Ano ang Achilles tendon? Ang malakas ngunit hindi masyadong nababanat na litid ay nag-uugnay sa mga kalamnan sa ibabang binti sa balangkas ng paa. Kung wala ito, ang pag-unat ng paa at sa gayon ay paglalakad o paglalakad ng daliri ay hindi magiging posible. Ang Achilles tendon ay humigit-kumulang 20 hanggang 25 sentimetro ang haba, hanggang 5 sentimetro ang lapad sa pinakamakapal na punto nito ... Achilles tendon: Function, Anatomy, at Disorders
Kung mayroong pamamaga ng Achilles tendon, ang Achilles tendon ay maaaring matindi na maapektuhan ng pinsala at humina ng permanenteng pag-ayos ng pustura. Sa panahon ng therapy, kinakailangan upang mapalakas muli ang litid at mapanatili ang kadaliang kumilos. Nakamit ito sa pamamagitan ng mga ehersisyo at, bilang karagdagan, ang natural na metabolismo ay stimulated kaya ... Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)
Mga teyp Ang tape tape ay maaari ding gamitin para sa Achilles tendonitis. Ang isang maginoo na tape ay isang panig na malagkit na strip na maaaring mailapat sa Achilles tendon ng isang may kakayahang tao, depende sa nais na epekto. Sa kaso ng pamamaga ng Achilles tendon, ang tape bandage ay maaaring magbigay ng karagdagang kaluwagan para sa litid at… Mga Tape | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)
Torn Achilles tendon Ang Achilles tendon ay isinasaalang-alang ang pinakamatibay na litid sa katawan ng tao, ngunit maaari rin itong mapunit kung ang panlabas na pagkarga ay naging sobrang dakila. Karaniwan, gayunpaman, mangyayari lamang ito kung ang litid ay paunang binigyang diin ng mahabang panahon ng maling pag-load, pamamaga o iba pang pinsala at samakatuwid ay madaling kapitan ng pinsala. Ito… Pinunit ang litid ni Achilles | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)
Ang reflex na may pinakasimpleng istraktura sa gamot ay tinatawag na intrinsic reflex. Nangangahulugan ito na ang reflex ay nangyayari sa mismong lugar kung saan ito napalitaw. Ang isang halimbawa nito ay ang patellar tendon reflex sa lugar ng kneecap, na sanhi ng isang light blow sa pareho. Ano ang isang… Intrinsic Reflex: Pag-andar, Gawain, Papel at Sakit
Ang pamamaga ng Achilles tendon, na kilala rin bilang Achillodynia, ay isang masakit, nagpapaalab na sakit ng Achilles tendon na karamihan ay nakakaapekto sa mga atleta. Ang sanhi ng pamamaga ng Achilles tendon ay karaniwang mga taon ng hindi tama at labis na pilay sa lugar ng takong. Sa kaso ng pamamaga ng Achilles tendon, lalo na sa panahon at pagkatapos ng… Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)
Mga Ehersisyo na Stretch Tumayo nang tuwid at patayo. Ngayon hawakan ang sahig gamit ang iyong mga kamay, pinapanatili ang iyong mga binti nang tuwid hangga't maaari. Ngayon ay dahan-dahang lumakad gamit ang iyong mga kamay hanggang sa ang iyong katawan ay tuwid, pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon. Stretch Tumayo sa harap ng isang pader. Ang apektadong binti ay nakatayo sa harap ng dingding ... Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)
OP Kung ang mga sintomas ng isang Achilles tendon pamamaga ay labis na malubha, kung ang apektadong tao ay isang mapagkumpetensyang atleta o kung ang Achilles tendon ay matagal nang nai-inflamed, inirekomenda ang operasyon bilang isang kahalili sa konserbatibong paggamot. Karaniwan may dalawang posibleng diskarte sa operasyon para sa Achilles tendon pamamaga: 1. pag-aalis ng nag-uugnay na tisyu ... OP | Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)
Ang takong ay ang likurang protrusion ng paa. Tinatawag din itong takong. Ang likurang lugar ng paa na ito ay dapat makatiis ng matinding stress sa mekanikal, dahil ang takong ay ang unang bagay na inilalagay ng isang tao kapag naglalakad. Ano ang takong? Kapag ang tao ay lumalakad, ang takong ng kanyang mga paa ay laging ang una ... Takong: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman
Ang buto ng takong o calcaneus ay ang pinakahuli at din ang pinakamalaking buto sa paa. Binibigyan nito ang katatagan ng paa at ito ay ang punto ng pagkakabit para sa tendon ng Achilles, para sa pinakamahalagang kalamnan ng guya at para sa litid ng litid sa ilalim ng paa, pati na rin para sa maraming mga kalamnan sa talampakan ng paa. Ang… Calcaneus: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman
Ang sakit sa takong ay maraming maaaring maging sanhi. Mahalaga para sa matagumpay na paggamot na magpatingin nang maaga sa doktor at simulan ang paggamot sa lalong madaling panahon. Ano ang sakit sa takong? Ang mga posibleng sanhi ng sakit sa takong ay magkakaiba. Sa maraming mga kaso, ang sakit ay sanhi ng pagkasira ng litid ng Achilles. Ang sakit sa takong ay maaaring makaapekto sa iba't ibang mga lugar ... Sakit sa Takong: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong
Ang bukung-bukong, na kilala rin bilang bukung-bukong, ay isang mahalagang kasukasuan na nag-uugnay sa paa at guya. Ang bukung-bukong bukung-bukong ay talagang isang kaaya-aya na "kapanahon": kadalasan ito ay gumagana nang maayos sa buong buhay, hindi gaanong kapansin-pansin, at nag-aalala lamang ang may-ari nito sa sandaling saktan mo ito. Kung gayon ang isang pagiging kakaiba ay nagiging malinaw: “Halimbawa, ang bukung-bukong… Ankle Joint: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman
