa kawastuhan ng teknolohiya ng pagsukat.
Sa isang banda, nariyan ang Pagsubok sa conconi sa bukas na hangin o sa test studio, kung saan ang puso ang rate ng test person ay sinusukat sa paghahambing sa bilis o lakas. Ang pagkarga ay dahan-dahang nadagdagan ng pansubok na tao mismo at pagkatapos ay sinusukat ang pulso. Ito ay tinatawag na do-it-yourself na pagsubok, tulad ng pagsubok na HfMax (puso rate maximum test): narito ang maximum na halaga ng pulso ay sinusukat pagkatapos ng isang coordinated na pagsakay sa bisikleta.
Sa kabilang banda, mayroong pagsubok sa antas ng patlang, na hindi nagaganap sa labas at kung saan, bilang karagdagan sa rate ng puso, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sinusukat din ang mga halaga sa paghahambing sa pagkarga.
Hindi malito sa ergometer test ay ang spiroergometry.Dito, sa tulong ng isang mask na isinusuot ng test person, sinusuri ang respiratory gas upang makagawa ng mga konklusyon tungkol sa oksiheno pagsalin, ang minuto ng paghinga dami (supply ng oxygen bawat minuto), ang maximum na pagkuha ng oxygen at ang oxygen pulse (supply ng oxygen sa isang tiyak na pulso).
Mga Benepisyo
Ang pagsubok sa ergometer at iba pang mga pamamaraan ng diagnostic ng pagganap tulungan kang matasa nang wasto ang iyong pisikal kaangkupan. Lalo na ang mga nagsisimula ng pagsasanay o mga taong muling pumapasok pagkatapos ng mahabang pahinga sa pagsasanay, ngunit may karanasan din at talagang makapangyarihang mga atleta, ay madalas na labis na sobra-sobra ang kanilang sarili.
Pinsala sa kalusugan at mga aksidente ay ang resulta ng maling paghuhusga at labis na pag-overraining, na ikaw bilang isang responsableng atleta ay maiiwasan sa tulong ng mga pagsubok.
Sa pamamagitan ng diagnostic ng pagganap, isang pinakamainam, indibidwal na programa ng pagsasanay ay maaaring binuo para sa iyo, sa tulong ng kung saan ikaw ay mabilis na magiging perpektong fit at may kakayahang pisikal.
